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发表于：12-16
用料黄豆500克海虾炒黄豆米的做法泡如图如图盐巴等...
![海米（虾米）炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒冬瓜方法]( "海米（虾米）炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒冬瓜方法")
发表于：08-07
冬瓜和海米的结合非常鲜甜。用料冬瓜1块海米、虾米1把盐适量生抽2勺小葱2根海米（虾米）炒冬瓜的做法冬瓜去皮切片，可以稍微切薄一点，这样可以缩短烹饪时间，小葱切葱花。锅中倒橄榄油，放入一把...
![海米（虾米）炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒鹅蛋方法]( "海米（虾米）炒鹅蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的海米（虾米）炒鹅蛋方法")
发表于：06-03
春天是给孩子补钙的季节，还有自己的鹅下的鹅蛋，早晨搭粥菜特别棒用料虾米适量鹅蛋一个盐适量海米（虾米）炒鹅蛋的做法一小把海米（虾米），一个鹅蛋鹅蛋加盐打散后加入少量温水，虾米加热水泡五分钟...
![小岛上—韭黄炒海白虾食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—韭黄炒海白虾方法]( "小岛上—韭黄炒海白虾食谱大全及做法，烹饪好吃的小岛上—韭黄炒海白虾方法")
发表于：10-21
韭黄很春天，海白虾很鲜一口鲜的快手菜，3分钟搞定。用料海白虾半斤韭黄一把蒸鱼豉油3勺料酒1勺小岛上—韭黄炒海白虾的做法食材大集合。油锅放少量油，热油，下姜丝。倒入小白虾翻炒，小白虾颜...
![鲜黄豆玉米麦豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜黄豆玉米麦豆炒虾仁方法]( "鲜黄豆玉米麦豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜黄豆玉米麦豆炒虾仁方法")
发表于：11-25
用料虾仁克玉米根青豆（客家话麦豆）克黄豆鲜黄豆玉米麦豆炒虾仁的做法把这些豆先飞水，煮熟这张图的豆是熟的虾剥好锅烧热加花生油，蒜泥，加虾仁，爆炒，再加：所有的豆爆炒，加点生抽，虾仁熟了就可以装...
![豆米炒河虾如何做才美味，怎么做豆米炒河虾简单又好吃]( "豆米炒河虾如何做才美味，怎么做豆米炒河虾简单又好吃")
发表于：10-06
河虾营养价值高，夏天豆米也是最常见的了，两者营养和色彩上搭配都是非常合适的。豆米嫩爽，河虾酥脆，相得益彰。用料豆米适量小河虾适量蒜姜末、干辣椒少许豆米炒河虾的做法河虾用盐水泡一下...
![海带炒黄豆如何做才美味，怎么做海带炒黄豆简单又好吃]( "海带炒黄豆如何做才美味，怎么做海带炒黄豆简单又好吃")
发表于：06-13
用料海带克黄豆克肉海带炒黄豆的做法黄豆海带泡水。备葱花蒜末姜末小米椒，肉切丝放生抽料酒淀粉腌制一会。热锅凉油下葱姜蒜爆香，放入小米椒，下肉翻炒至半熟，加少量生抽料酒翻炒。放入黄豆...
![蒜黄炒海米如何做才美味，怎么做蒜黄炒海米简单又好吃]( "蒜黄炒海米如何做才美味，怎么做蒜黄炒海米简单又好吃")
发表于：04-03
用料蒜黄200克海米适量蒜黄炒海米的做法蒜黄洗净切断，海米洗净用温水泡十分钟，泡海米的水不要倒掉，炒菜时可以用锅中放入少量油，葱姜爆香，放入海米翻炒两下倒入蒜黄快速翻炒几下淋入香油出...
![海米炒豇豆如何做才美味，怎么做海米炒豇豆简单又好吃]( "海米炒豇豆如何做才美味，怎么做海米炒豇豆简单又好吃")
发表于：10-10
和干煸豆角有相似之处的做法用料豇豆一把海米适量蚝油一勺独头蒜1-2瓣海米炒豇豆的做法豇豆切成1cm小段，控干水，下油锅小火断生（标准是豇豆表皮起皱）后捞出。海米泡发后沥干水分，蒜拍碎，同入...
![西葫芦炒虾皮/海米食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒虾皮/海米方法]( "西葫芦炒虾皮/海米食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒虾皮/海米方法")
发表于：04-01
西葫芦炒虾皮/海米用料西葫芦1个虾米1把海米5-10只西葫芦炒虾皮/海米的做法西葫芦去皮去籽（去籽也不可不用，具体看西葫芦质量），切成半圆片，不能太厚，不然不容易入味，不能太薄，不然容易烂起锅烧...
![虾米炒豆角如何做才美味，怎么做虾米炒豆角简单又好吃]( "虾米炒豆角如何做才美味，怎么做虾米炒豆角简单又好吃")
发表于：08-11
用料虾米2勺盐少许蒜蓉少许油少许鸡粉少许虾米炒豆角的做法一直很不喜欢吃豆角可是姥姥家给了很多要给吃完才不浪费老人家的心血。豆角择一下冲洗干净锅里烧水水开放入豆角放一点点油...
