用料
鸡排爱心便当的做法
先把鸡胸肉洗净,并从中切成如图所示的三份,把上诉的材料倒进去码料,腌20-30分钟
倒入橄榄油进平底锅,两面煎至金黄。可以用筷子搓几个小孔。
切成条状。装盘。话说空余的地方再加个月亮形状的煎荷包蛋吧。肉质很嫩,味道很满意