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发表于:07-12
🙌皮蛋瘦肉粥+葱油饼🙌扫走起床气带来活力元气from一个励志于找点事情做的烹饪爱好者用料皮蛋1个猪肉适量大米100g葱花适量盐适量味精适量葱油饼葱几根面粉适量油适量小🌸元气早餐A的...
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发表于:02-25
用料九蒸九晒黑芝麻适量黑豆适量黑米适量红枣2颗枸杞5-7粒红薯一小块核桃仁适量纯净水超简单的小姐姐元气早餐的做法早上的时间很宝贵,所以不用纠结每种食材的具体用量。为了保证营养,碳...
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发表于:09-07
早餐是胃每天开始运动的动力是和亲爱的小玥玥聊天的元气用料鸡蛋2个牛奶250克蔬菜100克培根4片法棍1根蓝莓果酱少量葡萄10颗西瓜1/6个元气早餐的做法法棍200摄氏度烤12分钟同时培根煎...
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发表于:11-06
用料鸡蛋面粉各种爱吃的适量元气少女11月早餐早餐的做法11.1酸奶松饼耗油生菜煎午餐肉酸奶11.4白糕鸡蛋红薯酸奶苹果11.5蛋炒饭草莓牛奶11.6奶酪慕斯老鸭汤白糕11.7鲜贝粥鸡蛋红糖馒头...
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发表于:08-02
用料奇异果1个酸奶蛋糕2个鲜牛奶1杯元气早餐😋的做法细心用心...
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发表于:11-26
天下早餐唯快不破,更何况颜值超高,元气满满~用料鸡蛋1个生菜2片水果若干全麦面包2片马苏里拉奶酪适量快手早餐|极简元气早餐的做法先把鸡蛋煮上,开锅煮8分钟。生菜水果洗干净,沥干水分,装盘备...
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发表于:01-20
食材没有固定的量,喜欢吃什么就多加点~用料鸡蛋6个虾仁10-15只菠菜几颗盐一点点蘑菇几个黑胡椒适量洋葱半个彩椒1/4个早餐虾仁烘蛋-元气早餐的做法我一般会加入不同种类的菇,如果只用一种...
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发表于:12-30
早餐,无疑是一天中最重要的一餐:碳水化合物、蛋白质、维他命、水分等等都必不可少。通常我都是早上起来喝一杯比较浓的蜂蜜水,然后做点家务,之后吃婆婆准备好的早餐。天气转热,花园里的小菜...
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发表于:04-04
这个春天,我的好朋友王迈迈童鞋入了破壁机,而后每日安利我她的各种杂粮糊早餐,健康得不得了。两周后,没抵住诱惑,俺也入手了。持续了十几天元气早餐,今日打小米南瓜红枣糊,感觉好到飞起。。。...
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发表于:07-17
早餐——新一天的第一餐!怎么能凑合!这一天是否精力充沛就看这餐了!为一天开个好头儿,来一份营养美味的“元气早餐卷”吧!用料卷饼1张美式香肠1根鸡蛋1个蔬菜若干芝士片1片黑椒酱少许元气早...
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发表于:09-27
用料爱心耐心细心小朱先生的元气早餐的做法二年级的早餐记录火腿鸡蛋煎饼/玉米/玉米汁1西兰花肉松饭团/玉米/火龙果/橙汁2肉松小贝/哈密瓜/玉米/火龙果汁3草莓酱蛋糕/火龙果/蛋黄酥/橙...
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发表于:10-01
早上时间不够,又想吃到好吃营养的早餐,赶紧来试试这个,简单易做,不用10分钟,唤醒一天好活力用料鸡蛋2个番茄1个亲亲肠10根黄油20克亲亲元气早餐的做法鸡蛋打入碗里,加入少许盐搅拌均匀把亲亲...
