![莲藕眉豆猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕眉豆猪骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-13
秋冬季节，很适合喝这个汤。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用；营养滋补。用料...
![豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法]( "豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法")
发表于：06-14
一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的...
![绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法]( "绿豆薏米莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米莲藕猪骨汤方法")
发表于：01-03
用料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把绿豆薏米莲藕猪骨汤的做法薏米提早2个小时泡水，绿豆去除石头等杂物待用，藕洗干净外皮，猪骨汆水后洗干净待用藕从节部切开，将泡过水沥干的薏米和绿豆...
![莲藕墨鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤方法]( "莲藕墨鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤方法")
发表于：07-13
这个汤是我最喜欢喝的汤之一。这个汤有什么好？绿豆清热，莲藕健脾助消化，墨鱼养血益气，猪骨补钙。通通都是好东西，汤非常好喝。用料猪骨500克莲藕500克墨鱼1只绿豆100克蜜枣5粒陈皮半个莲藕...
![花生眉豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆莲藕排骨汤方法]( "花生眉豆莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆莲藕排骨汤方法")
发表于：10-14
厨房小白也能煲出美味健康的广东靓汤！首先介绍这款汤的功效：花生，促生长、抗衰老、止血造血；眉豆，有益心脏、美容养颜、抗瘤；莲藕，清热生津、补益脾胃；哇😯😯😯😯！综合起来就是一款养颜、健康、...
![绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤方法]( "绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤方法")
发表于：12-02
用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。...
![章鱼绿豆莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼绿豆莲藕猪骨汤方法]( "章鱼绿豆莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼绿豆莲藕猪骨汤方法")
发表于：07-23
处暑刚过立秋快到了，是莲藕上市的时候，用章鱼干煲绿豆莲藕老火汤味道浓郁汤水香甜。用料莲藕适量2节猪骨头500g干章鱼1只绿豆50g陈皮1只盐适量章鱼绿豆莲藕猪骨汤的做法莲藕去皮、猪骨焯...
![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
发表于：11-04
冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大...
![猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃]( "猪骨莲藕汤如何做才美味，怎么做猪骨莲藕汤简单又好吃")
发表于：10-07
用料莲藕2节猪骨500g猪骨莲藕汤的做法莲藕2节，清洗，去皮。切成不规则块状。猪骨清洗干净。猪骨，莲藕一起放入高压锅，加水至淹没莲藕。电磁炉火力2000，压力锅响后，转1500火力20分钟。加少许盐...
![莲藕花生眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生眉豆排骨汤方法]( "莲藕花生眉豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生眉豆排骨汤方法")
发表于：07-19
用料排骨500g莲藕500g花生少许眉豆少许茨实少许陈皮1片蜜枣1个姜3片莲藕花生眉豆排骨汤的做法花生眉豆提前泡约3小时.排骨飞水备用沙锅加适量水，把所有材料放进大火煮沸，然后大火再煮十...
![莲藕眉豆骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕眉豆骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料猪骨500克莲藕350克眉豆100克盐适量莲藕眉豆骨头汤的做法猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量...
![鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤方法]( "鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤方法")
发表于：04-15
图片拍得不怎么诱人而已只记录不摆拍这道汤的鲜味密料：一片墨鱼干用料藕节姜几片（祛寒）猪筒骨一定要筒骨！肥得流油花生多几颗别扣墨鱼干（汤不要另外下盐）鲜掉眉毛的莲藕筒骨汤的做法记得放墨...
![莲藕眉豆排骨煲（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕眉豆排骨煲（祛湿）方法]( "莲藕眉豆排骨煲（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕眉豆排骨煲（祛湿）方法")
发表于：05-27
最近几天，貌似广州“特产”“回南天”驾到，快一周不见太阳公公，空气也是黏糊糊的，今天特意做了全家人都爱吃的莲藕排骨煲，平时我是放花生的，今天放的是眉豆，也能起到祛湿的食疗功效哦！简单易做...
![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
发表于：01-19
秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多...
![莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤方法]( "莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪筒骨墨鱼绿豆汤方法")
发表于：04-22
老火靓汤绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助，这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤，老少皆宜！用料绿豆...
