法诺小麦/燕麦米、菲达奶酪/干酪和柠檬松子色拉（ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯）

用燕麦米替代了诺兰小麦、多姆干酪替代了菲达奶酪，用料为一人份。

如果没有燕麦米，糙米应该也可以，适当缩短煮的时间。

用料  

法诺小麦/燕麦米、菲达奶酪/干酪和柠檬松子色拉（ref.《凯蒂的周末美食》凯蒂·奎恩·戴维斯）的做法  

1. 原菜谱。

2. 锅中加水，倒入燕麦米，盖上盖子煮到开，然后改小火再煮30分钟左石至小麦彻底煮熟；

3. 用凉水将小麦冲一下，然后尽可能把水分沥干；
   
   （30分钟为原方中带壳诺兰小麦时间，无壳应再缩短一点时间）

4. 煮燕麦米的过程中将松仁烤至金黄；

5. 芝麻菜、香菜、蒜、洋葱、辣椒全部切碎；

6. 番茄一切四；

7. 一个大碗，把燕麦米、番茄、辣椒、松子、洋葱、蒜、香草、芝麻菜放进去拌好，然后撒些奶酪小块进去；

8. 加入柠檬汁、柠檬皮擦丝；

9. 加入橄榄油、盐、黑胡椒粉；

10. 装盘时，把剩下的菲达奶酪掰成小块撒在上面，再加些罗勒叶；

11. 完成。