相关菠菜鸡肉粥的最好吃的做法

菠菜鸡肉粥

发表于：11-08

用料菠菜1小把鸡胸肉50克左右胡萝卜半根剩米饭1碗盐2克味好美姜粉0.5克味好美白胡椒粉1克小葱1根菠菜鸡肉粥的做法1.鸡胸肉洗净切成细丝2.胡萝卜切小丁，菠菜切成沫3.锅烧热放少许油，放入...
8M+菠菜鸡肉粥

发表于：04-13

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人...
菠菜鸡蓉粥

发表于：03-13

今天再来给大家分享个营养粥～菠菜鸡蓉粥，做法简单，营养丰富，味道好。不论是早餐还是晚餐，来上一碗粥都舒舒服服的。用料大米一杯水适量菠菜300克鸡胸肉1块料酒适量盐4克菠菜鸡蓉粥的做法大...
生滚鸡肉菠菜粥

发表于：05-01

用料大米2杯姜半片盐少许菠菜3颗鸡精少许鸡肉半块鸡胸肉生滚鸡肉菠菜粥的做法1，电饭锅熬粥2，在熬粥期间——将鸡胸肉切成小丁（尽量小）——生姜切成小丁（尽量小）——将鸡肉丁与生姜丁混合搅拌...
鸡丝菠菜粥

发表于：07-07

用料菠菜2把大米多半杯鸡胸肉1块鲜姜5片葱少量鸡丝菠菜粥的做法鸡胸肉、葱、姜、花胶凉水入锅至鸡胸肉煮熟捞出，放凉鸡胸肉放凉撕成鸡丝姜片切丝菠菜洗干净切小段带大米开锅，米粒开花后...
美善品菠菜鸡肉粥（7～9个月）

发表于：01-31

用料水350克米50克新鲜菠菜叶50克（切碎）去皮鸡胸肉50克（切块）美善品菠菜鸡肉粥（7～9个月）的做法将水和米放入主锅，以25分/100度/速度1烹煮加入新鲜菠菜叶和去皮鸡胸肉，以3分/100度/速度1烹煮再以...
菠菜粥

发表于：07-20

很多宝宝都爱吃菠菜粥，不仅是因为菠菜粥口感柔绵软和，还因为它的营养十分丰富，一直是妈妈给宝宝添加辅食的首选，布谷妈妈首席营养官带大家了解下宝宝菠菜粥有哪些功效与作用！第一，菠菜粥有促...
菠菜鸡肝粥

发表于：05-24

用料菠菜四颗鸡肝三副山药一小节胡萝卜适量盐一丢丢大米适量香菇一朵姜两片菠菜鸡肝粥的做法将所有食材洗净备用菠菜焯水，去掉大部分的草酸（草酸阻止了人体对钙的吸收：草酸易与钙结合形成...
春季养肝菠菜鸡肉粥

发表于：03-13

用料大米150克水1750毫升鸡胸肉100克菠菜1把盐5克姜粉3克白胡椒粉2克鸡油20克荔浦芋头200克春季养肝菠菜鸡肉粥的做法准备工作做好煮粥大家都会的嘛米这样烂就可以下料了姜粉除腥增鲜...
菠菜木耳鸡肉炒米粥

发表于：03-24

因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝用料菠菜糙米（其实也可用大米）木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米小火慢炒，无需加油，到这个颜色...
菠菜鸡胸肉粥

发表于：08-18

用料鸡胸肉1块姜片1片水800ml蒜粒适量菠菜100g料酒15ml生抽20ml米100g菠菜鸡胸肉粥的做法鸡胸肉切丝，姜、蒜、料酒和生抽一起腌制5-10分钟将米和水放入主锅，设置20分/120度/速度1烹煮，打...
牛肉菠菜粥

发表于：12-02

用料牛肉沫适量菠菜两根大米1小杯盐姜粉香油鸡精牛肉菠菜粥的做法开水熬煮大米粥，待大米软后加牛肉和姜粉继续熬煮，待牛肉软后加入菠菜，继续加盐、鸡精、香油两滴，搅拌后出锅。...
菠菜香菇鸡肉粥（宝宝辅食）

发表于：07-11

给一岁半的宝宝做的营养晚餐，哈哈很满足宝宝的味蕾！用料大米50-60g鸡腿1个香菇/蘑菇2个胡萝卜半根菠菜/青菜3-4颗高汤500g白醋一点点菠菜香菇鸡肉粥（宝宝辅食）的做法所需食材大米提前泡2小...
补铁粥—菠菜牛肉粥

