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宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面

栏目: 面 / 发布于: / 人气:2.99W
宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2营养丰富。而菠菜也有“营养模范生”之称，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合宝宝食用！

用料  

菠菜、木耳、鸡胸肉或者鸡腿肉、婴儿星星面

宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法  

  1. 菠菜用贝壳粉浸泡20分钟，星星面水中浸泡20分钟，木耳泡开，再准备鸡胸肉或者鸡腿肉一块

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第2张

  2. 菠菜再冲洗干净，鸡胸肉切片

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第3张

  3. 鸡肉绰水去除血沫，然后再换清水煮熟，木耳也一起下锅煮熟

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第4张

  4. 菠菜绰水去除草酸

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第5张

  5. 把木耳和菠菜切碎，碎的程度根据宝宝咀嚼能力来定

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第6张

  6. 煮熟的鸡肉用辅食机打成碎或者泥，鸡肉比较干，打的过程中可以放些之前煮肉的水

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第7张

  7. 下锅煮星星面，我是用之前煮鸡肉的汤煮的面

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第8张

  8. 面煮熟后放入木耳、菠菜和鸡肉泥再煮浓稠，最后可以滴入核桃油，就可以出锅啦

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第9张

  9. 木耳菠菜鸡肉星星面开吃啦

    宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法步骤图 第10张
Tags：菠菜 星星 鸡肉 木耳 辅食
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