![正宗美味的「酒酿蛋奶烤燕麦」怎么做]( "正宗美味的「酒酿蛋奶烤燕麦」怎么做")
发表于：10-22
今天是一道健康美味又简单的早餐，3个步骤，你就能吃到它！只需把食材搅拌均匀，放烤箱一烤就能拿出来吃!（没烤箱也可用微波炉或蒸锅）蛋奶跟酒酿的结合，这个组合很是特别，但又特别的让人喜欢~用料...
![燕麦酒酿（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿（快手版）方法]( "燕麦酒酿（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿（快手版）方法")
发表于：01-09
酒酿也叫甜米酒，有用糯米做的，也有用各种杂粮做的。以前我对甜米酒敬而远之，说实话，实在吃不惯那个味道，后来结识了一位在南方呆过十几年的朋友，她说南方女人都习惯吃酒酿，尤其是在生理期或者...
![补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥方法]( "补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补身调经的酒酿鸡蛋燕麦粥方法")
发表于：04-19
方子改自范志红老师1800大卡补身调经食谱。早上喝上暖暖的一碗，暖胃又暖心。希望每个减肥的女孩都能与食物和谐相处，让食物为我们提供能量，而不是计较热量。爱自己是终生浪漫的开始🙆用料...
![蛋奶烤燕麦如何做才美味，怎么做蛋奶烤燕麦简单又好吃]( "蛋奶烤燕麦如何做才美味，怎么做蛋奶烤燕麦简单又好吃")
发表于：05-18
用料燕麦40克牛奶100克酪乳100克香蕉1根鸡蛋1个蔓越莓干少许蛋奶烤燕麦的做法选择纯燕麦片，和巴氏杀菌鲜牛奶用牛奶泡发燕麦，进微波炉叮两分钟。香蕉选熟一点的，外壳出现点状的这种。鸡蛋...
![地道的蛋奶烤燕麦怎么做,如何烹饪蛋奶烤燕麦才更好吃]( "地道的蛋奶烤燕麦怎么做,如何烹饪蛋奶烤燕麦才更好吃")
发表于：11-05
提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤...
![燕麦酒酿蛋如何做才美味，怎么做燕麦酒酿蛋简单又好吃]( "燕麦酒酿蛋如何做才美味，怎么做燕麦酒酿蛋简单又好吃")
发表于：12-07
用料原味燕麦酒酿鸡蛋枸杞燕麦酒酿蛋的做法原味燕麦加适量水煮开，下一个鸡蛋煮熟，出锅前放酒酿，放早了味道就挥发了，放适量洗干净的枸杞，再煮1-2分钟关火出锅。...
![燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿方法]( "燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿方法")
发表于：05-03
超喜欢吃酒酿呀这份超简单超快手只要混合起来就可以吃了都不用开火所有原料都在名字里用料燕麦30克牛奶1杯鸡蛋1个酒酿3大勺蜜红豆2大勺燕麦红豆鸡蛋牛奶酒酿的做法即食燕麦片用热牛奶...
![酒酿燕麦枸杞溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿燕麦枸杞溏心蛋方法]( "酒酿燕麦枸杞溏心蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿燕麦枸杞溏心蛋方法")
发表于：09-10
冬天阴冷潮湿来一碗暖暖的酒酿燕麦溏心蛋是再好不过的了就是喜欢吃酒酿～用料鸡蛋一只酒酿看个人喜欢燕麦一汤勺枸杞龙眼肉酒酿燕麦枸杞溏心蛋的做法生燕麦先放锅里煮十五分钟左右也可以...
![燕麦酒酿如何做才美味，怎么做燕麦酒酿简单又好吃]( "燕麦酒酿如何做才美味，怎么做燕麦酒酿简单又好吃")
发表于：01-26
酒酿，自小最爱。第一次用燕麦米做酒酿，香香滑滑的，像醇酸奶，不太甜。只要做点准备，再忙碌，也可以为自己预留一共愉快的周末!3.8补记:吃了超级清肠排毒，浑身轻畅。夏天苏菲回家，一定做给她!用料...
![NIDO早餐系列：燕麦鸡蛋饼+脱脂牛奶酒酿羹食谱大全及做法，烹饪好吃的NIDO早餐系列：燕麦鸡蛋饼+脱脂牛奶酒酿羹方法]( "NIDO早餐系列：燕麦鸡蛋饼+脱脂牛奶酒酿羹食谱大全及做法，烹饪好吃的NIDO早餐系列：燕麦鸡蛋饼+脱脂牛奶酒酿羹方法")
发表于：05-07
作为全脂奶粉爱好者，看到雀巢的NIDO脱脂奶粉内心是抗拒的，但是架不住小白太可爱(๑•.•๑)果断买回来试试～奶粉洁白细腻，忍不住学着崽崽干吃了一口，还挺好吃的～泡出来的牛奶不同于全脂的浓...
![酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）方法]( "酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）方法")
发表于：01-04
高蛋白低脂肪，一碗超满足！加入燕麦会使粥更加浓稠！酒酿我用的自制的，比较甜没加糖，喜欢甜食的朋友可自行加糖。用料牛奶（可选脱脂）200ml酒酿3-4勺鸡蛋1只燕麦20克水60克熟芝麻适量红枣枸杞（可...
![酒酿燕麦粥如何做才美味，怎么做酒酿燕麦粥简单又好吃]( "酒酿燕麦粥如何做才美味，怎么做酒酿燕麦粥简单又好吃")
发表于：08-04
一分钟吃不胖黑暗料理用料燕麦随意酒酿随意酒酿燕麦粥的做法用开水泡即食燕麦，水别太多稍等片刻，拌入酒酿，加多少看口味，对于爱吃酒酿的我加了很多！吃！真的好吃！满满的酒酿！酸酸甜甜！...
