八九个月宝宝辅食：蒸水蛋菠菜碎大米粥

有时不想另起炉灶给宝宝做吃的，我都会简单的弄这一款“快手辅食”给宝宝，操作简单，用时少，味美，营养，关键是宝宝非常喜欢。要不是为了营养均衡，真恨不得天天给宝贝吃这个。

这款辅食适合那些对『鸡蛋白』不过敏的宝宝。

用料  

八九个月宝宝辅食：蒸水蛋菠菜碎大米粥的做法  

1. 鸡蛋整个的打散搅开搅匀，加50毫升左右五六十度的温开水进去继续搅匀。锅里加点水煮开后，隔水蒸12分钟。

2. 菠菜去根洗净，锅里加点水煮开后，烫3分钟，想更软一点的就烫5分钟。
   

3. 用辅食剪刀把菠菜剪得碎碎的，再用勺子碾碎碾烂。然后跟蒸好的水蛋混合搅拌均匀。

4. 再加三四勺大人吃的大米粥。把碗里所有食材再细心的碾烂一下，如果太稠了，就加点开水稀释，方便宝贝吞咽。
   
   
   (我的早午餐有时会煮大米粥和烫菠菜来凉拌，所以吃大米粥和凉拌菠菜的那些天都会给宝宝弄这一款辅食，毕竟刚好有大米粥和水煮菠菜呀，就简单的蒸个水蛋就好了，操作起来比较省时省力。😄😄)