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【原创】婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.99W
「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图

虾皮素有“钙库”之称，是父母给孩子补钙的好选择，不但味道鲜美，营养丰富，也是各种辅食常用的天然味精。因为一岁之前的婴儿不建议额外添加盐和糖，所以买虾皮的时候各位爸爸妈妈一定要看准了，别买到那种齁咸的，泡水都泡不下去那么多盐…具体怎么选，请看小贴士

用料  

虾皮 150克

【原创】婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法  

  1. 超市买回来的虾皮挑出杂物，比如小鱼干小螃蟹一类，甜晒虾皮最好，不额外添加盐的那种，如果实在分辨不出，那就买最贵的，我在青岛利群超市买的，88一斤，这一点是9块钱的，够孩子吃一段时间

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第2张

  2. 用温水浸泡虾皮，第一遍淘洗一下，水倒掉，再加水泡30分钟

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第3张

  3. 捞出沥干，这时候尝一下已经没有盐的味道了

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第4张

  4. 倒入锅里，全程小火焙干，不断搅拌别糊底

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第5张

  5. 炒到虾皮泛黄，捏一下很容易成粉就可以了，关火晾凉

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第6张

  6. 研磨成粉

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第7张

  7. 非常细腻的状态~

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第8张

  8. 辅食盒密封保存就好，干粉常温可以保存，冷藏也可，一个月内吃完就好，夏天半月吃完~

    「原创」婴儿辅食-补钙虾皮粉（8M+）的做法步骤图 第9张

小贴士

1、看，虾的眼睛，生晒虾皮的眼睛是带点草绿色的，而煮熟过的虾皮虾眼睛是黑色的。

2、闻，好的虾皮是不会有臭鸡蛋味道的，一旦有异味就不能买了。

3、摸，虾的干度，生晒虾皮摸上去很干，轻飘飘的，半斤就是很大一包，而淡熟虾皮和咸熟虾皮发潮，水分大，半斤体积只有生晒虾皮的一半，三分之一甚至更少。

4、问，线下商户可以直接问老板我要买生晒的虾皮，老板如果是从冷库或冷冻拿出的，可以尝一尝，线上购买可以直接问营养成分表，直接看钠的含量，如果每100g产品钠的含量不超过900mg那么就是生晒的虾皮，因为淡熟和咸熟虾皮的盐分非常高，是生晒虾皮的4-10倍。

5、尝，舌头不会骗人，生晒虾皮没有添加，所以尝起来只有虾原本的鲜味，不咸口

Tags：虾皮 8m 补钙 婴儿 辅食
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