相关减脂青柠茶的最好吃的做法

减脂青柠茶

发表于：12-02

大多数人在减肥时都采用只吃蔬菜的减肥方法，不仅营养不足，还会产生强烈的饮食欲望，稍不注意就会暴食，同时也会减慢全身的新陈代谢的速度，对减肥不利。其实减肥消脂何须只吃蔬菜这么艰苦，每天...
泰式青柠虾·夏日清爽减脂

发表于：01-07

用料虾只青柠个鱼露勺蒜瓣香菜根生抽勺白糖克小米辣（选）克洋葱泰式青柠虾·夏日清爽减脂的做法😁虾:生虾剥壳（急冻后更好剥）。水烧开后，放入白灼。捞出放凉备用。😁泰汁:柠檬挤出汁，加入鱼露...
减脂奶昔青柠派奶昔

发表于：05-21

用料脱脂牛奶2杯香蕉2根葵花籽2勺枣1/4小杯菠菜1小杯燕麦1小杯青柠压汁2-4个香草粉半勺减脂奶昔青柠派奶昔的做法一起放进blender尽情搅拌就好啦...
减脂梅子青柠吞拿鱼

发表于：07-16

难度系数1/5准备时间：少只要两个步骤就能享用健康的美味哦梅子酱酸酸甜甜配鱼可以激发鲜味配上九层塔味道更丰富用料梅子酱3大勺吞拿鱼块或任何鱼块250g白胡椒粉3g九层塔1把西芹碎1小勺...
青柠绿茶

发表于：11-22

用料青柠2个绿茶包2包水500ml柠檬4片糖浆25ml蜂蜜20ml青柠绿茶的做法这个方法还真真是某个店主小姐姐和我说的（是真的真的店主。她和我说这算是最简单水果茶，问题味道真不赖！！！！请严格按照比...
苹果柠檬美白减脂茶

发表于：03-13

不爱吃苹果这样热热的吃味道很不错，美白的同事还可以帮助缓解便秘用料苹果1个柠檬半个红枣3-5颗枸杞5-10粒冰糖5克生姜3片苹果柠檬美白减脂茶的做法首先把苹果削皮切成自己喜欢的形状（刀...
夏日减脂•酸辣泰式青柠虾

发表于：12-04

夏季酷热，清新酸甜的青柠虾打开清爽夏天～高蛋白低脂肪的快乐减脂餐～🦐🍋🌶️如果追求泰式凉拌虾的味道可以多加一勺鱼露也可以不加用料虾500g姜片4、5片小青柠8个洋葱半个紫皮独蒜一个香菜...
减脂首选泰式青柠虾

发表于：02-18

泰式菜系就是给人开胃清爽的感觉，酸酸甜甜，又减脂又满足可以大口吃肉的感觉😁用料青柠2个虾一斤柠檬几片洋葱适量蒜几片小米辣2只香菜适量鱼露适量糖适量盐适量矿泉水一小碗生抽适量减脂...
减脂必备泰式青柠虾

发表于：04-30

炎热的夏日就是喜欢酸酸甜甜的🍋🍋🍋用料虾15～20只海带丝（可换）200克洋葱半个青尖椒两个代糖一勺生抽两勺醋三勺芝麻油适量减脂必备泰式青柠虾的做法虾仁放入水中烫熟，可加入适量姜和料酒...
青柠茶

发表于：04-10

夏天即将来临，让我们一起做点爽口的饮料吧用料青瓜一条腌制柠檬一片农夫山泉一瓶青柠茶的做法腌制柠檬一片+青瓜刨大片放漂亮的水瓶里加农夫山泉完美...
青柠果茶

发表于：11-26

用料西瓜1块青柠2个柠檬2片荔枝2颗薄荷叶雪碧青柠果茶的做法1、准备一个漂亮的杯子2、以上材料备齐3、提前冻好冰块4、将西瓜和荔枝铺杯底，用勺子轻轻按压出汁。再放上柠檬片和青柠5、...
【减脂早餐】青柠薄荷豌豆酱

发表于：08-07

夏季新鲜的豌豆，可溶性膳食纤维含量特别高，可以说是『纤维素之王』，每100g豌豆的可溶性膳食纤维达到3%左右，可以改善肠道菌群，温和的帮助肠胃蠕动排便。打制好的豌豆酱色泽翠绿诱人，口感细腻...
减脂健身菜——辣椒青柠鸡

发表于：07-12

鸡胸肉——高蛋白，低脂肪，饱腹感超强正因如此，鸡胸肉成为了很多健身减肥者的饮食宠儿。但是，吃了很久白水煮鸡胸，实在是吃腻了，怎么办？欢迎关注我们公众号：ReFresh元气食用料鸡胸肉1斤（四人份）香...
夏日清凉减脂柠檬红茶

