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菠菜南瓜雞蛋餅

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.88W
菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃

這個其實我也是第一次做的,別太認真聽我胡說八道啊哈哈。不過菠菜南瓜搭在一起味道真不錯嘻嘻。這次南瓜放少了,下次可以放多點哈哈因為我喜歡南瓜的甜味。或者下次可以試一下做南瓜餅哈哈。

🏷️#脆星說了吃瘦你# &#吃瘦你#標籤是我的keep fit用的。我會算出每道菜的卡路里kcal,這樣大家就可以選擇著吃啦嘻嘻嘻

菠菜南瓜雞蛋餅130kcal/100g

用料  

雞蛋 4隻184g
菠菜 一把53g
洋蔥 少許23g
南瓜 少許75g
花生 少許13g

菠菜南瓜雞蛋餅的做法  

  1. 切粒備用

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鍋燒紅以後先放南瓜,因為比較硬

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加洋蔥炒至軟

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加波菜加鹽調味,最後加雞蛋

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 完成

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤图,怎么做好吃 第6张