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养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料

栏目: 火锅 / 发布于: / 人气:2.6W
养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图

吃多了成都火锅的麻辣版，偶尔也会想换换口味来个清单爽口的。材料简单，随手就能做，每次下涮肉前我还会舀出一大碗汤来喝，味道清淡，菌菇的味道很浓郁。

用料  

蟹腿菇 适量
金针菇 1小把
虫草花 1小把
花菇 3朵
葱姜蒜 若干
鸡腿菇 适量
红枣桂圆枸杞 适量

养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法  

  1. 凉水入锅，下切好的姜片和两瓣蒜，一个葱结。

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第2张

  2. 所有菌类合集

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第3张

  3. 花菇切两刀，一朵四块

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第4张

  4. 将所有菌类倒入锅中

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第5张

  5. 红枣桂圆枸杞洗净并倒入锅中

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第6张

  6. 大合集，此时就可以盖盖子开火煮咯～因为酱料是咸口的，所以没有放盐，不习惯也可加少量盐

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第7张

  7. 差不多十来分钟，汤的颜色已经很黄，味道也很浓郁啦！喜欢菌菇汤味道的可以盛出一碗喝。

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第8张

  8. 洗好的菜，再配点肉，夏天吃火锅才叫一个爽～

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第9张

  9. 煮了很多东西进去。

    养生低脂无油版 菌菇汤火锅底料的做法步骤图 第10张

小贴士

简单到没有技巧。

Tags：火锅 菌菇 底料 无油版 低脂
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