发表于：10-06

广东的夏天真的热到融化了！来一杯冰镇柠檬红茶真的爽呆了！外面买的太多添加剂！自己左健康又减脂！用料柠檬一个蜂蜜少许红糖少许红茶2个茶包夏日清凉减脂柠檬红茶的做法柠檬切片（越薄越好哟～）...
青柠凉拌鸡胸肉减脂餐

发表于：08-08

减脂期自用记录～大约340卡用料青柠半个鸡胸180g魔芋丝100g洋葱三分之一个香菜适量小米椒圈适量魔芋丝100g糖适量花椒油适量醋适量生抽适量蒜蓉适量青柠凉拌鸡胸肉减脂餐的做法鸡胸煮熟...
百香果青柠茶&蜂蜜青柠茶

发表于：10-02

夏季上班倒水好难凉，又老想喝饮料。于是买了2个大杯子，每天做好冰起来，带到单位喝。老公不喜欢百香果，我比较喜欢，于是做2款，都开心^_^用料百香果1个进口迷你青柠8个蜂蜜6大勺温开水1400ml百...
非常减脂的柠檬红茶

发表于：04-01

Wuli亲亲大姐姐说，这是款巨减脂的柠檬红茶，减不了肥我不知道，我只知道它很好喝用料柠檬1只红茶1泡冰糖25克饮用水1000ml非常减脂的柠檬红茶的做法1.柠檬切成很薄的片「有核的要挑出来」切...
青柠蜂蜜茶

发表于：07-05

疫情期间实在太无聊了，找点乐趣，哈哈😄用料青柠4个蜂蜜500-600克左右青柠蜂蜜茶的做法1、无水无油的密封罐一个，青柠用盐搓洗干净，洗完用清水冲干净，晾干备用。2、青柠切片去籽（不去籽会苦呦...
小青柠茶

发表于：06-06

炎炎夏日，大家都容易上火，来一杯小青柠茶去去火吧！用料青柠500g冰糖300g清水适量小青柠茶的做法小青柠加盐搓洗干净切开去籽青柠放入不粘锅中，加入300g冰糖再加入适量清水小火加热并不停的...
美白减脂神器-蜂蜜柠檬茶

发表于：01-02

用料香水柠檬10个蜂蜜500ml美白减脂神器-蜂蜜柠檬茶的做法🤓准备一盆水加入适当食用盐搅拌溶解，然后把柠檬放入盆中浸泡1小时左右（加入食用盐的目的是去除果皮中的农药），拿起用清水冲净然...
青花椒青柠减脂水

发表于：11-07

夏天快来啦摸摸肚子上的肉害该减脂啦·因为喜欢吃辣家里常备各种香辛料辣椒可以常温储存青花椒都是冷冻储存的·在苏打水里加入青花椒和青柠檬微微的辛香味让酸酸的苏打水变得好好喝啊...
减脂无糖黄瓜青柠芹菜汁

发表于：06-13

减脂期间，确保无糖健康的纤维摄入，会用到破壁机用料水克黄瓜2根芹菜4根青柠半个减脂无糖黄瓜青柠芹菜汁的做法洗净黄瓜去皮加冰块哦，会很爽口万能的破壁机来了，口味其实是偏酸的。夏天我非...
青青柠柠蜜🍑乌龙茶

发表于：12-29

在这炎炎的夏日，来上一杯清清凉凉的青青柠柠蜜桃🍑乌龙茶一定是最佳的选择用料柠檬1个水适量青柠2个白砂糖适量冰块适量蜜桃乌龙茶叶2克青青柠柠蜜🍑乌龙茶的做法将适量柠檬切成片，倒入...
低卡减脂青柠凉拌菜

发表于：10-05

开胃低卡，五彩缤纷，好吃不胖，简单快手，还等什么，快来试试吧！用料豆芽226克黄瓜1/2根胡萝卜1根紫包菜1/4芝麻菜1把青葱2根蚝油2勺醋2勺香油1勺辣椒粉1勺芝麻1勺青柠檬汁1/2个蒜瓣3瓣低卡减脂...
【减脂吖】青柠蒸巴沙鱼

发表于：05-05

巴沙鱼与减脂大业不能更配，高蛋白、低热量，吃起来没刺还鲜嫩，随便撒点盐与黑胡椒，10分钟就能煎、蒸、煮出一道美味。这道青柠蒸巴沙，带一点泰国菜style~清新的果香、爽口的柠酸、开胃的辛辣...