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发表于:02-12
愿你的生活,温柔,有趣,不必太激烈,三餐,四季,不必太匆忙。用料鸡蛋个贝果1个坚果少量蔓越莓干蓝莓干少量红薯两块玉米一个三仁膏(祛湿)1袋阿胶糕1块元气早餐记的做法早餐打卡贴小贴士美好的一...
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发表于:08-30
营养早餐。其实里面不止放了南瓜.还有山芋和胡萝卜.昨天晚上一起蒸好放进去了用料南瓜200g红薯150g胡萝卜100g小黄米两小把玉米片一小把红枣6颗元气早餐南瓜小米粥的做法胡萝卜、南瓜...
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发表于:12-13
好吧其实我很少吃早餐,或者都是早加午一起吃的==。。。。。。。。用料随意搭配家里有啥就做啥“元气早餐~~==的做法起早了做的会很复杂起晚了就是一碗加了鱼蛋的泡面...
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发表于:08-12
番茄浓汤&烤薯角&芝士炒蛋&水果用料番茄浓汤两碗番茄一个洋葱四分之一个小土豆一个黄油适量盐适量芝士炒蛋芝士一片鸡蛋两个黄油适量烤薯角小土豆两个盐、胡椒、罗勒适量橄榄油适量保鲜袋...
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发表于:07-17
一份炒蛋、一根热狗,两片培根,一杯咖啡,构成经典美式早餐。多加了沙拉和坚果,补充能量。5分钟就能完成的营养早餐!ps.在沙拉酱的选择上,尽量选择低卡或0脂的哦!用料鸡蛋1个培根2片热狗(台湾)1淡...
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发表于:12-07
家里经常备着各种谷物杂粮,早餐不知吃什么的时候各抓上一把,就是一顿健康美味的元气早餐粥。用料血糯米糙米黑米薏仁桂圆蜜枣红豆冰糖元气早餐粥的做法薏仁,桂圆,红豆,蜜枣,提前晚上泡着。早...
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发表于:03-05
用料鸡蛋一个芝士片一片黄油10克厚土司一块腌制鸡胸肉一块牛奶25ml元气早餐盒的做法1.土司从中间切开2/3,不要切断了。2.黄油融化小火煎土司,双面金黄微焦即可。3.鸡蛋调散+牛奶搅匀,倒入...
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发表于:11-24
这是我的早餐打卡日记哦~用料动脑子100分动手100分早安早餐元气满满~的做法做早餐~吃早餐~小贴士我是弄着玩的~自己做的怎么都好吃!...
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发表于:03-23
用料面包片蒸蛋海苔橘子草莓麦片牛奶小学生的元气早餐day1的做法鸡蛋无水无油用锅蒸熟面包片用模具压出形状既食麦片倒入牛奶草莓切片...
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发表于:12-30
美好的一天,从一份美味的早餐开始吧用料吐司面包2片鸡蛋2个盐1克小葱2根红蜜豆5克芝士碎5克【早餐】超简单的元气早餐的做法碗中打入2个鸡蛋,小葱洗净,切碎,放入碗中,加入少许盐,将鸡蛋打散,...
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发表于:11-15
早餐要吃好,还要吃饱。整个过程最重要的就是米丝的做法,做好了,才能保证又入味又爽滑。用料湾仔码头小云吞一包霸王花米丝3片盐适量鸡粉少许鸡蛋1个青菜适量葱花少许花生油适量酱油适量元...
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发表于:02-10
以前没有每天吃早餐的习惯,都是有时间才吃,想吃就吃,但是自从参加早餐马拉松计划,我居然发现我爱上了做早餐!不需要花几个小时在厨房就可以为自己做一顿饱腹又营养的早餐,太适合我这个孕期闲...
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发表于:03-29
元气早餐,一天能量的开始……女儿一周必备早餐……上网课,做到菜谱极简,各位包含……用料鸡蛋1个坚果面包1片生菜1片圣女果2个干酪片1片番茄酱1勺沙拉酱1勺橙1个元气早餐春的气息的做法前...