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发表于:01-10
秋高气燥,人体失津。此时的养生不仅要重视补充营养,还要根据节气多食酸、多喝汤。这道汤,既有汤水,又含多量维C,营养全、味道佳,制做简单,真的不错。用料鸡汤或其它高汤番茄香菇龙须丝番茄沙...
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发表于:10-11
不放什么调料的健康菜,炒出来的菜汁用来拌饭都特别棒用料番茄2个蘑菇2大把橄榄油2勺食盐1小勺番茄蘑菇的做法番茄洗净切块,尽量切大一点点蘑菇洗净切块,尽量切大一点点锅烧热,加入2勺橄榄...
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发表于:05-20
减脂晚饭的最佳选择。番茄真的很万能用料番茄1-2个小白菜大白菜均可5片嫩豆腐半盒平菇/香菇/金针菇1把(香菇的话放4个)榨菜(灵魂)1/4包葱(可选)盐3克番茄蘑菇豆腐白菜汤的做法准备食材。平菇...
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发表于:10-23
用料蘑菇一斤西红柿🍅一个,香菜少许葱蒜,生抽,蚝油,番茄酱,盐蘑菇炒番茄的做法蘑菇抄水沥干。油烧热,放蒜葱爆香。放入抄水后的蘑菇翻炒,放入生抽,蚝油少许。翻炒匀实,放西红柿,番茄酱。西红柿炒...
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发表于:04-03
天气冷了晚餐总想吃点热量低且热乎乎的东西,这碗汤是最近的心头爱,简单易学,减脂期超适合用料西红柿3个金针菇半把蟹味菇1盒鸡蛋1个生抽2勺蚝油1勺香菜2根淀粉1勺番茄蘑菇汤的做法西红柿...
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发表于:06-23
用料番茄3个口蘑15个橄榄油适量洋葱半个料酒4勺盐按照自己口味适量番茄酱3勺培根3片豌豆100克黑胡椒粉5克动物黄油15克(如喜欢黄油味浓些可酌量添加)红烧酱油适量番茄蘑菇烩的做法1、将...
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发表于:07-14
晚上没啥吃所以烧的结果味道还不错用料番茄2只洋葱1只蘑菇5-10个盐少许味精鸡精可加可不加面粉看你吃多少吧水哈哈油少许番茄洋葱蘑菇疙瘩汤的做法西红柿、洋葱、蘑菇洗干净切片和条面...
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发表于:09-07
这两天一直很想吃番茄鱼,奈何一直没空,刚好老妈解冻了些龙利鱼,中午于是下楼买了番茄,蘑菇自己动手啦,超级简单快手很好喝,我和老妈一起一大碗就没啦~用料龙利鱼300g番茄一大个葱白(爆香)一段蒜...
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发表于:09-20
前些天看了一个快手菜视频学到的,在贴秋膘的季节也要注意卡路里的摄取,热汤水比较容易有饱腹感,汤里的食材也很有营养价值。很适合健身减肥的小伙伴~用料意式番茄罐头1罐番茄酱随意洋葱1个...
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发表于:10-19
刷脂,家里还有用不完的蘑菇,就做蘑菇意面了,适口非常棒用料意大利面150g茄意欧罗勒番茄酱2勺洋葱半个番茄1个黄油10克蘑菇5个蒜片少许盐少许番茄蘑菇意面的做法材料切丁切片热锅下油,下洋...
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发表于:10-05
脂肪28.8克净碳水4.25克蛋白质4克脂肪:蛋白质+净碳水=3.6:1用料西红柿105克蘑菇50克小葱10克香菜3克[生酮]番茄蘑菇汤的做法准备食材。锅里放2大勺(28克)油。油热后放入香葱炒香。然后放入西...
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发表于:04-18
今作此谱,乃为己观。君若不喜,可无视之,勿喷。家贫不知秤为何物,所用皆随心也。各人有各好,增减可自行。学浅才疏,当不得师,万莫以此相称。主要是为了写番茄汤底的制作,煲只是附带的。用料西红...