![虾米炒黄瓜如何做才美味，怎么做虾米炒黄瓜简单又好吃]( "虾米炒黄瓜如何做才美味，怎么做虾米炒黄瓜简单又好吃")
发表于：12-03
家中的老人很自豪地送我几根自己种植的黄瓜，对于不爱生吃黄瓜的我，为了不辜负他们的美意，在这个炎热的37°C的夏日，我要为大家献上一道简单、清爽、有营养的虾米炒黄瓜🥒～～～用料黄瓜1根或2根...
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发表于：11-27
虾米炒海带用料海带250克虾米5克虾米炒海带的做法香香香...
![蒜黄炒肉🥩，海米黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜黄炒肉🥩，海米黄瓜🥒方法]( "蒜黄炒肉🥩，海米黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜黄炒肉🥩，海米黄瓜🥒方法")
发表于：07-14
用料海米黄瓜🥒蒜黄炒肉🥩蒜黄炒肉🥩，海米黄瓜🥒的做法买菜，洗菜，切菜，炒菜，拌菜，开吃啦！😄...
![黄豆虾米如何做才美味，怎么做黄豆虾米简单又好吃]( "黄豆虾米如何做才美味，怎么做黄豆虾米简单又好吃")
发表于：10-31
用料虾米半斤黄豆半斤黄豆虾米的做法小虾米去须，用少许醋盐蚝油腌制十分钟不等将腌制的虾米用水清洗沥干（主要是去醋和蚝油染上的黑色，不用反复清洗多次，否则腌制的味道会被洗净）姜蒜过油炝...
![虾酱炒黄豆如何做才美味，怎么做虾酱炒黄豆简单又好吃]( "虾酱炒黄豆如何做才美味，怎么做虾酱炒黄豆简单又好吃")
发表于：05-14
赣榆美食，在配一份煎饼卷着，太香了！用料干黄豆或者鲜的，干的需要泡，500克虾酱200克葱1根姜3片朝天椒🌶️4根料酒适量，三公分勺子放三勺虾酱炒黄豆的做法准备泡好的黄豆，我这个昨天下午泡的，泡到...
![黄豆拌虾米如何做才美味，怎么做黄豆拌虾米简单又好吃]( "黄豆拌虾米如何做才美味，怎么做黄豆拌虾米简单又好吃")
发表于：05-04
这道小菜超级下饭，还可以拌面，从小吃到大，奶奶特别喜欢做！用料黄豆适量虾米适量千禾无添加酱油（个人感觉这个味道好一些）适量黄豆拌虾米的做法黄豆提前浸泡，这个季节整整一个下午就可以了。浸...
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发表于：01-27
这道菜是在朋友家吃到的，台州的老阿妈做的，我是北方人，初尝这道菜感觉非常惊艳，第一次吃到这样的做法，美味极了，立马请教阿婆，学会后几次做给家人吃都深受好评，屡试不爽哈哈😄，特把美味分享给大...
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发表于：02-06
用料韭黄150克油20克料酒2勺生抽1勺盐3克小虾若干洋葱半个鸡蛋1个韭黄炒海虾的做法小虾清洗干净，用料酒腌制30分钟。打入蛋清，搅拌均匀。起锅烧油，油温6成热时，开大火倒入虾米，快速翻炒。待...
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发表于：08-15
清爽开胃，适合夏天吃的一道菜用料黄瓜3根海米适量自然鲜酱油适量盐适量黄瓜炒海米的做法海米用温水泡10分钟左右黄瓜切成小片状海米捞出，控干水锅里放油，微热下海米炒一会，放黄瓜片，炒5分钟...
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发表于：06-14
用料豆角300克海虾100克蒜末适量盐2克糖2克黑胡椒粉少许味极鲜酱油1勺花生油30克海虾炒豆角的做法豆角洗净，掐去两头.切成小段儿.海虾化冻.切去虾头，剖开虾背去掉虾线，放一丢丢盐和黑胡椒...
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发表于：12-10
用料黄豆米虾仁黄豆米的做法煮黄豆米闷煮盐巴切...
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发表于：01-07
用料黄豆克虾米肉末蒜头辣椒香菜、薄荷、紫苏、香芹等都可加入😄虾米炒新鲜黄豆粒的做法油锅炒配料，再炒虾米起碟，紧接将新鲜黄豆炒至半熟加入虾米和所有配料，二三分钟黄豆完全熟透即可，享...
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发表于：12-04
孩子最近串高厉害得加强补钙啊。作为海岛人民自然觉得海鲜类是补钙的最佳选择，但是，奇怪哦。今年两孩子都不喜欢吃海鲜，鱼，蟹，虾都不喜欢。去年底初奶奶从渔船上的朋友那里买了虾皮说煎蛋给...
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发表于：01-30
用料黄豆适量玉米4根盐，十三香，葱花，油黄豆炒玉米的做法玉米用刀切下黄豆放锅里炒香不用放油，然后出锅冷水中泡二十分钟冷锅热油，下泡好的黄豆切好的玉米翻炒，下盐，十三香放葱花出锅小贴士黄...
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