建立一个菜谱记录各种成功的smoothie搭配( ͡° ͜ʖ ͡° )
用料
| 水果 | 香蕉 增甜增稠 |
| 草莓 增香 | |
| 橙子 增香增水 | |
| 蓝莓 增色（紫） | |
| 覆盆子 增色增酸 | |
| 木瓜 增香 | |
| 葡萄 增甜略涩 | |
| 西瓜 增甜增水 | |
| 芒果 增色（黄）增香 | |
| 柠檬 增香增酸 | |
| 菠萝 增香增水增酸 | |
| 桃子 增香 | |
| 甜瓜 增甜增稠 | |
| 无花果 | |
| 火龙果 增稠增甜 | |
| 猕猴桃 增色增甜 | |
| 青柠 增酸增香 | |
| 苹果 增甜 | |
| 梨 增甜增水 | |
| 杏 增色增酸增甜 | |
| 李子 增酸增甜 | |
| 牛油果 增香增稠增色 | |
| 樱桃 没试过 | |
| 柚子 增香略苦 | |
| 荔枝 增甜 | |
| 榴莲 没试过 | |
| 桑葚 增色增甜 | |
| 黑莓 增色增甜增颗粒感 | |
| 蔬菜 | 菠菜 增色 |
| 芹菜 特殊香味 | |
| 香菜 没试过 | |
| 生菜 | |
| 黄瓜 增香 | |
| 西红柿 增色 | |
| 胡萝卜 增色 | |
| 甜菜根 增甜增色 | |
| 西兰花 | |
| 薄荷叶 | |
| 液体 | 水 |
| 牛奶 | |
| 椰子奶 | |
| 椰子水 | |
| 杏仁奶 | |
| 腰果奶 | |
| 巧克力奶 | |
| 咖啡 | |
| 花茶 | |
| 酸奶 | |
| 冰淇淋 | |
| 各种果汁 | |
| 加料 | chia seeds |
Wish的smoothie日志的做法
草莓 strawberry
香蕉 banana
橙子 orange
奇亚籽 chia seeds
花生酱 peanut butter
腰果奶 cashew milk
成品：点缀奶油花～
橙子 orange（这个橙子巨甜巨甜！）
菠萝 pineapple （打在奶昔里也看不出是上周买的了 ╮(╯▽╰)╭
菠菜 baby spinach （这边的菠菜没有铁味，不冲）
腰果奶 cashew milk again！
绿绿的很好看～加了cashew milk之后就会有坚果的香味……说不上来是好喝还是不好喝…不过那天在Friday's 喝的smoothie是应该芒果，passion fruit，kale，和agave 还是蛮好喝的，但是我觉得那个芒果绝对不是用的鲜芒果！→_→
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