![酒酿燕麦如何做才美味，怎么做酒酿燕麦简单又好吃]( "酒酿燕麦如何做才美味，怎么做酒酿燕麦简单又好吃")
发表于：05-05
这个季节的温度不做米酒简直就是太浪费了好吗？一天就能做出完爆超市的超甜美的米酒来哦～于是就忍不住想出各种米酒的搭配，然后家里有桂格的快熟燕麦，就心血来潮试了一下这个搭配，意外觉得有...
![奶香酒酿烤燕麦奇亚籽布丁|健康烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香酒酿烤燕麦奇亚籽布丁|健康烘焙方法]( "奶香酒酿烤燕麦奇亚籽布丁|健康烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香酒酿烤燕麦奇亚籽布丁|健康烘焙方法")
发表于：05-28
加入酒酿烤燕麦布丁很加分，喜欢酒酿的小伙伴值得一试！不喜欢酒酿就不要轻易尝试啦！用料即食燕麦片20克奇亚籽10克酒酿70克鸡蛋1个酸奶100克蜂蜜5克坚果果干（撒表面可选）适量奶香酒酿烤燕麦...
![酒酿酸奶拌燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒酿酸奶拌燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-08
2、酒酿酸奶拌燕麦：可以用来做早餐，饱腹感很强，适合美丽的小姐姐们，做法很简单，在办公室都可以直接做的呢，营养很丰富，最关键的是好吃不发胖！用料酸奶1瓶酒酿2-4勺左右燕麦坚果50-100克酒酿酸...
![燕麦酒酿（甜胚子）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿（甜胚子）方法]( "燕麦酒酿（甜胚子）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿（甜胚子）方法")
发表于：06-05
在西北大部分地区，把端午节也叫五月五，当天要绑彩绳、插艾草、包粽子、吃甜胚。甜胚子这道小吃，原料是脱皮燕麦或者脱皮小麦，经甜酒曲发酵而成，口感馥郁香甜，对身体有益。今天送上教程，需要的...
![燕麦米（黑米）酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦米（黑米）酒酿方法]( "燕麦米（黑米）酒酿食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦米（黑米）酒酿方法")
发表于：03-07
家里的燕麦米买多了，用来做酒酿消耗的快些，做出来的燕麦米酒酿甜而不腻，营养价值也远高于精米酒酿，更不用担心吃多了而发胖，肠胃不好的人也可以放心食用，以后做酒酿就做杂粮米的，好吃又健康✌...
![燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)方法]( "燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)方法")
发表于：12-15
老公生长在甘肃，从小就吃甜胚子，南方长大的我只吃过糯米酒酿，去甘肃老家时第一次吃甜胚子，被他爆浆的口感惊艳到了。用料燕麦2000克安琪酒曲一包8g燕麦酒酿(甜胚子，酒麸子)的做法超市买的燕...
![酒酿牛奶燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒酿牛奶燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-02
用料酒酿勺燕麦克牛奶克酒酿牛奶燕麦的做法把酒酿和牛奶一起煮热，加入即食燕麦，真的好好吃😋...
![酒酿鸡蛋焗燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒酿鸡蛋焗燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
用料甜酒酿50g牛奶50ml鸡蛋1个燕麦20g西葫芦50g蘑菇2个调味海盐/帕玛森等酒酿鸡蛋焗燕麦的做法将蘑菇稍稍煎熟，一半放入容器。烤箱预热180度。鸡蛋燕麦牛奶酒酿混合倒入容器，在上部放上...
![燕麦烤蛋奶如何做才美味，怎么做燕麦烤蛋奶简单又好吃]( "燕麦烤蛋奶如何做才美味，怎么做燕麦烤蛋奶简单又好吃")
发表于：06-19
热量363千卡用料燕麦36克/3勺脱脂奶粉20克/1勺鸡蛋1个香蕉1根89克燕麦烤蛋奶的做法烤箱180℃15到20分钟...
![酒酿燕麦糕（蒸版，非烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿燕麦糕（蒸版，非烤箱）方法]( "酒酿燕麦糕（蒸版，非烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿燕麦糕（蒸版，非烤箱）方法")
发表于：09-08
宿舍党一枚，仅拥有一枚小炖锅。所以很多烤箱版食谱我只能蒸着做，有的可以，有的就😱……不过这个燕麦糕真的很好吃……没有烤箱的都可以试试喔～一人食。所以材料用量都很少，大家自己酌情添加...
![酒酿酸奶燕麦冰棍的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒酿酸奶燕麦冰棍的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-16
家里甜酒酿多了，想方设法吃完加点淀粉口感好，加点燕麦更健康改自@大星大米随便你用料酸奶适量酒酿四五大勺藕粉两大勺生燕麦片一抓糖或蜂蜜适量酒酿酸奶燕麦冰棍的做法生燕麦片热水泡软...
![酒酿酸奶燕麦米布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿酸奶燕麦米布丁方法]( "酒酿酸奶燕麦米布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿酸奶燕麦米布丁方法")
发表于：12-16
冬天吃酸奶太冷，所以喜欢用一些小窍门，让酸奶变成一道温热甜品～非常简单却非常好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)配方是我一个人作为早餐的分量实际可以随意调整哟！小提示：1）冷冻蓝莓的加入不仅仅是...
![燕麦酒酿水波蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦酒酿水波蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-16
鸡蛋提供蛋白质燕麦提供持久的饱腹感酒酿提供醇香的风味枸杞着色用料酒酿2调羹燕麦2到3调羹鸡蛋2个枸杞三五粒燕麦酒酿水波蛋的做法煮燕麦和枸杞。我用的世壮煮食燕麦，个人喜欢弹牙的口...
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