适合没有多士炉又想吃三明治的同学😊
用料
| 小米 | 20-30克 |
| 红枣 | 15颗 |
| 核桃 | 随便 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 午餐肉 | 1块 |
| 吐司 | 3片 |
| 番茄酱 | 可有可无 |
懒人早餐-黄小米糊➕三明治的做法
先做米糊，起不来的话可提前一晚准备食材，核桃微波1分20秒去生味，红枣去核可中和核桃的苦味，小米淘洗干净
加入800毫升水，这是2-3人份（一人一小碗），选择米糊功能，开始后就不用管了
准备三明治食材，午餐肉切片，吐司对开切，鸡蛋打散倒入盘中，吐司切开方便蘸鸡蛋液
不粘锅里倒少量油（有条件者可以放黄油），吐司依次蘸蛋液，准备入锅煎，以前都是煎整个蛋，然后再煎吐司，既麻烦又耗油，还是这样简单
油热后中小火，放入吐司，鸡蛋面煎熟即可立起来煎煎侧面，油少，全程徒手操作，不烫
全部煎完翻面，让另一面也脱水变脆，黄澄澄的真诱人
吐司煎完了，准备煎午餐肉
不要放油，午餐肉在煎的过程中会释放油脂，全程中小火
煎到两边微焦就可以了，如图所示
全部煎完，可以一层一层搭配起来吃，喜欢的还可以涂上番茄酱
米糊也刚刚好了，一个惬意的周末早晨，要上班的同学可以保鲜袋打包带走路上啃
小贴士
少量油，中小火，不粘锅
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