![上汤豆苗（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简易版）方法]( "上汤豆苗（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简易版）方法")
发表于：08-17
用料豆苗250克皮蛋1个姜3-4片蒜2瓣鸡蛋黄（高汤/浓汤宝）1个油、盐、胡椒粉、鸡精适量上汤豆苗（简易版）的做法姜、蒜切片；皮蛋去壳切块或切丁备用。豆苗洗净，锅中加水待烧开后倒入豆苗焯水3-4...
![懒人版 上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 上汤豌豆苗方法]( "懒人版 上汤豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 上汤豌豆苗方法")
发表于：03-16
楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212一直很喜欢上汤豌豆...
![嘴角上扬的上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的嘴角上扬的上汤豆苗方法]( "嘴角上扬的上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的嘴角上扬的上汤豆苗方法")
发表于：05-02
上汤豆苗，简单易学，简单5分钟之内就可以做好，味道好，吃了让你嘴角上扬😊用料豆苗1盒皮蛋2个盐适量火腿半个耗油适量葱花5根油适量嘴角上扬的上汤豆苗的做法准备2个皮蛋，半个火腿，切丁或者按...
![上汤蔬菜（简易汤锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤蔬菜（简易汤锅版）方法]( "上汤蔬菜（简易汤锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤蔬菜（简易汤锅版）方法")
发表于：04-18
家里做了烘烤或是油炸类菜时，我喜欢把素菜上汤煮一煮，能很好调和整桌菜的口感。不要被“上汤”两个字吓住，用对料，其实非常简易快手。用料娃娃菜1颗金针菇半把干虾米10个盐一小勺一品汤王...
![上汤豆苗菜如何做才美味，怎么做上汤豆苗菜简单又好吃]( "上汤豆苗菜如何做才美味，怎么做上汤豆苗菜简单又好吃")
发表于：06-07
豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。用料豆苗300g猪瘦肉100g油适量盐适量大蒜适...
![上汤豆苗（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（家庭版）方法]( "上汤豆苗（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（家庭版）方法")
发表于：02-22
用料豌豆豆苗适量皮蛋2个火腿肠1根姜片2片盐适量油适量鸡精5-6粒上汤豆苗（家庭版）的做法豆苗洗净滤干水分备用火腿肠，皮蛋姜片切好备用油热下皮蛋和火腿肠，炒至皮蛋起皱，加水加盐，煮开，倒入备...
![上汤浸豆苗如何做才美味，怎么做上汤浸豆苗简单又好吃]( "上汤浸豆苗如何做才美味，怎么做上汤浸豆苗简单又好吃")
发表于：07-06
特别简单快手的一道菜，快学起来吧。用料豆苗200克皮蛋2个草菇100克蒜适量油盐上汤浸豆苗的做法将所有材料准备好将白菇洗净切好，皮蛋也切好。以适口大小为准。热锅，将蒜头爆香。先下白菇，...
![上汤豌豆苗如何做才美味，怎么做上汤豌豆苗简单又好吃]( "上汤豌豆苗如何做才美味，怎么做上汤豌豆苗简单又好吃")
发表于：04-10
很简单的菜谱，上汤娃娃菜、上汤西兰花等等都适用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠半根姜蒜末适量开水盐枸杞（可以没有）食用油蚝油上汤豌豆苗的做法原料如图所示皮蛋、咸蛋...
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发表于：12-02
用料豆苗500克上汤豆苗的做法准备：1猪肉末50g剁碎备用2蒜头6个对半，120℃油炸至金黄备用，皮蛋1个去皮切块，草菇飞水5min切片3豆苗500g，飞水（盐30g，糖20g，油适量）3-4min，备用，加点拍碎的姜味道更好...
![上汤豆苗，万物皆可上汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗，万物皆可上汤方法]( "上汤豆苗，万物皆可上汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗，万物皆可上汤方法")
发表于：11-14
用料豆苗200克皮蛋2个盐5克蒜1瓣姜片1片胡椒粉少许上汤豆苗，万物皆可上汤的做法瘦肉切成肉糜，用酒，一点盐，生粉腌制10分钟左右皮蛋切小块，不要太碎起油锅，下蒜粒，姜片爆香煸炒肉糜，半生后，下皮...