![正宗美味的眉豆柴鱼莲藕汤怎么做]( "正宗美味的眉豆柴鱼莲藕汤怎么做")
发表于：10-03
秋天吃莲藕最好，详情可以百度一下用料莲藕约1千克姜数片陈皮5片猪大骨500克花生约半汤碗眉豆约三分二汤碗柴鱼1条盐适量眉豆柴鱼莲藕汤的做法猪大骨焯水后洗干净和所有材料放进汤锅加适...
![眉豆莲藕煲猪手的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "眉豆莲藕煲猪手的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料猪手一副半（不连蹄髈/肘子）粉藕一大节（一斤）眉豆三四把陈皮一块（珍贵的十年靓陈皮啊）姜一块眉豆莲藕煲猪手的做法猪手飞水（水里放葱姜料酒），别的骨头、肉、鸡什么的可以不飞，但猪手一定要飞...
![眉豆莲藕排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "眉豆莲藕排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-21
用料藕节1眉豆250克盐5克料酒1勺排骨500克眉豆莲藕排骨汤的做法排骨放酒掉水，3分钟后，捞起晾干放入高压锅，莲藕和眉豆洗干净一起，一点点盐。大火，沸了以后，改小火，15分钟后，就做好啦，看看咸不咸...
![猪骨蒲公英莲藕绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨蒲公英莲藕绿豆汤方法]( "猪骨蒲公英莲藕绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨蒲公英莲藕绿豆汤方法")
发表于：05-23
哺乳期经常喝的一道汤蒲公英消炎清热，对乳腺炎有一定好处，平时堵奶上火都会熬这个汤，家里人也爱喝用料猪骨适量新鲜蒲公英500g莲藕两节绿豆两把姜片几片猪骨蒲公英莲藕绿豆汤的做法1、把...
![莲藕章鱼眉豆焖牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕章鱼眉豆焖牛排骨方法]( "莲藕章鱼眉豆焖牛排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕章鱼眉豆焖牛排骨方法")
发表于：02-03
用料牛排骨1斤姜片3片眉豆半斤莲藕3斤章鱼干1只莲藕章鱼眉豆焖牛排骨的做法牛排骨焯水备用剩余材料全部放入汤锅加水炖3个小时调味，可以吃啦...
![莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤方法]( "莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤方法")
发表于：06-10
用料猪骨300-500克蜜枣2颗姜2片绿豆50克干鱿鱼半只或1只莲藕300克胡萝卜1根莲藕鱿鱼绿豆猪骨汤的做法第一步，猪骨飞水。将绿豆和鱿鱼干(剪成小条)提前泡30分钟，汤是2人份，我用了半只鱿鱼...
![莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃]( "莲藕猪骨汤如何做才美味，怎么做莲藕猪骨汤简单又好吃")
发表于：07-23
恩平家常莲藕汤用料莲藕2节猪骨250克花生一饭碗香菇大半饭碗红枣大半饭碗莲藕猪骨汤的做法花生香菇先泡水全部材料处理好加适量水，煲两个半钟即可...
![超好喝花生眉豆莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝花生眉豆莲藕汤方法]( "超好喝花生眉豆莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝花生眉豆莲藕汤方法")
发表于：06-12
用料花生适量眉豆适量姜3片莲藕1节沙葛1只平菇适量超好喝花生眉豆莲藕汤的做法花生和眉豆提前熬成汤，热锅下姜片和平菇炒香，然后加入莲藕沙葛，熬15-20分钟就可以。...
![『香浓』莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『香浓』莲藕猪骨汤方法]( "『香浓』莲藕猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的『香浓』莲藕猪骨汤方法")
发表于：04-06
第一次上传菜谱多多指教😛莲藕营养价值比较丰富，可以补充身体所需要的多种纤维素，还可以降低身体内胆固醇和甘油三酯的含量，起到降低血脂的功效，能够帮助减肥从小也喜欢喝这个莲藕，绿豆（绿豆...
![莲藕绿豆干鱿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆干鱿猪骨汤方法]( "莲藕绿豆干鱿猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕绿豆干鱿猪骨汤方法")
发表于：08-30
用料粉藕2节带肉汤骨300克绿豆或生花生150克干鱿鱼或章鱼100克干贝几粒陈皮1片莲藕绿豆干鱿猪骨汤的做法莲藕洗净去皮切块，汤骨焯水洗净杂质备用。绿豆、干贝、干鱿鱼、陈皮清洗干净，处...
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