今天白露,意味着夏日残留的暑气逐渐消失,天气渐渐转凉,这个时候早晚温差较大,也提醒朋友们出早晚出门,记得带一件薄外套,另外在饮食上,也需要吃一些清淡又滋补的食物。以防秋燥,喝汤就特别的不错,既可以解秋燥,又可以滋补身体补充营养。
今天小编推荐大家玉米筒骨汤,做法简单,营养美味,白露过后,喝这碗汤最养人,润燥补钙,老少皆宜,趁着周末有空,大家赶紧做来吃吧。
用料
玉米 | 1根 |
筒骨 | 适量 |
生姜 | 适量 |
料酒 | 少许 |
食用盐 | 少许 |
小葱 | 少许 |
玉米筒骨汤的做法
玉米一根,筒骨少量,煲汤最好选用新鲜的筒骨,钙含量比较高。
把筒骨洗干净,冷水上锅,倒入料酒,加姜片一起焯水,煮开之后,再煮两三分钟,把浮沫煮出来。再把筒骨捞出清洗干净。
把玉米用水冲洗一下,再对半切开之后,切成小块。
开盖上撒入食盐,再焖十分钟,让其入味,最后撒入葱花点缀出锅。简单又美味。今日白露,别忘了给家人煲这碗汤,滋润防秋燥,全家都适合!
出锅。
小贴士
1、 筒骨要冷水上锅焯水。
2、 高压锅不吸水,所以水不用放太多。