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[Atkins diet] 剁椒蒸鱼

栏目: 电蒸锅食谱 / 发布于: / 人气:7.57K
[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法步骤图

这道菜完全没有难度，适合像我一样想要low carb， low sugar又追求简单（懒惰→ →）的人。

用料  

鱼片 一片
剁椒
尖椒 看口味适量
生菜 可用可不用
葱 一根
蒸鱼鼓油 适量
热油 适量
辣椒末 我吃的辣所以加了这个

[Atkins diet] 剁椒蒸鱼的做法  

  1. 把鱼片拿出来解冻。
    同时开始准备配菜：
    混合青椒尖椒和剁椒
    把葱切成葱花
    生菜切成小丁（可忽略）

  2. 把混合的椒铺在鱼片上，然后在蒸锅里蒸大概15分钟

  3. 等鱼快要蒸好时开始热油

  4. 如果选择放生菜和辣椒末，把他们撒在出锅的鱼上面

  5. 泼热油最后再点一点蒸鱼鼓油（不要放太多因为很咸）

小贴士

方法大概就是这样，可以自由发挥放自己喜欢的配菜︿︿

Tags：Atkins diet 蒸鱼
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