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发表于：08-06
用料水油西红柿盐金针菇黄花菜春菜番茄金针素汤的做法黄花菜浸泡后洗净；金针菇切去根部洗净；番茄切块；春菜洗净切段；锅中加水5碗烧开；放入其它材料，再滚开时转中火煮20分钟，加盐、油调味即可...
![番茄青菜金针菇肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄青菜金针菇肥牛汤方法]( "番茄青菜金针菇肥牛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄青菜金针菇肥牛汤方法")
发表于：02-05
简单快手一人食用料肥牛若干片，根据个人喜好金针菇一小把番茄一个姜片若干小辣椒一个，可不加料酒可不加青菜一小把油一勺盐少许鸡精少许番茄青菜金针菇肥牛汤的做法第一步，把所有食材清洗...
![番茄金针菇生菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇生菜虾滑汤方法]( "番茄金针菇生菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇生菜虾滑汤方法")
发表于：03-15
低卡美味健康的减脂汤汤用料西红柿1个金针菇适量生菜适量虾滑1袋盐适量生抽1勺黑胡椒粉适量番茄金针菇生菜虾滑汤的做法锅中烧开水，下虾滑，浮起后绰出备用期间准备配菜用适量生水，加入西...
![番茄金针菇如何做才美味，怎么做番茄金针菇简单又好吃]( "番茄金针菇如何做才美味，怎么做番茄金针菇简单又好吃")
发表于：06-11
最近在减肥，不想单调的吃水煮菜，番茄酸甜的口感，搭配爽滑的金针菇，便是我的最爱，看这火艳的颜色，要在平时，估计要来上两碗米饭的节奏，太下饭啦！用料金针菇适量西红柿2个葱适量蒜适量蚝油适量食...
![番茄金针菇肥牛 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇肥牛 汤方法]( "番茄金针菇肥牛 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇肥牛 汤方法")
发表于：11-01
我为了让口感更丰富，还加入了鱼丸，青菜和鱼豆腐，还有豆腐皮，我觉得加上更美味，看个人喜好吧用料西红柿2个（大）肥牛看喜好金针菇150克鱼丸5.6个鱼豆腐3.4片豆腐皮1张青菜3颗番茄酱1-2勺生抽2勺...
![番茄金针菇韭菜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇韭菜蛋汤方法]( "番茄金针菇韭菜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇韭菜蛋汤方法")
发表于：07-03
夏天喝一碗清淡爽口酸酸甜甜的番茄汤，能多吃两碗饭哟！用料番茄2个（中大个的就行）金针菇适量韭菜一小把鸡蛋1-2只盐适量鸡精适量番茄金针菇韭菜蛋汤的做法番茄洗净切小块，金针菇切去根部洗干...
![减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤方法]( "减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤方法")
发表于：06-16
自从开始减肥，总想吃的美味又营养，快手番茄金针菇豆腐汤你们一定要试试，给你补够蛋白质，又能饱肚肚用料金针菇半把西红柿2个老豆腐一小块蚝油一勺盐适量克油适量克减脂快手菜～番茄金针菇豆...
![酸菜金针菇番茄龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜金针菇番茄龙利鱼汤方法]( "酸菜金针菇番茄龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜金针菇番茄龙利鱼汤方法")
发表于：04-14
最近喜欢上了龙利鱼，没有鱼刺鱼肉又嫩，随便弄弄就很鲜美啊，记下菜谱给自己看的😄😄😄用料龙利鱼一袋（正好200克）西红柿1个（250克）金针菇1袋（150克）小米椒3-4个生姜一小块料酒少许鱼酸菜150克（差...
![番茄素菜汤如何做才美味，怎么做番茄素菜汤简单又好吃]( "番茄素菜汤如何做才美味，怎么做番茄素菜汤简单又好吃")
发表于：04-27
冬暖洋洋的橘色素菜汤用料西红柿2-3个胡萝卜半根菌菇一盒白菜几片虾干一把番茄素菜汤的做法按照顺序下锅，煮开。最后加少许麻油，盐橘色番茄汤小贴士一碗水，一边烧，一边把切好洗干净的食物...
![番茄肥牛金针菇（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛金针菇（汤）方法]( "番茄肥牛金针菇（汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肥牛金针菇（汤）方法")
发表于：10-29
口味浓郁，拌米饭神器，同时它也是美味的一道汤！用料肥牛400克金针菇一把西红柿2个葱4片姜2片蒜3瓣小葱1根蚝油1勺蕃茄酱3勺生抽半勺番茄肥牛金针菇（汤）的做法准备一个锅烧水，一会儿焯肥牛用，合...
![地道的番茄烩金针菇怎么做,如何烹饪番茄烩金针菇才更好吃]( "地道的番茄烩金针菇怎么做,如何烹饪番茄烩金针菇才更好吃")
发表于：02-02
时间：约8-13分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料番茄2个金针菇150g调料蒜3瓣生抽15g糖10g盐2g其他清水50ml食用油10ml番茄烩金针菇的做法蒜切片，金针菇去掉根部切段儿，西红柿去蒂切块。锅...
![减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤方法]( "减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤方法")
发表于：06-11
3月不减肥5月徒伤悲！最近天天晚上就喝这个，不怕胖又美味。用料3颗生菜1盒豆腐金针菇1把西红柿1个盐克减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤的做法准备素材:豆腐（推荐内脂豆腐，我老公买错了，搞的...
