相关香煎智利三文鱼的最好吃的做法

香煎智利三文鱼

发表于：05-20

智利名产不只樱桃，还有三文鱼“三文鱼，学名鲑鱼，是世界名贵鱼类之一；鳞少刺小，肉色橙红有弹性，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制熟食，是深受人们喜爱的鱼类之一。同时，由它制成的鱼肝...
智利煎虾

发表于：11-15

用橄榄油双面各煎30秒就行。用料智利冻虾300g橄榄油50g智利煎虾的做法不粘锅加热，放入橄榄油。待油热后，放入虾，二面各煎30秒。小贴士酱油加芥末蘸着吃。...
香煎三文鱼/龙利鱼

发表于：07-26

用料三文鱼1块小青檬2个黑胡椒碎适量生抽适量芦笋3根圣女果2颗玉米2段橄榄油适量香煎三文鱼/龙利鱼的做法1.平底锅中倒入适量橄榄油，加热后放入三文鱼柳，中小火煎，倒入适量酱油后放入芦笋...
香煎三文鱼扒

发表于：10-15

用料三文鱼1块柠檬1个盐3克黑胡椒1勺香煎三文鱼扒的做法将三文鱼扒从中间对半切开，撒一撮盐，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹匀后腌制10-15分钟，让鱼扒充分吸收调料。锅中倒入少许橄榄油，大火烧...
香煎三文鱼尾(如何区分虹鳟鱼和三文鱼)

发表于：02-03

这几天虹鳟鱼冒充三文鱼的新闻不绝于耳，学会区分三文鱼和虹鳟鱼就变得刻不容缓啦。区分这两种鱼，主要看鱼皮和鱼头。三文鱼鱼皮见下图一。虹鳟鱼鱼皮中间有一条很明显的虹彩。三文鱼头嘴...
宜家三文鱼香煎三文鱼

发表于：03-16

每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水...
超简单香煎三文鱼骨/三文鱼头

发表于：04-20

老爹10元买回来一兜三文鱼骨和三文鱼头，有800克重，我本想做汤喝的，怕喝不动，还是煎起来吧！用料三文鱼骨1条三文鱼头1个鲜柠檬半个花雕酒/或者料酒适量迷迭香/黑胡椒适量盐3克超简单香煎三文...
香煎三文鱼

发表于：04-28

一直吃不来生的东西🤔三文鱼的营养含量很高脂肪也低超适合健身完回来吃用料三文鱼适量柠檬1个黑胡椒1勺黄油适量盐撒一面香煎三文鱼的做法准备食材撒上盐+黑胡椒+半个柠檬汁腌制10分钟...
「随意煎」香煎三文鱼

发表于：02-23

用料三文鱼鲜味汁柠檬盐黑胡椒黄油「随意煎」香煎三文鱼的做法三文鱼洗净，用厨房纸擦干水分。在三文鱼上滴鲜味汁、柠檬汁，撒上入盐、研磨黑胡椒，腌制10分钟平底锅小火加小块黄油，融化后，加...
香煎三文鱼皮、鱼骨

发表于：02-21

用料三文鱼皮2块黑胡椒适量橄榄油一点点香煎三文鱼皮、鱼骨的做法因为是整条买的三文鱼，所以要处理鱼皮，最终决定和鱼骨一起香煎。切大块点，不要打鱼鳞，可以补钙哦。我用这个黑胡椒混合调...
智利三文鱼拌西芹腰果

发表于：05-27

我家有二个男孩，出生体重偏重，长得比较结实，为不让长大后有变胖子的可能性，为娘的用心良苦，改变饮食习惯，给他们走低脂饮食，目前大宝6年级，尚未发育，小宝1年级，体重控制的也不错，总之都结实有力哦...
煎三文鱼

发表于：12-09

第一次做，很简单，没想到不不很爱吃，开森！用料三文鱼一大块煎三文鱼的做法三文鱼的肉和皮分离，分别均匀抹上盐、黑胡椒，腌制大火热锅后，关小火，鱼肉四面煎，鱼皮两面煎，变色即可...
牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼

