早上起床,或上学或上班,时间紧迫,只需要五分钟,便可让自己享受一碗营养均衡的粥,加点枸杞,清肝明目,手机一族养养眼,何乐不为呢?下面用料是约一碗的量,需要多碗,按倍数加料即可。
用料
五分钟麦片粥的做法
配料表1–4提前晚上装好在碗里。
1–4配料冲洗一遍,倒入小锅里,注入约230ml的水,煮约5分钟,看到翻滚,倒入鸡蛋,用筷子搅匀,倒回碗里。
风扇吹凉至40度左右,加入奶粉搅拌均匀,即可享用。