-
发表于:08-11
好像每天的早饭都与面打着交道,要不就是煮个汤面吃,要不就是用面粉做个什么饼类的小食。我这样随性的人,做饭从来都没有计划,打开冰箱看看有什么能加工的食材,临时就决定做点什么吃。今日份...
-
发表于:02-21
最近一直很想做胡萝卜饼,可惜家里的榨汁机还没修好,所以就学习做了蔬菜(胡萝卜、西兰花)蛋饼,第一次做还不错,积累了一些经验,分享给你们❤️用料鸡蛋2个面粉1小碗胡萝卜1根盐1勺油克西兰花1个...
-
发表于:03-21
因为孩子们不爱吃蔬菜和蛋黄,所以我做了鸡蛋蔬菜一系列的饼,最后发现他们超级爱吃,大人也偏爱这饼。用料鸡蛋3个面粉500克黑芝麻5克蔬菜(胡萝卜、土豆丝、芹菜、)南瓜,可自行选择若干盐5克油...
-
发表于:10-07
早餐桌上少不了的美味~蔬菜鸡蛋饼。愿美味的早餐给家人的不只是果腹的满足,更是满满爱的陪伴。用料土鸡蛋1只面粉少许胡萝卜半根小葱适量南瓜少许盐少许早餐必备~蔬菜鸡蛋饼的做法准备好...
-
发表于:01-02
最近很多朋友留言说孩子要开学了,想到早餐就头疼,希望多分享些快手早餐。这两天喵姐弟也要去学校报道了,早上我也要赶早做好早餐后送两只小神兽去学校,所以大家的呼声我能深刻感受到,也会尽...
-
发表于:10-08
娃儿不喜欢吃蔬菜,越大越是挑剔,老母亲只能想方法让她吃更多得蔬菜,均衡营养,欢迎各位宝妈➕我微信交流VX:13920712031用料鸡蛋2个面粉适量,一般三汤勺虾皮粉一汤勺菠菜一小把黑全麦粉一汤...
-
发表于:12-06
早餐就是要简单快手这款蔬菜饼,有鸡蛋,多多的蔬菜,营养全面。摊的薄一点,非常容易熟,很适合早餐。也可以按自己喜欢,加入香肠,培根这些用料西葫芦半个鸡蛋2个胡萝卜半个葱花自己喜欢的量盐少...
-
发表于:04-15
没有任何技巧,全凭感觉的早餐🥣早餐不知道吃啥的就做这个,碳水,蛋白质蔬菜都有了用料鸡蛋3个面粉适量盐一小撮葱花适量火腿1根口蘑5个胡萝卜半根快手早餐之蔬菜蛋饼的做法1.蔬菜可以按自...
-
发表于:07-20
早餐二:蔬菜蛋饼奇异果五谷杂粮糊有小学生,美好的一天从早餐开始用料有机花菜适量鸡蛋2个面粉适量盐适量五谷杂粮根据自己喜好随便放小学生早餐-蔬菜蛋饼的做法前一天晚上把第二天准备榨...
-
发表于:10-08
娃早餐吃稀饭总得给她配点小菜,鸡蛋饼是很不错的选择,有蛋有菜,配个小粥,简单方便的早餐就搞定啦用料鸡蛋2个蔬菜家里有什么蔬菜放什么盐适量生抽适量早餐粥绝配小菜:蔬菜鸡蛋饼的做法家里...
-
发表于:02-18
用料黄瓜1根红萝卜1根土豆1个鸡蛋1个面粉1勺盐适量蔬菜早餐饼的做法1、红萝卜、土豆、黄瓜洗净切丝控干水份。2、所有的蔬菜控干水份后,放盐、面粉、打入一个鸡,搅和搅和成糊状即可。3、...
-
发表于:01-04
快节奏的城市,忙碌的日子,并不影响我们追求健康的生活。孩子是我们的天使,老公是家里的支柱,自己是家庭的中心。每一个人的健康都关乎着家庭的幸福,一顿健康营养的早餐是一天的营养来源。再...
-
发表于:03-17
用料鸡蛋一个菠菜一小把西红柿一个自制虾皮粉适量水适量盐适量营养早餐蔬菜鸡蛋饼的做法菠菜洗干净戳水,西红柿切块菠菜用料理机摇成菜末西红柿摇成泥加面粉,鸡蛋,虾皮粉,盐,适量水搅拌成糊...
