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发表于:12-24
好像是第一次炒颜色这么鲜艳滴!:D用料海米豌豆罐头玉米红椒生姜葱海米杂蔬小炒的做法海米稍稍泡一会儿,豌豆洗净,红椒切小丁锅中热油,下姜丝,海米,加点料酒略炒下红椒丁和豌豆粒,炒断生加玉米...
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发表于:06-04
海鲜杂蔬粥口味清淡,咸味刚刚入味,保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的,有蔬菜,有海鲜,还有小面糊,营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤,对孩子肠胃非常好,很养胃。下次做...
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发表于:05-04
用料鲜活梭子蟹2个花蛤300克丝瓜1根西红柿1-2个(看大小)秀珍菇100克土豆1个姜蒜适量花雕酒适量盐适量白胡椒粉适量葱花海鲜杂蔬汤的做法花蛤提前用清水静养,水里放一勺盐有利吐沙。一大碗...
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发表于:10-09
粉干是温州人的特色小吃,可以做正餐煮汤粉吃,也可以做下酒菜、夜宵、点心炒着吃。街边的大排档几乎都有卖,有些类似港式茶餐厅里的星洲炒米粉,但里面的佐料不一样,温州更喜欢用海鲜来炒。作...
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发表于:10-30
搜罗了冰箱里所剩无几的食材,一根蔫黄瓜、前几天吃火锅剩下的十几块儿鱼豆腐、两枚鸡蛋、还好有一包没打开的木耳,就这样拼拼凑凑了一个菜,自个儿感觉也是美美哒(●°u°●)」用料黄瓜...
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发表于:05-19
肥牛是最快手的食材,可以作为便当的最佳选择之一。除了常见的日式肥牛丼、番茄金针菇肥牛之外,荤素搭配、营养均衡、口感丰富、汤汁少方便装入便当盒携带的杂蔬肥牛小炒也是小星大爱的一...
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发表于:07-04
粑粑是吃素的家里又有一个娃所以这道菜再适合不过了颜色鲜艳口味清甜用料土豆适量蘑菇适量胡萝卜一根黑木耳适量山药一根蔬菜小杂炒的做法将所有的原材料切片待用将锅中放少许油待油热...
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发表于:06-25
虾仁也可以用三文鱼鳕鱼这些代替,西蓝花也可以用豆角这些代替,不要水分大的青菜用料胡萝卜15克虾仁15克鸡蛋1个西蓝花10克玉米粒15克海苔4片米饭80克虾仁海苔杂蔬米饭圈(小红锅)的做法虾仁...
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发表于:01-01
各种菜切丝丝抄起,下饭用料胡萝卜适量生抽适量盐适量茄子适量千张适量肉丝适量香菇适量黑木耳适量青椒适量泡椒适量豆瓣酱适量淀粉适量杂蔬杂炒的做法瘦肉切丝加盐,生抽,老抽,胡椒粉,色拉油...
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发表于:12-21
耐存放的蔬菜不外这几种,日常总有菜荒的时候,土豆胡萝卜类的耐放,每每剩下总有它们。用料土豆1只胡萝卜1根蒜苔十来跟肉一小块用料~~~~~~勺~~~~~~~生抽1勺老抽1勺蚝油半勺盐半勺十三香半勺鸡精少许搭粥...
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发表于:07-05
用料葫芦瓜1-2根彩椒1个洋葱1/4个口蘑10个茄子1个虾8只鱿鱼卷6只盐1.5小勺黑胡椒1小勺照烧汁3大勺蒜味黄油1大勺橄榄油1小勺日式(海鲜)炒杂蔬的做法1.茄子葫芦瓜彩椒洋葱洗净切片,芦笋切...
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发表于:10-28
食谱名:小米杂蔬卷参考月龄:11个月以上这道辅食吃起来非常软嫩,咬一口爽滑的蛋皮下夹着软糯的土豆泥,偶尔还能嚼到颗粒状的胡萝卜和西兰花,口味非常丰富。用料西兰花12克有机小米3克去皮的...
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发表于:01-04
冬天就是进补的时候。海参,鲜贝,小米的营养不用多介绍了,苦苣具有清热解毒,凉血止血之功效,一起熬粥,养胃养生,强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡...
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发表于:01-27
家里屯了不少小米,煮粥吃用的太慢,想着法用掉,便想起了曾吃过的炒小米饭,这是颇具山西风味的小吃,色泽金黄、香气怡人,是一道养生的家常主食,也很适合减肥不吃碳水化合物主食的姑娘们。这里我...
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发表于:08-30
用料米线一把鸡蛋3个洋白菜半个洋葱1个尖椒1个生抽适量蚝油适量火腿适量鸡精1勺葱姜蒜可选杂蔬炒米线的做法米线提前泡软,一般泡一夜,煮的时候开水烫两分钟就可以了,我这是泡了两小时,煮了...
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发表于:10-18
为了夏天好看的裙子,冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用,胡萝卜去皮切成菱形片,洋葱切大块,口蘑切成...
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发表于:07-10
用料米粉半斤猪肉胡萝卜洋葱方椒香菇葱姜蒜圆白菜杂蔬炒米粉的做法食材切好米粉过热水,再过凉水,用刀切切都炒炒好...
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发表于:03-14
一把煎饼对半切开,奶香四溢的芝士就从热乎的饼里流淌出来,饱满的內馅和油润的厚蛋清晰可见,烘过的饼皮显得特别轻薄,鸡蛋的丰腴和杂蔬的香甜紧紧包裹着海鲜,一口下去,这满是大海的鲜甜气息,就...
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发表于:08-01
时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:3人份用料鸡小胸180g土豆1个胡萝卜0.5根腌制盐1g老抽3g水10g淀粉2g炒食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油10g盐0.5g葱花根据口味添加杂蔬小炒鸡柳的做法鸡胸肉...
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发表于:05-24
味道还可以啦用料泡发木耳7-8口菇(大)3-4虾仁5-6彩椒(小)3白洋葱1/2个葱1/2根红辣椒3根水淀粉2勺盐适量生抽适量蚝油适量油适量杂蔬小炒的做法蔬菜切成适当大小,不建议切太碎热油后以次下洋...
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发表于:06-23
用料洋葱半个角瓜1个胡萝卜半根尖椒1个鸡蛋4个小葱2根大蒜3瓣料酒少许盐适量花椒面勺少许蚝油1勺鸡粉少许小炒杂蔬的做法鸡蛋打入碗中,放少许料酒打散备用。角瓜、洋葱、胡萝卜、尖椒、...
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发表于:06-19
仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时;2.将白菜切丝,将鱼丸...
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发表于:09-26
跑完6公里来碗妥妥的主食,爱虾爱菠萝爱番茄配杂蔬,材料都是喜欢什么放什么用料糙米1碗鸡胸肉一条虾仁随意贝柱随意西兰花随意香菇随意青豆随意芦笋2-3番茄一个菠萝喜欢菠萝饭所以放了点...
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发表于:01-20
记下破孩子还算爱吃的饭菜用料粥一碗胡萝卜适量西兰花适量香油1勺海苔适量杂蔬海苔粥的做法煮菜,煮粥,出锅撒香油、海苔...
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发表于:03-22
海参性温味平,补肾益精、补血润燥、可谓阴阳双补,富含活性物质,有助于修复再生、提高免疫力、抵御癌症等。配小米粥和杂蔬,更好吸收、减轻肠胃负担,是我们家常粥,全家都宜吃。用料小米160克...