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发表于:07-08
用料蒸熟的南瓜一小块蒸熟的紫薯一小块猕猴桃一小个熟透的香蕉一小根卡乐比燕麦一大勺酸奶一小包酸奶卡乐比沙拉的做法所有食材准备好,准备一个大一点的沙拉碗~随意切成自己喜欢的形状~放...
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发表于:09-23
这款快手早餐,全程做完2分钟不到。特别适合独居的学生党,上班族也合适喔!无脑闭眼操作,简单又好吃到飞起!玉米片作为粗粮谷物有利于营养吸收,又是慢碳水比较耐饿,还不易发胖~用水果酸奶代替沙...
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发表于:09-28
用料酸奶1盒苹果1个梨1个紫甘蓝几片酸奶沙拉的做法紫甘蓝切丝水果去皮切块再加点干果倒入酸奶拌小贴士放香蕉味道会更好...
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发表于:07-07
简单易上手,多重口味:牛油果的味道软糯绵长,牛奶的淳香,配上卡乐比的酥脆,里面的水果干酸甜可口,所有的搭配在一起层次感鲜明,回味无穷,让人上瘾,口口棒棒哒~用料熟的牛油果1粒牛奶1瓶卡乐比3...
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发表于:08-26
卡乐比太碎了!!!一起来!!!把它做成饼干!!!!其实各种麦片都可以替换,玉米片~原味的燕麦片~不过这种需要多加点炼乳~减肥健康方便~不怕办公室没小点心了!用料卡乐比水果麦片200g安佳奶粉30g炼乳适量水适...
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发表于:07-14
🌞🌞吃早餐是一天当中最重要的仪式!由于现在的很多学生与上班族她们都习惯不吃早餐,原因是觉得做早餐太麻烦,浪费时间。所以就给大家推荐了这款卡乐比麦片,只要一分钟🕗就可以解决早餐问题...
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发表于:09-30
用料卡乐比麦片适量温牛奶/酸奶/直接吃适量卡乐比麦片酸奶!耶好吃的做法好吃!!!!...
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发表于:07-25
各项材料均可根据自己的口味加减~用料酸奶3大勺蜂蜜1大勺果醋/白醋2小勺柠檬汁几滴盐、黑椒适量无油低卡酸奶沙拉酱的做法所有材料混合均匀就可以啦!~...
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发表于:07-31
低卡健身餐土豆原味~用料土豆小土豆一人准备一个红椒半个煮鸡蛋一人准备一个酸奶一杯低卡健身酸奶土豆沙拉的做法准备原材料~~土豆削皮洗净鸡蛋清洗外壳鸡蛋和土豆一起煮红椒稍微焯一下水...
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发表于:06-29
燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁、纤维素等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤、增加人体的免疫力,降低胆固醇等功效,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅...
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发表于:09-19
卡乐比的一百万种吃法之一并且炒鸡快手!并且可以做成可可、抹茶等等味道~一起来玩!蓝后我用的鸡蛋是土鸡蛋,是很小很小的,蛋液大概也就25-30g,如果用比较大的鸡蛋就用不了一整个咯!用料无盐...
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发表于:02-19
又到了消化卡乐比的时间了!没想到紫薯泥和小米粥用破壁机打在一起口感如此细腻!用料紫薯2个小米粥适量卡乐比随意无奶紫薯奶昔卡乐比的做法紫薯蒸熟熬小米粥用破壁机把上面两样打成奶昔...
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发表于:09-05
想要做个超简单的布丁,于是就这样做了。用料鸡蛋1只奶酪20克酸奶90—100克卡乐比自己适量放面包自己适量放卡乐比酸奶布丁(快手早餐自创)的做法除面包和卡乐比外所有材料放一起,搅拌均匀,我...
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发表于:08-04
用传统老燕麦,就是很薄的那种也可以做这个,就不需要进烤箱烤了。炒燕麦和坚果的时候简直是享受,麦香混合着坚果香,太棒了~红糖可加可不加,不加的话摄入热量更少些。加的话,每天也就吃那么一点...
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发表于:10-06
卡乐B麦片的其中一种吃法~酸奶是必备搭配~加入水果是绝配~早餐,午餐,晚餐,下午茶,宵夜都能吃~用料卡乐B酸奶火龙果奇异果蓝莓随喜好自行添加水果卡乐B酸奶水果餐(沙拉)的做法准备酸奶(自制酸奶更...
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发表于:06-05
创意😊外脆酥嫩,奶味十足。用料卡乐比麦片适量牛奶或奶粉适量卡乐比糕点的做法牛奶和麦片搅拌,平铺在锡箔纸上,铺的厚一点,放入烤箱,200℃,二十分钟,表面烤至金黄色,就可食用,凉了更好吃😄...
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发表于:02-21
非常简单的自制沙拉酱!味道非常清爽!重点是好吃并且热量低啊!!用来拌沙拉或者卷饼吃都很好!用料无糖酸奶250克黄瓜1个拳头的大小独子蒜半个柠檬皮半个柠檬汁半个蜂蜜5ml薄荷2-3片罗勒(可不加...
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发表于:07-31
卡乐比的吃法有很多,加牛奶,加酸奶,加米粥(我还试过加可乐,雪碧😜)。后来尝试着把它加进慕斯,脆脆的麦片加上绵软的慕斯,口味真的一级棒😚这款慕斯我用的是卡乐比综合水果的,其实纯麦片也可,水果...
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发表于:09-21
用料芒果卡乐比芒果卡乐比的做法芒果打成泥,倒入碗中做底,然后倒入卡乐比...
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发表于:07-07
用料酸奶适量卡乐比少量蓝莓几个香蕉1根奇异果1个红枣1个卡乐比酸奶水果盘的做法蒋酸奶倒入碗中,我用的是安慕希酸奶把卡乐比和所有水果摆入盘中,拌匀即可...
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发表于:09-07
小孩子一定喜欢的蛋糕,大人也爱不释手,这款蛋糕没有烤箱也能做哦,绝对做法菜鸟级,味道大师级,想尝试烘焙的你一定要尝试哦(图片不管怎样上传都是乱的大家请忽略吧)用料饼底消化饼干200g黄油...
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发表于:09-12
没啥好说的( ̄∇ ̄)用料各种水果粒适量各种葡萄干,蔓越莓干等适量酸奶适量卡乐比适量大果粒酸奶(加卡乐比)的做法混合吃小贴士看啥?...
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发表于:08-02
日子就该过的精致些呢用料卡乐比适量喜欢的水果若干酸奶一个腰果、核桃仁、杏仁少量懒人早餐卡乐比泡酸奶的做法成品成品成品小贴士简单美味~早餐、下午茶都可以哟~...
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发表于:07-26
酸奶加芒果简直舌尖上的美味,今夏又让弟弟带了卡乐比,放在一起简直完美。正好姨妈来了,加了点么么豆,既色彩靓丽,又甜到满血复活。少女,还不快快动手DIY~~哇哈哈哈!用料小台芒2个卡乐比麦片若干...
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发表于:03-27
用料酸奶克沙拉酸奶的做法沙拉。生菜西红柿herb洋葱奶酪橄榄油盐黑胡椒酱料...