-
发表于:04-16
这个蔬菜饼很适合小孩长身体吃营养均衡用料鸡蛋1个胡萝卜小半根西兰花4小朵葱花3根面粉2勺盐适量生抽1勺南德适量芝麻油1勺营养早餐之蔬菜鸡蛋饼的做法西兰花胡萝卜切碎丁我是用拉蒜器...
-
发表于:08-31
快手减脂早餐,上班族,学生族。用料鸡蛋一枚自己想放的菜若干盐少许蔬菜鸡蛋饼(减脂早餐)的做法蔬菜切碎,鸡蛋打到容器里面。鸡蛋,蔬菜放在一起,搅拌均匀。电饼铛预热完毕后,倒少量油,放入步骤...
-
发表于:02-06
一人餐食,15分钟快手早餐。营养又美味而且热量也不高٩(๑`н´๑)۶因为只刷了一层油在锅上所以需要不粘锅才可以做成金黄蛋饼~喜欢吃洋葱和蒜末的朋友们可以加一点在里面个人喜欢多吃...
-
发表于:01-14
家有嘴刁的娃儿~我是提倡科学养娃的全职妈妈.希望和你共同探讨育儿心得.无微商微信bobo2ranran.用料鸡蛋1个蔬菜随便面粉100克盐少许黑胡椒点点食用油少许快手早餐.蔬菜鸡蛋软饼的做法...
-
发表于:06-27
天热了如果是头天晚上做好的记得放冰箱~不要问我为啥用料鸡蛋2个杂菜适量无糖酸奶一点点快手早餐蔬菜鸡蛋饼的做法非常简单,就是把我的pancake版本去掉全麦粉,把上方这些材料混合,平底锅里...
-
发表于:09-01
每天早晨都在愁给宝宝做点啥吃呢~~~来回来去也就这么几样菜,宝宝都有点儿厌倦了,只能变着花样来做了~~10个月以上宝宝都可以吃,摊成小饼正好宝宝自己拿着吃~用料鸡蛋2只葱花适量白菜适量胡萝卜...
-
发表于:09-25
一家三口的早餐用料胡萝卜0.25根面粉3大勺鸡蛋2个盐5克黄花菜2片大叶子玉米粒一根鸡精1勺胡椒粉1勺早餐:鸡蛋饼+蔬菜饼的做法提前一天玉米切粒,胡萝卜,黄花菜打碎,胡萝卜和黄花菜提前加一...
-
发表于:08-10
万物皆可蛋(๑•.•๑)没啥子配比的,只要能成型就ok了!简单的不能再简单!有什么菜就放什么菜~喜欢吃的都可以加进去!我女儿賊爱吃各种鸡蛋做的饼了!所以早餐经常都是吃鸡蛋各种饼😹用料面粉...
-
发表于:08-29
和小姨晨跑后的早餐用料面粉少许克鸡蛋3个盐3克胡萝卜1根白玉菇50克黄瓜1根葱花适量克早餐蔬菜饼的做法将白玉菇碎和胡萝卜碎盐,面粉,混匀。电饼铛预热放入豆瓣酱和黄瓜丝...
-
发表于:03-14
用料鸡蛋3个虾皮1把娃娃菜3片西兰花3朵小葱10根胡萝卜半根白胡椒粉少许盐少许五香粉少许减脂早餐~鸡蛋蔬菜饼的做法将洗好的小葱,西兰花,娃娃菜,胡萝卜切成小丁装进大一点的碗中放去准备好...
-
发表于:02-10
非常适合做早餐的鸡蛋饼,营养均衡。如果没有准备其他碳水化合物,可以在鸡蛋液内添加一点面粉就可以了。用料黄油1小块鸡蛋2个彩椒适量香肠片5片车达奶酪适量蛋黄酱(可忽略)适量蔬菜、香肠...
-
发表于:06-03
用料鸡蛋1个生菜适量墨西哥全麦饼一个早餐:全麦饼+蔬菜+鸡蛋的做法不粘锅+0卡路里油先煎一个蛋然后把墨西哥全麦饼扣上去,最后撒点葱花啊香菜什么的,放点蒜蓉辣椒酱,塞满蔬菜就好啦!...