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发表于：11-14
@贝太新煮艺用料蛋黄沙拉酱15克罐装油浸金枪鱼80克生菜2片方吐司4片金枪鱼飞碟三明治的做法【备料】滗出金枪鱼罐头中多余的油份；生菜切丝。【备料】将金枪鱼、生菜丝、蛋黄沙拉酱拌匀...
![《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法]( "《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治方法")
发表于：04-11
🥪用料用料相见图片《罐头鱼类三明治万能公式》—金枪鱼三明治的做法详见图片说明详见图片说明吐司部分：《外皮薄而酥脆，内心柔软Q弹》—法式吐司配方微博🔗下厨房app🔗：三明治部分，详见下...
![飞碟三明治如何做才美味，怎么做飞碟三明治简单又好吃]( "飞碟三明治如何做才美味，怎么做飞碟三明治简单又好吃")
发表于：09-25
用料生菜片飞碟三明治的做法如图如图...
![金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法]( "金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治（0厨艺/快手三明治）方法")
发表于：10-26
很简单的一款三明治🥪。N年前在伦敦念书的时候，当面对一排排的各种口味的三明治时，还是会毫不犹豫的选择这款金枪鱼三明治，当然，偶尔也会选择大虾三明治或者鸡蛋蔬菜牛油果三明治等尝个新...
![花生酱香蕉飞碟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱香蕉飞碟三明治方法]( "花生酱香蕉飞碟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱香蕉飞碟三明治方法")
发表于：12-20
用三明治机烤出来的飞碟三明治表皮酥脆，和普通的三明治口感完全不同，连平时不爱吃的吐司边都被烤得脆脆的，很好吃呐！！用料吐司面包2片花生酱1大勺香蕉N片三明治机1台花生酱香蕉飞碟三明治的...
![金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法]( "金枪鱼罐头三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼罐头三明治！方法")
发表于：04-04
随意，简单，快手，不用洗锅，健康，好吃！😋用料金枪鱼随便罐沙拉酱一大勺面包2片生洋葱切碎随意嫩芹菜心切碎随意柠檬随意胡椒随意盐随意起司随意金枪鱼罐头三明治！的做法所有食材加在一起拌匀，夹...
![地道的金枪鱼三明治怎么做,如何烹饪金枪鱼三明治才更好吃]( "地道的金枪鱼三明治怎么做,如何烹饪金枪鱼三明治才更好吃")
发表于：05-26
提到野餐带的主食，三明治当然是首选。既可以提前准备，又方便携带，还能吃得饱，去野餐带上三明治当然是最好的选择了。但是三明治千万种，到底带那种好呢？在拍摄这一期的时候，上海也是十分炎热的...
![金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟方法]( "金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼飞碟/吞拿鱼飞碟方法")
发表于：09-25
一直吃开的那家飞碟外卖涨价后（涨了两倍价格）我伤心许久。后来发现家里原来有机器，那还多说啥，干起来！用料少，操作简单，完美早餐，美味健康！话说我后来才知道原来吞拿鱼也叫金枪鱼...用料金枪鱼（...
![美式三明治-金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-金枪鱼三明治方法]( "美式三明治-金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的美式三明治-金枪鱼三明治方法")
发表于：09-27
用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量番茄切片2片生菜1片洋葱圈适量洋葱碎适量金枪鱼罐头1罐（约165克）酸黄瓜切碎适量调料:蛋黄酱适量白胡椒粉少许美式三明治-金枪鱼三明治的做法将金枪鱼罐...
![金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法]( "金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0方法")
发表于：09-18
金枪鱼牛油果泥三明治和金枪鱼牛油果泥三明治2.0的区别在于：后者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1颗或半颗金枪鱼罐头半罐切片面包2片黄油1小块色拉酱1小坨火腿1片奶酪1小块金枪鱼牛...
![土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法]( "土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治方法")
发表于：06-12
快手又好吃的三明治，尤其适合娃们郊游带饭！配方来自一夫食堂，当时存了一张图片，在下厨房建个菜谱方便查找！用料鸡蛋2个黄瓜1根土豆中等大小2个金枪鱼适量蛋黄酱适量胡椒粉适量盐适量青菜丁（...
![平底锅♨烤三明治（飞碟）食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅♨烤三明治（飞碟）方法]( "平底锅♨烤三明治（飞碟）食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅♨烤三明治（飞碟）方法")
发表于：12-25
天气转凉啦，总是吃着冷冰冰的三明治好苦逼的赶脚...简单烘烤一下，暖暖的吃更舒服！！！【用模具压一压再烘烤，就变成飞碟啦~咻~咻~】用料吐司2片番茄/黄瓜/生菜.....随意（切片）肉松/吞拿鱼/培根.....
![早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法]( "早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治方法")
发表于：05-11
用料吐司2片紫薯1小个金枪鱼1罐玉米粒适量海苔碎适量黄瓜1/3根西红柿2片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量酸黄瓜芥末酱适量早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法一层紫薯泥玉米粒提前煮熟...