![一人份简易版上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份简易版上汤豆苗方法]( "一人份简易版上汤豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份简易版上汤豆苗方法")
发表于：12-12
用料豆苗一份咸蛋一只切碎蒜2瓣（打碎或拍扁）盐适量糖适量，可让豆苗保持青绿胡椒粉小勺热开水煮好小锅一人份简易版上汤豆苗的做法备好材料开锅倒油放蒜蓉🧄和切碎的咸蛋爆香翻炒一下直至...
![上汤豆苗(简单)的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "上汤豆苗(简单)的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-15
用料豆苗一份咸蛋一个肉沫适量火腿肠一根胡萝卜丝🥕适量蒜适量盐🧂适量盐焗鸡粉适量耗油几滴上汤豆苗(简单)的做法准备辅料:胡萝卜丝、熟的咸蛋、蒜蓉(西蓝花🥦可以不加。我是给宝宝做...
![上汤豆苗（荷包蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（荷包蛋版）方法]( "上汤豆苗（荷包蛋版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（荷包蛋版）方法")
发表于：03-04
疫情期间在家买了海量的鸡蛋储藏，冰箱里基本都放了三分之一，水蒸蛋，白煮蛋，蛋炒饭，滑蛋，荷包蛋，变着法去研究各种不同的鸡蛋做法，某日下午再看食谱的时候发现一道粤菜里的上汤豆苗好像很吸引我...
![上汤豆苗（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简单版）方法]( "上汤豆苗（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤豆苗（简单版）方法")
发表于：01-06
用料豆苗适量皮蛋1个火腿蒜头、盐、油、鸡精、胡椒粉上汤豆苗（简单版）的做法蒜蓉切成小粒，火腿和皮蛋切成丁；热锅放入油，放入蒜头煸香，倒入肉沫、火腿、皮蛋翻炒。把刚才煮豆苗的水倒入锅里，...
![地道的简易版糖芋苗怎么做,如何烹饪简易版糖芋苗才更好吃]( "地道的简易版糖芋苗怎么做,如何烹饪简易版糖芋苗才更好吃")
发表于：11-06
每次去南京大牌档都点的美味用料桂花适量红糖适量藕粉3袋水适量小圆子适量简易版糖芋苗的做法材料简单，制作也简单啊！1、冲藕粉：凉水稀释，备用2、泡桂花大火烧开水，加适量红糖，放入小圆子最...
![🔥上汤豆苗如何做才美味，怎么做🔥上汤豆苗简单又好吃]( "🔥上汤豆苗如何做才美味，怎么做🔥上汤豆苗简单又好吃")
发表于：09-19
爱吃青菜的宝宝必须学会的一道菜，有肉香，有汤喝，清爽解腻的一道菜！用料豆苗500克肉末少许香菇2朵姜2片盐1勺蒜2瓣🔥上汤豆苗的做法买回来的豆苗切去根部，太长了切长段香菇清洗后切片加水煮...
![🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法方法]( "🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法方法")
发表于：07-31
💕有没有人和我一样，很爱吃上汤里的豆苗，吸饱汤汁的豆苗真的超级鲜的。用料豆苗200g，金华火腿40g，鹌鹑咸蛋3个🌼上汤豆苗｜咸蛋黄版｜超鲜豆苗吃法的做法准备好材料，火腿切块，咸蛋剥壳，豆苗洗净备...
![简化版上汤豆苗 A simple version of Pea Sprout Broth食谱大全及做法，烹饪好吃的简化版上汤豆苗 A simple version of Pea Sprout Broth方法]( "简化版上汤豆苗 A simple version of Pea Sprout Broth食谱大全及做法，烹饪好吃的简化版上汤豆苗 A simple version of Pea Sprout Broth方法")
发表于：01-25
标准版上汤豆苗还得准备高汤，麻烦。我们的简化版方便易做不难吃，除非你不爱吃皮蛋和肉菜一起炖的汤，那可没辙啦。皮蛋清热，豆苗即豌豆苗，含有人体所需多种氨基酸，清香嫩脆的无公害绿色蔬菜。...