发表于：10-27

咳咳，这两段鱼其实是做其他菜剩下的啦....小主妇最擅长的就是把剩下的料重新组合成一道万分洋气的菜有没有！要的就是完全感受不出是下脚料的效果！用料龙利鱼三文鱼鱼尾肉牛油果半只米饭天...
三文鱼香煎

发表于：02-05

自家做法希望大家喜欢用料三文鱼250g黑胡椒勺橄榄油勺盐克红椒四分之一个绿椒四分之一个黄椒四分之一个蒜半头小葱2根三文鱼香煎的做法三文鱼250克洗净厨房纸巾擦去水份＋小半勺盐+(三文...
香煎三文鱼海鲜牛油果意大利面

发表于：07-24

突然就想吃意面了所以用料牛油果半个牛奶30克小番茄6个蒜头5瓣烟熏三文鱼3块虾仁3只香煎三文鱼海鲜牛油果意大利面的做法蒜瓣切好牛油果切好小西红柿切好根据你买的意面上的推荐时间煮...
焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

发表于：08-28

一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油...
煎智利鳕鱼

发表于：01-26

懒人就找简单的做🤣用料鳕鱼2块姜片6片蒸鱼豉油3茶勺小葱2根姜丝少许煎智利鳕鱼的做法鳕鱼两片锅中放少许油，姜片煎香，把鱼片放入，皮朝下。盖锅盖慢煎，5分钟后翻面，再煎5分钟、鱼块装入盘中...
香煎三文鱼——安利皇后锅具

发表于：05-11

众所周知，三文鱼的营养价值非常高，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），并且还富含多种矿物质（如钙、磷、镁等）。三文鱼的吃法也很多，例如刺身、香煎...
香煎三文鱼（黑胡椒、盐煎三文鱼两种）

发表于：08-23

经过腌制后再煎香的三文鱼，外层焦香又很入味，里层却还柔软，口感非常好。方法一：黑胡椒三文鱼方法二：和风盐煎三文鱼三文鱼煎之前稍稍冷冻下煎出来鱼肉更完整度娘曰挑选三文鱼的方法，学学如何...
❤...香煎三文鱼

发表于：12-27

三文鱼除了鱼生，最简单的做法就是煎了~而生食DIY的话又会有卫生安全的顾虑。这道香煎三文鱼在前人的做法上做了改动和创新，简单易操作~实践多次，颇得Q先森欢心……~尽享omega3的盛宴吧~！用...
香煎三文鱼(野生三文鱼腩)

发表于：12-20

用料三文鱼(或三文鱼腩)随意黑胡椒粉适量(可多一点)盐适量花椒粉适量(不喜欢可以不加)辣椒粉适量(不喜欢可以不加)味极鲜少量(做味精调味用)香煎三文鱼(野生三文鱼腩)的做法把鱼冲洗干...
香煎三文鱼5min

发表于：05-18

400kcal10分钟可以完成的健康料理用料三文鱼130g柠檬1个黑胡椒1勺盐适量黄油适量芦笋10根优格起司香煎三文鱼5min的做法适量盐和黑胡椒均匀抹在三文鱼表面，挤上柠檬汁，放在一旁腌制芦笋...
香煎鱼（三文鱼骨）

发表于：08-25

比三文鱼好吃的三文鱼骨，好吃不贵用料三文鱼骨六段料酒适量生抽适量盐适量姜1个蒜叶1根红椒小半个冰糖3小块食用油适量香煎鱼（三文鱼骨）的做法鱼骨洗净，用适量盐和料酒抹匀鱼身，姜切丝跟鱼...
香煎三文鱼

发表于：10-03

用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
香煎三文鱼骨

发表于：07-29

最近，一直在减肥，所以经常关顾日料店，不知不觉就喜欢上了啃鱼骨，所以就潜心研究了一番，今天就跟大家分享一二，制作相互切磋。用料食材：三文鱼骨用量：若干蚝油1.5勺蒸鱼豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2...