![地道的番茄金针菇汤怎么做,如何烹饪番茄金针菇汤才更好吃]( "地道的番茄金针菇汤怎么做,如何烹饪番茄金针菇汤才更好吃")
发表于：05-07
这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！参考月龄：12M+用料番茄2个番茄酱可有可无金针菇一把柠檬汁适量盐可无...
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发表于：03-28
一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼...
![培根金针菇 番茄浓汤（快手汤菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根金针菇 番茄浓汤（快手汤菜）方法]( "培根金针菇 番茄浓汤（快手汤菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根金针菇 番茄浓汤（快手汤菜）方法")
发表于：06-25
老婆说想喝汤，要舒舒服服的那种，翻了翻就发现了点材料弄了一下，味道还不错😄，因为一下就吃完了，没来得及拍照，下次吧😄用料培根半包金针菇一包番茄2个番茄酱4大勺姜5片盐适量味极鲜1小勺培根...
![番茄金针菇豆腐汤（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇豆腐汤（无油菜）方法]( "番茄金针菇豆腐汤（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇豆腐汤（无油菜）方法")
发表于：12-02
番茄切碎，放入锅里慢慢煸成糊状，倒入水，加入盐，五香粉煮开，放入切成块的内脂豆腐，和撕开的金针菇，稍微煮煮，勾芡即可。用料金针菇把豆腐块西红柿个盐克五香粉淀粉番茄金针菇豆腐汤（无油菜）的做法...
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发表于：03-19
今天农历初八是斋戒日，这个开胃的番茄汤满足了我对高蛋白高纤维晚餐的要求。最重要的是，它真的太好喝了!用料金针菇300克嫩豆腐300克香菜1小把番茄泥1碗水两碗盐半小勺酱油1勺黑胡椒粉半...
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发表于：01-13
用料金针菇把肥牛克西红柿个番茄酱勺盐克金针菇番茄的做法金针菇番茄...
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发表于：06-12
用料番茄1个金针菇1把盐适量葱花适量鸡蛋1个番茄金针汤的做法番茄切块葱切片金针菇洗净摘开热油下一部分葱爆锅，放番茄炒一会番茄软烂以后防一勺番茄酱（放番茄酱以后汤更浓郁好喝）加热水，...
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发表于：04-25
好喝不怕胖的金针菇番茄汤，老少皆宜，特别适合减脂的朋友哦。用料金针菇1把西红柿2个葱1根蒜3瓣盐1克生抽1小勺肉圆子8个金针菇番茄汤的做法两个西红柿清洗干净，切上十字花刀。用开水烫一...
![番茄青菜豆腐金针菇汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄青菜豆腐金针菇汤（减脂汤）方法]( "番茄青菜豆腐金针菇汤（减脂汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄青菜豆腐金针菇汤（减脂汤）方法")
发表于：01-12
这款减脂汤少油少盐，用简单的食材做出，保留了食材的鲜味，喝起来酸中带鲜，也是健身人士的心头爱。喝腻了肉汤骨头汤，来晚番茄汤清清肠胃吧！用料西红柿2棵金针菇半把豆腐半个丸子可放可不放青...
![金针菇番茄汤（全素鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄汤（全素鲜美）方法]( "金针菇番茄汤（全素鲜美）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇番茄汤（全素鲜美）方法")
发表于：09-21
不止有肉汤才会鲜，金针菇番茄汤也很鲜美哦。这道菜谱写给和我一样不爱喝肉汤的人。用料金针菇1把西红柿2-3个葱花一点点蒜2-3瓣盐适量胡椒粉一丢丢糖适量姜三片番茄酱一勺金针菇番茄汤（...
![地道的番茄金针肥牛怎么做,如何烹饪番茄金针肥牛才更好吃]( "地道的番茄金针肥牛怎么做,如何烹饪番茄金针肥牛才更好吃")
发表于：04-24
用料肥牛500克西红柿1个金针菇1把小葱少许洋葱半个个鱼丸几个番茄底料1份番茄金针肥牛的做法1、起锅放入洋葱炒一下，再放入番茄。2、放入番茄底料，加些水，放入鱼丸。3、水开放入金针菇。4...
![懒人营养素菜番茄榨菜烩金针菇无五辛食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人营养素菜番茄榨菜烩金针菇无五辛方法]( "懒人营养素菜番茄榨菜烩金针菇无五辛食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人营养素菜番茄榨菜烩金针菇无五辛方法")
发表于：03-31
蛋素加蛋就是升级版的番茄炒蛋用料金针菇把生抽勺番茄鸡蛋可无榨菜一勺你喜欢的叶子菜生姜可无懒人营养素菜番茄榨菜烩金针菇无五辛的做法放油炒榨菜，再放番茄番茄半软不软的时候，加榨菜...
![番茄金针菇秋葵汤（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇秋葵汤（无油素食）方法]( "番茄金针菇秋葵汤（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇秋葵汤（无油素食）方法")
发表于：04-28
用料金针菇把西红柿个秋葵盐克番茄金针菇秋葵汤（无油素食）的做法锅里放入水，煮开，放入番茄，煮开，煮软番茄，放入撕开的金针菇，煮熟，放入切片的秋葵，放入黄豆大小的一点盐，稍微煮煮即可盛出。...
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