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酸奶谷物杯

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.47W
酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃

用料  

酸奶 根据杯子大小
猕猴桃 1个
谷物 根据杯子大小
坚果如核桃腰果 适量
干果如葡萄干蔓越莓等 适量
蓝莓(摆盘用) 3粒

酸奶谷物杯的做法  

  1. 猕猴桃去皮 外面一层切厚片再切丁 摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎

    酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃 第2张
  2. 选一个你觉得大小合适 摆盘好看的容器,先在底部铺一层即食谷物,四周挂上猕猴桃片

    酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃 第3张
  3. 杯中再加满酸奶

    酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃 第4张
  4. 顶部再加一些即食谷物和所有装饰用的干果和坚果碎就完成了

    酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃 第5张
  5. 搭配鸡蛋和主食。奶制品 水果 坚果 干果 蛋白质 淀粉就都有了

    酸奶谷物杯的做法步骤图,酸奶谷物杯怎么做好吃 第6张

小贴士

1. 容器选小一点 装满才好看。我这份有点过量了
2. 水果 坚果 干果可换任意你喜欢的。不过挂壁好像就草莓和猕猴桃好看点吧

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