发表于：12-22

作为一个资深的贫血患者，补铁是常态，小药片的同时，饮食也要补一补～用料食材主要看家里人数以下是我的用量大米1杯水1.8升牛肉100克左右菠菜1小把补铁粥—菠菜牛肉粥的做法1⃣️牛肉切丁、细...
快手鸡肉菠菜粥

发表于：03-12

白粥吃腻了，来一碗鸡肉咸粥吧，鸡肉富含蛋白质，菠菜维生素丰富，再加点蛋花，既美味又营养。用料鸡肉适量菠菜适量鸡蛋1个白粥适量香菜1根小葱1根生抽适量麻油适量盐适量鸡精适量快手鸡肉菠菜...
菠菜肉丝粥

发表于：08-20

化疗病人食欲不好对气味敏感肠胃脆弱不爱消化，想着做些清淡营养价值又高的，这个菠菜肉丝粥即补充蛋白质和维生素，又很容易消化，特别适合生病中的人和小朋友，做的时候没想发做法，所以只在吃的...
鸡肉菠菜小米粥

发表于：06-13

用料鸡胸半块小米50g菠菜三颗盐半勺胡椒粉适量鸡肉菠菜小米粥的做法鸡胸撕成条，用盐、胡椒腌十分钟小米淘洗干净，煮沸加入鸡胸肉，搅拌一下，以防粘锅菠菜切碎待小米煮开，加入菠菜煮3-5分钟，出...
菠菜鸡蛋粥

发表于：12-06

过年你的肠胃有没有因为大鱼大肉，不太舒服？一起来做个清清爽爽的菠菜鸡蛋粥吧！用料米菠菜把鸡蛋个盐克白胡椒粉油菠菜鸡蛋粥的做法准备食材菠菜飞水切碎，鸡蛋打散米沸水下锅搅拌，待粘稠放菠...
菠菜鸡肉粥（7-9个月）-5G

发表于：02-08

3-6人份，时长36分钟用料鸡胸肉50g洗净切小片菠菜50g切碎米50g清水400g菠菜鸡肉粥（7-9个月）-5G的做法备料：鸡胸肉50.0克洗净，切小片菠菜50.0克切碎...
菠菜瘦肉粥

发表于：08-07

用料大米20克糯米10克瘦肉20克菠菜盐白胡椒粉腌肉：白胡椒粉、白醋、生抽、玉米油、盐菠菜瘦肉粥的做法煮白米粥（可以用压力锅或电饭煲预约，第二天吃）盐肉丝：生抽、一点点白醋、盐、胡椒粉、...
菠菜鸡肉小米粥

发表于：04-01

减重期间常喝的粥，早餐来一碗，一上午都饱饱的暖暖的。米菜肉蛋一碗端。用料菠菜50克小米40克盐1克鸡胸肉40克鸡蛋1个（可不加）料酒五香粉生抽少许芝麻油几滴菠菜鸡肉小米粥的做法提前把小米...
菠菜牛肉粥

发表于：06-19

一款蛋白质含量丰富，脂肪含量较低的营养小粥。用料大米40克干淀粉3克小葱5克姜丝1克菠菜50克牛肉30毫升热开水400克花生油4克盐1克菠菜牛肉粥的做法准备好所有食材。牛肉剁成馅，菠菜洗净...
猪肉菠菜粥

发表于：03-15

用料菠菜两棵大米半杯盐适量里脊肉一小块白胡椒粉1/6小勺，小小的调料勺哦生姜粉少到没朋友那种生抽1/3勺猪肉菠菜粥的做法猪肉洗净，切碎，放入生姜粉，白胡椒粉，盐，生抽拌匀，腌制一会儿菠菜洗净...
菠菜鸡肉黑米粥

发表于：03-28

减脂午餐用料黑米克大米杯鸡腿肉丁（鸡腿去皮切丁）菠菜菠菜鸡肉黑米粥的做法大米➕黑米，提前泡水半小时鸡腿丁干炒，炒至变色加水水烧开后倒入泡好的大米和黑米，注意看着点火，烧开之前搅拌两次...
肉蓉菠菜粥

发表于：04-07

时常中午吃了大餐，晚餐没什么胃口，就熬一锅热粥，每人一大碗吃的很是舒心用料大米1杯里脊或鸡胸肉100克盐适量葱姜碎适量菠菜一把肉蓉菠菜粥的做法先煮白粥约七八成，看粥开始粘稠了煮粥的时...