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发表于:06-29
跟着范志红老师出版的家常菜学的。用料西红柿或小番茄都行虾香菇或口蘑蕃茄酱,生抽,葱花,姜番茄蘑菇虾的做法番茄和蘑菇洗净切丁,虾仁处理好,用料酒和姜(或姜汁)抓一下。热锅放橄榄油,加葱花,放...
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发表于:07-20
用料西红柿1个蘑菇大概10个黄油适量盐适量黑胡椒适量糖适量小葱一根番茄炒蘑菇的做法蘑菇切片,西红柿去蒂切小块,小葱切葱花备用切一块黄油到锅里,下蘑菇片炒到出水下西红柿,加一点糖提鲜,...
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发表于:01-06
蘑菇:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验,发现...
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发表于:08-27
简单好上手的“乱炖”,好吃又营养的素汤,温暖自己的胃!用料土豆3个胡萝卜1个蘑菇1大朵番茄1个豆瓣酱适量五香粉少量盐少量土豆西红柿蘑菇番茄汤(电饭锅版)的做法锅预热,倒入少量油,加热,把土豆...
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发表于:06-07
实在太美味了!忘记在开吃的时候拍照,最后决定分享一下菜谱。用料牛肉适量粉丝一扎姜3片西红柿1只蘑菇5只香叶,八角,花椒少许料酒两勺香菜可选盐或生抽适量胡萝卜可选番茄蘑菇牛肉粉丝汤的...
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发表于:09-02
天气太热了,儿子是这也不吃,那也不吃。我就想着给他做一份番茄蘑菇汤,番茄酸酸的配合菌菇的鲜,真的是完美搭配!妥妥的一大碗!用料西红柿1个~大点的鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量香菜2根火腿肠1根金...
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发表于:09-28
家里买了好多西红柿有几个快坏了想着法的做最后试了试嘿味道不错!用料蘑菇少量西红柿1个(大)青椒或者尖椒半个食用油适量花椒或者花椒面适量蒜两瓣姜一片料酒一勺酱油1勺盐适量番茄蘑菇面...
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发表于:01-11
看了一个网友评论学着做的,太好喝了,汤甜甜的,一点都不油,含泪干了2大碗。用料排骨400克番茄(西红柿)1个白蘑菇8个玉米1根葱4段姜4片料酒2勺盐随意排骨玉米番茄蘑菇汤的做法排骨块洗干净,先用...
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发表于:02-01
八月各种菌类大量上市了,多吃菌类有益健康😋😋各种野生菌类火锅吃起来,別控制,毕竟不会发胖的。番茄、小葱都是自家的,一点农药化肥都没有,蘑菇野生的,所以这道汤的味道特别浓郁,只有淡淡的咸...
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发表于:04-22
用料西红柿5个洋葱1个蒜1瓣柠檬3/4只盐少许黑胡椒粉适量油适量番茄蘑菇酱的做法蒜、洋葱、番茄全部切丁,蘑菇切片,柠檬榨汁起油锅,炒蒜,加洋葱炒至透明,加蘑菇,加番茄,加盐,开大火烧开,转小火收...
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发表于:12-14
方便快捷有营养,有肉有各种蔬菜,懒人必备!特别适合女生一个人下班后回家快速煮个晚餐。用料未烟熏培根2片甜玉米1条番茄1-2个蘑菇2-3个葱花盐鸡精培根玉米蘑菇番茄汤的做法锅热后不需放油...
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发表于:05-16
用料西红柿1个鸡蛋1个面粉适量洋葱适量盐适量克海鲜菇白玉菇适量生抽适量耗油适量番茄蘑菇蛋花疙瘩汤的做法少量油洋葱爆锅,翻炒西红柿丁和蘑菇丁加水烧开,放入适量生抽和耗油煮开。放入...
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发表于:09-22
番茄百搭。口菇有蘑菇独特的香气,👌番茄的酸美好结合在一起~~同样的做法口菇可以换成平菇用料番茄1个口菇6个盐2-3克快手菜-番茄蘑菇汤的做法番茄切丁,可以去皮也可以不去。口菇切片热油翻...