![上汤碗豆苗如何做才美味，怎么做上汤碗豆苗简单又好吃]( "上汤碗豆苗如何做才美味，怎么做上汤碗豆苗简单又好吃")
发表于：10-28
用料豆苗180克皮蛋1个鸭蛋个鸡精少许上汤碗豆苗的做法皮蛋海鸭蛋切块备用豆苗洗净备用放油皮蛋鸭蛋下锅翻炒炒出泡沫加开水放入豆苗水开放入鸡精调味就可以了...
![皮蛋上汤豆苗（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋上汤豆苗（简单快捷）方法]( "皮蛋上汤豆苗（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋上汤豆苗（简单快捷）方法")
发表于：12-30
上汤豆苗在外面饭店吃不少了，但是在家真的很少做。最近想给孩子增添多一些少吃的菜，叶先生就做了这道上汤豆苗，孩子们都挺喜欢的，做法也简单，分享给大家哈。用料豆苗1份蒜5～8瓣皮蛋1个盐适量...
![简易豆苗汤如何做才美味，怎么做简易豆苗汤简单又好吃]( "简易豆苗汤如何做才美味，怎么做简易豆苗汤简单又好吃")
发表于：12-25
豆苗的营养价值和食疗功效都非常的高！做成豆苗皮蛋汤，味道非常鲜美哦！用料豆苗150g-200g肠仔2根皮蛋2个蒜头2瓣蚝油1/2茶匙盐适量简易豆苗汤的做法准备好材料：1.豆苗用清水冲洗干净，捞起沥...
![上汤豆苗🌱如何做才美味，怎么做上汤豆苗🌱简单又好吃]( "上汤豆苗🌱如何做才美味，怎么做上汤豆苗🌱简单又好吃")
发表于：02-11
封城了感觉一下子又回到了在国外的时候，去菜市场抢菜的时候买了一大把豆苗，昨天火锅没吃完，赶紧今天做个上汤豆苗，又鲜又嫩～用料豆苗一大把蒜3瓣皮蛋3个姜1块盐适量白胡椒粉适量糖1点点浓汤...
![上汤绿豆苗如何做才美味，怎么做上汤绿豆苗简单又好吃]( "上汤绿豆苗如何做才美味，怎么做上汤绿豆苗简单又好吃")
发表于：04-06
娃的观察日记，豆苗成长记，从泡种，出苗……历时7天，长势喜人的豆苗，正好配上排骨汤，可以做一道简单的上汤豆苗，完美！用料豆苗300克皮蛋2个火腿肠1根排骨汤500ml大蒜2瓣姜片3片鸡精少许盐少许花...
![简易不失鲜甜的豆苗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易不失鲜甜的豆苗汤方法]( "简易不失鲜甜的豆苗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易不失鲜甜的豆苗汤方法")
发表于：12-14
嘤嘤~我发的菜谱都是下厨房没找到才想着记录豆苗是超市买盒装的，量多少我不知道，盒也扔了一盒3元左右（豆苗记得切掉一点老的头，不然会有丝，咬不动）用料豆苗1盒小虾仁1小搓梅花肉适量鱼露适量...
![清清爽爽的简易版「上汤豌豆苗」食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的简易版「上汤豌豆苗」方法]( "清清爽爽的简易版「上汤豌豆苗」食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的简易版「上汤豌豆苗」方法")
发表于：10-20
豌豆苗是冬春季最爱的时蔬，虽然清炒、涮锅总相宜，但是最爱用上汤来烫熟它，这样最鲜美，可是家常做饭不似大饭店，总有高汤在侧，所以想到一个简单的方法，居然妥妥滴成功了!用料豌豆苗600克火腿(...
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