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每日酸奶这件小事儿

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.73W
每日酸奶这件小事儿的做法步骤图

酸奶制作实在是再简单不过了。但是对酸奶机和卖菌种的智商税率不太满意,所以自己写一下。
普通酸奶、老酸奶、希腊酸奶?这些口感的问题,配料都一样,只消交给时间就好啦。

用料  

原味酸奶 (活菌) 100ml
牛奶 900ml
蔗糖或代糖(如甜菊糖等)
容量1L的带盖容器(尽量不要用铁、铝或铜质的,不锈钢可以短期用)

每日酸奶这件小事儿的做法  

  1. 牛奶加热,煮至80摄氏度(不要煮沸),倒入清洁干燥的容器。
    如果是已消毒的容器+新买的未开过封的牛奶,也可以只加热到40度左右直接使用。

    如果计划要将成品拿出家门,并且希望保持“豆腐”般的形状,可以趁这时加一点吉利丁粉(或明胶片、黄原胶等),融化并混合均匀。

    什么概念呢?如果没有温度计,就是牛奶锅边开始早小泡的样子,从火上移下来。
    如果有温度计,70度多就可以拿下来了,锅的余温还会继续把它热到80度。
    这个温度用来杀菌,给容器消毒都足够了,同时成品凝固得会比较好。

    糖可以煮牛奶时加也可以最后吃的时候加。主要取决于对口感的偏好,不影响凝固。如果用蜂蜜,最好食用时再加,避免氨基酸在发酵过程中被破坏。

  2. 牛奶晾凉至35~40度。酸奶提前用力摇晃一下晃散晃稀,倒入牛奶混合均匀。

  3. 扣上盖子放到暖和的地方。

    参考时间:
    温度26度左右,12小时,就会凝固,但没有什么酸味(封面图的样子)。
    20度左右,24小时(步骤图的样子),酸味适中。
    36小时或更长,更多的乳清蛋白析出,固体部分越来越趋向于老酸奶。

    每日酸奶这件小事儿的做法步骤图 第2张
  4. 吃的时候按需加入糖或者蜂蜜即可。如果是喜欢豆腐脑状的口感,最好在第一步加入,因为这时候一搅和它就散开啦对吧!
    你也可以用很细的筛子(200目,滤茶水的那种)或纱布过滤它,就得到了希腊酸奶。

    保留一小杯酸奶,下次继续做。暂时不做的话也可以放冰箱冷藏或冷冻。经过冷冻的菌种首次使用时发酵得会比较慢一些。

    每日酸奶这件小事儿的做法步骤图 第3张

小贴士

1. 容器不要太大,刚好装满最好,因为这是无氧发酵,而且空间越小混入的杂菌也越少。按照步骤来,倒入热牛奶,维持60度以上温度五分钟,就已经起到了消毒灭菌的作用啦。如果容器比较大,或是不方便盛放热牛奶,可以太阳晒晒,或是放到奶瓶消毒柜里用紫外线照一下,特别是盖子内侧。
材质如果把握不准耐腐蚀性,就用玻璃陶瓷或者可以进微波炉的塑料(耐100摄氏度高温)。
2. 酸奶的量可多可少。量越多发酵时间越短。但如果消毒条件不是很理想的话,酸奶不能放太少,发酵过慢可能导致杂菌侵入过多,牛奶会腐败。
3. 牛奶我是用的巴氏杀菌乳。高温瞬间灭菌的方式处理过的牛奶凝固效果未知,有朋友反馈说也可以做出豆腐脑的效果。
4. 购买的酸奶中有明胶之类的稳定剂问题不大,主要看菌种的风味。但不要选择添加果粒和谷物的,容易变质,不利于保留菌种下次继续做。
5. 对老酸奶来说,明胶不是必须的,它只是充当结构剂的作用防止运输的时候裂开。明胶和黄原胶分别来自猪皮和玉米发酵产物,如果需要的话可以放心加入,不必谈添加剂色变。

Tags:小事儿 酸奶
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