![清润百合水如何做才美味，怎么做清润百合水简单又好吃]( "清润百合水如何做才美味，怎么做清润百合水简单又好吃")
发表于：08-29
在秋冬干燥之际，不妨多吃一些有助于润肺的食物，比如银耳，百合，玉竹、山药，杏仁等等。比如我属于易生湿又心肺易燥的人群，需要先去痰浊再滋阴。所以石斛，燕窝虫草这类滋补品先缓一缓。先祛痰湿...
![清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨方法]( "清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨方法")
发表于：09-23
莲子，清热降火，降血脂，促进睡眠百合，养心安神，润肺止咳最近上火，嘴唇干裂，喉咙痛，煮一锅放冰箱慢慢喝用料莲子20克百合20克梨1个冰糖适量无花果4个菊花适量清热润肺的糖水——莲子百合炖雪梨的...
![银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺方法]( "银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合腐竹糖水 清甜爽口润肺方法")
发表于：09-17
买了另一种银耳，这种口感清爽，炖完也是爽口的，不糯。凉拌也好吃。用料银耳1朵百合50克冰糖适量腐竹2条银耳百合腐竹糖水清甜爽口润肺的做法新买的银耳，小小个，爽口型材料洗净切小泡发半小时...
![雪梨百合水｜润秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨百合水｜润秋燥方法]( "雪梨百合水｜润秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨百合水｜润秋燥方法")
发表于：03-17
秋天悄无声息的来了，最近身边咳嗽的人越来越多、我的嗓子也开始不舒服，确实是需要调养的季节。#厨艺教程#老人总说秋燥，要多润肺～现在想来真的是很有道理，一些应季的食物、比如梨和百合就是...
![银耳百合梨润肺糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合梨润肺糖水方法]( "银耳百合梨润肺糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合梨润肺糖水方法")
发表于：10-07
用料银耳朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳百合梨润肺糖水的做法一小朵银耳（泡30分钟到一小时），不要多了，泡多了喝不了。大约一朵的4/1,小朵出胶。放冰箱泡一夜，早上用刚好。百合也提前前...
![养颜清润山药百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜清润山药百合羹方法]( "养颜清润山药百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜清润山药百合羹方法")
发表于：11-28
香～用料铁棍山药1根百合2颗牛奶1瓶冰糖适量养颜清润山药百合羹的做法【煮熟山药和百合】，水稍微没过山药，先将山药煮至六成熟再加百合，同时加入冰糖。煮至水几乎收干。【搅拌】把有一点点...
![秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～方法]( "秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬季节不怕干，枸杞百合炖梨让你水水润润的～方法")
发表于：11-22
天气干燥的秋冬季节，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合适了。梨在全世界的分布非常广泛，家族也非常庞大，就拿东方梨来说，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要类别，每一个类别底下更有...
![喉咙想润一润？稳莲子百合糖水啦食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙想润一润？稳莲子百合糖水啦方法]( "喉咙想润一润？稳莲子百合糖水啦食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙想润一润？稳莲子百合糖水啦方法")
发表于：03-30
秋天干燥，天气转冷，喉咙不痛不痒，总想润一润。基本都会选择莲子百合糖水用料莲子5蚊百合5蚊冰糖自己衡量甜度食用水4-5碗喉咙想润一润？稳莲子百合糖水啦的做法冷水洗洗，再用温水泡个澡（30分...
![梨子百合清润汤（清热滋润）食谱大全及做法，烹饪好吃的梨子百合清润汤（清热滋润）方法]( "梨子百合清润汤（清热滋润）食谱大全及做法，烹饪好吃的梨子百合清润汤（清热滋润）方法")
发表于：01-20
广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百...
![清润啤梨莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润啤梨莲子百合糖水方法]( "清润啤梨莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润啤梨莲子百合糖水方法")
发表于：12-11
现在的天气，还是适合这样的清润的糖水~用料啤梨2个莲子百合冰糖还可自我发挥~清润啤梨莲子百合糖水的做法先把莲子，百合提前泡水。注意莲子是否去心哦，有心的话整个糖水都会被毁掉的！把啤...
![清润养肺——鲜百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养肺——鲜百合甜汤方法]( "清润养肺——鲜百合甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润养肺——鲜百合甜汤方法")
发表于：12-06
2020是个不平静的年，初一抢口罩，初二抢大米初三抢酒精，初四抢防护眼镜初五抢防紫外线灯，初六抢手套初七抢双黄莲口服液……提高自身敏疫力才是王道，给大家安利一款简单方便的润肺甜汤愿大家...
![清润雪耳百合羹 夏日清凉甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清润雪耳百合羹 夏日清凉甜品方法]( "清润雪耳百合羹 夏日清凉甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的清润雪耳百合羹 夏日清凉甜品方法")
发表于：08-15
夏日里简单营养的一道甜品哦，新鲜的百合和软糯的银耳搭配，不仅好吃而且养颜呢，银耳更是有平民燕窝的美称。用料鲜百合、银耳、黄冰糖清润雪耳百合羹夏日清凉甜品的做法鲜百合一头百合掰成...