![“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法]( "“学霸”金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的“学霸”金枪鱼三明治方法")
发表于：01-11
很久没有发菜谱了，不过每天也有认真吃饭。生活琐事很多，现在更喜欢简单好做、营养均衡的食谱，mealprep正在探索中。传菜谱提示要取一个吸引人的好名字，没有想到什么特别的，这个三明治是某天...
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发表于：04-18
这款三明治，对于不擅长处理食材的亲们，去超市扫一遍货便可以备齐食材，经过简单加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽酱适量蛋黄酱适量酸黄瓜1根水浸金枪鱼适量【三明治】-金枪鱼粗黑麦...
![金枪鱼三明治-超美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治-超美味！方法]( "金枪鱼三明治-超美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治-超美味！方法")
发表于：01-25
制作三明治是我最拿手的！毕竟曾经在英国上学的时候都以它度日～这个三明治吃起来的感觉就是好吃并且在外面买不到的好吃！下面配量是做两个的哦～我用的吐司是前两天做的白吐司～非常搭！建议用没...
![xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法]( "xubiubiu金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的xubiubiu金枪鱼三明治方法")
发表于：08-14
用料吐司4片鸡蛋2个金枪鱼罐头1罐沙拉酱适量芝士片2片生菜2片xubiubiu金枪鱼三明治的做法原材料集合均匀铺好金枪鱼，上面依次放沙拉酱，煎蛋，芝士片，生菜再盖上新的吐司片，对角切开...
![金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法]( "金枪鱼寿司（三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼寿司（三明治）方法")
发表于：09-16
方便快速又超好吃用料鸡蛋2个金枪鱼罐头1盒美奶滋番茄酱玉米适量（可不加）黄瓜切丝适量（可不加）米饭适量紫菜（面包）金枪鱼寿司（三明治）的做法鸡蛋煮熟，用勺子压碎。因为我买的是速冻玉米粒，很方便...
![金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法]( "金枪鱼三明治+花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼三明治+花生酱三明治方法")
发表于：05-02
用料金枪鱼1罐蛋黄酱适量儿童奶酪适量火腿若干片甜玉米粒适量全麦吐司若干片花生酱适量黄油一小块金枪鱼三明治+花生酱三明治的做法食材准备将适量甜玉米粒、金枪鱼罐头和蛋黄酱倒入容...
![Tuna金枪鱼三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Tuna金枪鱼三明治🥪方法]( "Tuna金枪鱼三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Tuna金枪鱼三明治🥪方法")
发表于：07-23
最近爱上了这个三明治决定自己做试试看～这次用的是小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头比较方便～如果你买的是油浸或者水浸的可以在面包上提前涂一层沙拉酱，会很好吃以下的量可以做6个左右的三明治🥪...
![美味三明治的终极奥义之「金枪鱼三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的美味三明治的终极奥义之「金枪鱼三明治」方法]( "美味三明治的终极奥义之「金枪鱼三明治」食谱大全及做法，烹饪好吃的美味三明治的终极奥义之「金枪鱼三明治」方法")
发表于：11-07
甘蓝金枪鱼配上青芥酱。再来点酸乳瓜中合它的油腻。一份超好吃的【金枪鱼三明治】其实也很简单的。之前还在咖啡店上班的时候每天都要做好多🤤🤤做出美味三明治的奥义就是做之前要用黄...
![「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治方法]( "「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「日常健身餐」快手三明治之金枪鱼三明治方法")
发表于：03-05
喜欢一些简单快手的健身餐，因为自己也是宿舍党，欢迎大家提意见，也一起分享尝试～用料全麦面包2片水浸金枪鱼罐头半盒煮鸡蛋碎半个黄瓜几片玉米粒（可省）适量自制沙拉酱（沙拉酱）适量【日常健身餐...
![蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法]( "蟹肉/金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的蟹肉/金枪鱼三明治方法")
发表于：06-07
方便速食，自己做得比外面的酱好点，不用吃到不喜欢的食材用料金枪鱼罐沙拉酱/蛋黄酱勺鸡蛋2个白糖蟹肉棒黄油蟹肉/金枪鱼三明治的做法材料如图，根据自己口味可适当加其他(如生菜、黄瓜、番...
![三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法]( "三文鱼金枪鱼三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼金枪鱼三明治方法")
发表于：04-14
每天为宝贝做营养早餐的麻麻用料金枪鱼刺身3块鸡蛋1个芝麻酱1勺面包2片三文鱼刺身3块三文鱼金枪鱼三明治的做法将事先腌制好的加少许盐腌制好三文鱼和金枪鱼两面小火慢煎至熟，然后再根...
![金枪鱼、秋葵·三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼、秋葵·三明治方法]( "金枪鱼、秋葵·三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼、秋葵·三明治方法")
发表于：05-17
用料生菜片🍞片鸡蛋秋葵西红柿生菜芝麻金枪鱼肉片金枪鱼、秋葵·三明治的做法鸡蛋煎好，以上材料说层包好，按喜好放酱料，最后撒芝麻黑胡椒粉...
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