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格兰诺拉麦片低油低糖

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:5.83K

格兰诺拉麦片低油低糖的做法步骤图

好吃又健康的麦片最适合拿来当早餐或加餐啦😋
拿来搭配牛奶🥛或豆浆+一份水果
也可以搭配酸奶🥣真的好吃到爆！！

用料

即食燕麦	300克
红糖	30克
蜂蜜	30克
橄榄油	15克
核桃仁	30克
南瓜籽	30克
黑白芝麻	15克
蔓越莓	60克
葡萄干	60克

格兰诺拉麦片低油低糖的做法

1.把红糖➕蜂蜜➕橄榄油混合搅拌均匀
2.燕麦➕坚果.倒在烤盘上，再把红糖糊倒上抓匀
3.放入烤箱中层150℃烤20分钟
（烤到10分钟左右记得要取出翻炒，再放回去）
4.取出烤盘加入干果混合均匀，放入烤箱继续烤5-10分钟就好了
5.冷却后倒入密封罐，保存即可🐒
🥣

Tags：低糖麦片格兰诺拉低油

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