![清补润肺金豉鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺金豉鱼百合汤方法]( "清补润肺金豉鱼百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补润肺金豉鱼百合汤方法")
发表于：01-23
一道儿童食疗佳品用料金鼓鱼2条瘦肉75克鲜百合1颗姜2片盐适量清补润肺金豉鱼百合汤的做法盐油下锅把鱼煎到金黄色下姜下百合！选用的是新鲜百合下瘦肉下纯净水！水多少根据自已食用份量下！...
![银耳百合糖水润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水润肺抗燥方法]( "银耳百合糖水润肺抗燥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合糖水润肺抗燥方法")
发表于：06-23
孩子他爸看我泡了银耳莲子然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸]😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸]还是挺不错的，百合莲子都粉粉的...
![百合梨子糖水，补水润秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合梨子糖水，补水润秋燥方法]( "百合梨子糖水，补水润秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合梨子糖水，补水润秋燥方法")
发表于：01-20
用料百合20克梨1个鸡心枣3粒冰糖10克百合梨子糖水，补水润秋燥的做法干百合洗净即可，无需泡发，因为兰州百合纤维少，肉质细嫩，容易炖化...
![参冬百合汤—（清热润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的参冬百合汤—（清热润肺系列）方法]( "参冬百合汤—（清热润肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的参冬百合汤—（清热润肺系列）方法")
发表于：09-16
花旗参性平，味甘微苦，入心肺肾经。它的作用主要是补气养阴，清热润肺，还有补元气的作用。百合性寒，味甘，归心经、肺经。功效：养阴润肺、清心安神用料花旗参30克麦冬25克百合15克桂圆肉10克枸杞...
![润肺又清热！绿豆百合汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺又清热！绿豆百合汤（小美版）方法]( "润肺又清热！绿豆百合汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺又清热！绿豆百合汤（小美版）方法")
发表于：07-06
绿豆百合汤的烧法其实有很多，下面的这种烧法，适合绿豆没有提前净泡过的！另外，对于绿豆已提前净泡，且又喜欢百合全部化入水中的小伙伴，可以不用这么麻烦，全部材料入主锅，35分钟/100度/小勺烹煮...
![清润鹌鹑百合炖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清润鹌鹑百合炖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
鹌鹑肉味甘，性平；归脾、胃、大肠经。含高蛋白、低脂肪和多种维生素的食物，有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效；百合润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效虫草花性平，可护肝养胃，增...
![银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法]( "银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法")
发表于：01-11
秋冬季节首选甜品，防秋燥哦😋用料银耳半朵百合4-5片红枣2颗枸杞6-10粒莲子10克冰糖视个人口味银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法准备好材料，进行处理【银耳】切开小块，用水泡开，并切去根部【莲...
![养颜清润的山药百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜清润的山药百合羹方法]( "养颜清润的山药百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜清润的山药百合羹方法")
发表于：05-02
山药和百合都很滋补来来来，做一碗山药百合羹，大人小孩都能喝。做好了配酒酿或者配燕窝。好次😊用料百合70g铁棍山药140g冰糖适量牛奶适量养颜清润的山药百合羹的做法我做了两小碗的量。...
![百合润肺汤如何做才美味，怎么做百合润肺汤简单又好吃]( "百合润肺汤如何做才美味，怎么做百合润肺汤简单又好吃")
发表于：07-02
不仅能止咳，还能恢复补津润燥~用料参考剂量：百合30g五味子10g天冬10g炙甘草20g冰糖适量百合润肺汤的做法煮三十分钟...
![清润靓汤----冬瓜百合虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润靓汤----冬瓜百合虾米汤方法]( "清润靓汤----冬瓜百合虾米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润靓汤----冬瓜百合虾米汤方法")
发表于：09-28
百合滋润有助睡眠，冬瓜消暑清热，配上虾米特别鲜甜，鸡精也可以不用，健康好喝用料冬瓜500g鲜百合300g虾米50g姜片2-3片盐适量清润靓汤----冬瓜百合虾米汤的做法锅放2大碗水左右，虾米洗净，姜片...
![百合玉竹汤—清热润肺专辑食谱大全及做法，烹饪好吃的百合玉竹汤—清热润肺专辑方法]( "百合玉竹汤—清热润肺专辑食谱大全及做法，烹饪好吃的百合玉竹汤—清热润肺专辑方法")
发表于：07-27
秋燥加上休息不好引起了莫名的喉咙疼，连续两天清热润肺汤水，调理好了，食物是如此的丰富与多情，记之。用料百合20克沙参20克玉竹20克麦冬15克红莲20克无花果3个猪骨300克水1000克百合玉竹汤...
![宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水方法]( "宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水方法")
发表于：03-22
今天早上爱猫喉咙痛而且经期临近就在宿舍用普普通通的材料做了碗糖水等下送到她学校去。。用料雪耳适量干百合适量水大量鸡蛋随便宿舍制爱之清润红糖雪耳百合糖水的做法适量干百合以及...
![清热润肺 南瓜百合绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺 南瓜百合绿豆粥方法]( "清热润肺 南瓜百合绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺 南瓜百合绿豆粥方法")
发表于：09-07
深圳夏天太热，晚上不太有食欲，只想吃点清淡的汤汤水水。正好冰箱里有一个买了一个礼拜还没动的贝贝南瓜，又看到每日优鲜里有卖新鲜的百合，就决定煲南瓜百合绿豆粥好了。用料绿豆两勺百合小...
烹饪屋
