这属于一个小食,或者一到开胃菜,也或者可以做成好多枚放在一个大盘子里做一道菜。我意思是我们暂不讨论能否吃饱的问题🤔!你可以在招待朋友的时候做几枚这小东西博得几句赞赏也好。
材料很健康也很低卡,更适合健身或者崇尚健康饮食的你!
材料弹性很大,可以任意替换,总之,家里有啥就用啥,没必要为了一个小方子买一堆新材料!
下面方子是一枚的量哦~👇开始吧!
用料
水煮鸡蛋 | 1个 |
培根 | 1片 |
熟鹰嘴豆(或者任意豆子、玉米粒也可以,或者一个虾仁) | 若干 |
小番茄(或者其他水果) | 1个 |
任意绿色菜叶 | 1片 |
汁料 | |
罗勒酱(或者任意酱蒜蓉辣酱老干妈都可以) | 1/3勺 |
葡萄醋(任意果醋或者挤点柠檬汁) | 一勺 |
橄榄油 | 3-4滴 |
快手开胃菜加餐小食培根烤鸡蛋的做法
鸡蛋纵向切一个小口,别切断;培根对切一刀。
培根重叠插进鸡蛋缝隙,两片打开向对方环抱。
包成一个💗
立在烤盘中,顶端放上豆子,或虾仁、或者...只要你喜欢什么都可以!😃放进预热好的烤箱,200度13分钟,喜欢吃焦一点的可以多烤几分钟。
利用烘烤时间把汁料所有材料混合搅拌,绿色菜叶切成碎,小西红柿切四瓣,用作装饰,怎样都行,用个葡萄也可以只要你高兴!
时间到取出培根蛋卷淋上调好的酱汁,撒上绿的菜叶碎,摆上小番茄,漂亮又创意的开胃小菜搞定啦~