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中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.69W
中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图

用料  

盐 少许
芦笋 150克
番茄 1个
洋葱 半个
黄油 适量
牛奶 适量
食用油 少许

中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法  

  1. 芦笋洗净切断，洋葱和番茄切丁，当然番茄能够去皮那就完美了，我偷懒了。黄油可以根据自己喜好来加减。

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第2张

  2. 少许油，小火

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第3张

  3. 倒入洋葱，炒出洋葱味就可以了

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第4张

  4. 倒入番茄继续翻炒，炒到番茄有点软。

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第5张

  5. 放入芦笋翻炒

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第6张

  6. 放入黄油，继续翻炒，这时候已经有股黄油香啦

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第7张

  7. 倒入少许牛奶，根据自己喜好。继续翻炒。大火收汁，加少许盐，这个菜就搞定啦。

    中西合璧的营养菜洋葱番茄炒芦笋的做法步骤图 第8张
Tags：番茄 营养 洋葱 芦笋 中西合璧
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