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发表于:12-06
用料苹果1个红枣8颗枸杞15粒姜2片水500毫升减脂茶的做法用料备好熬煮15分钟。如果加两粒花椒可以祛湿...
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发表于:06-18
Ifyoufeellikeyouhaveanexcessfatnotneededtoyourbody,orsomeextraliquidpresentinyourabdominalarea,hereisasolutionforyou.Thesyrupcanbemadeathomeandwilltakeyouonly10minutes.No...
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发表于:12-02
大多数人在减肥时都采用只吃蔬菜的减肥方法,不仅营养不足,还会产生强烈的饮食欲望,稍不注意就会暴食,同时也会减慢全身的新陈代谢的速度,对减肥不利。其实减肥消脂何须只吃蔬菜这么艰苦,每天...
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发表于:07-03
减脂期特别馋奶茶,有时候会买元气森林的奶茶来解馋,但是觉得他们家的奶茶没奶味也没茶味,还贵!还是自己动手做吧!因为没有加黑白淡奶,所以味道没有港式奶茶那么香滑,但是减肥的人不能要求那么...
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发表于:05-09
很棒的茶刮油降脂减肥仙女必备啊我超爱的用料大米1杯姜丝(可不放)5克减肥减脂刮油·焦米茶的做法大米淘洗干净晾干(我是拿手抓了抓,会快一些)晾干后放入锅里炒,我是大火炒的,得总是翻炒出锅,就...
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发表于:06-28
最近自己减脂,买了一堆的减脂餐的书回来,很多可以慢慢照做。前天去香港时,第一次泡好。喝起来还可以。所以记录下来。用料陈皮一小片2克决明子2克甘草1克山楂干2克热水300克雅蜜姐的减脂...
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发表于:11-04
一直很喜欢喝的一款自制减肥茶。用料荷叶一大把陈皮一小撮新鲜山楂6,7颗冰糖适量荷叶减脂茶的做法山楂用筷子去核,与荷叶陈皮一起放入电饭锅加水,按煮饭键水开后,加入适量冰糖即可小贴士...
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发表于:10-06
紫薯蒸着吃太腻了,换一个样子,感受另一种美味。用料紫薯200克牛奶100克糖1勺炼乳1勺面粉300克减脂低糖紫薯饼-减脂早餐或下午茶好选择的做法紫薯蒸熟捣成泥不粘锅刷一点油,然后加一勺炼乳...
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发表于:03-05
想喝奶茶,不管是喜茶还是乐乐茶的少糖也是有糖滴,去糖又觉得不安逸,所以自己的小手动起来。用料草莓8个蜂蜜1勺冷萃绿茶包1包减脂奶茶的做法首先冷萃茶包3个小时,最好是绿茶,然后倒在搅拌机...
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发表于:10-07
不爱喝红茶的小宝贝们。这个做出来好喝又减脂用料红茶1包苹果半个橙子半个梨半个冰糖随自己口味添加减脂水果茶的做法全部食材放入锅中煮。...
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发表于:12-09
小时候,妈妈经常炒这个米给我们喝,农村整日起早贪黑,早出晚归,上山下田,家里种烟叶各种,湿气重,炒米茶可以很好的祛湿排毒用料大米250克姜片10片减脂炒米茶的做法新鲜的胚芽鲜米,倒入炒锅,锅烧...
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发表于:03-12
自己喝了这款茶饮,这款茶饮效果非常不错。记录这个配方自由。这款茶有非常好的通便效果,刮油脂对于肠道油脂非常有作用。同时祛湿排毒。需要减肥减脂还有润肠通便的朋友可以试试。用料薏...
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发表于:06-29
焦米茶在炒制过程中,大米中的淀粉被全部破坏,只剩下活性炭,活性炭可以把附在胃里、肠子上的脂肪全部吸走,排出体外。因此它特别刮肠刮油,消暑解渴,祛湿护胃。可以搭配任何菜吃,不用担心会发胖...
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发表于:10-25
过年吃的比较油腻,积食多不消化,需要刮油减肥,我自己经常喝的一款刮油化积茶推荐给大家。舌苔发白舌苔厚的朋友一般是体内积食多,吃了不消化,需要对体内就行一次化积刮油。这款茶喝完之后明...
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发表于:07-06
分享一款我很喜欢的中医老师推荐的减肥茶,力求之后,需要祛湿补气,这款飞燕茶就很合适,正好家里有之前采摘的荷叶和广东的陈皮,再适合不过了。用料陈皮半个荷叶12克降脂减肥——飞燕茶的做法...
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发表于:03-26
用料大米米茶(减肥清脂)的做法干炒温度不能太高小火炒至这个色就OK小贴士它还是一种非常好的减肥食谱.它的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到...
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发表于:07-20
每天头发油油的,脸上冒痘,肚子越来越大,浑身无力,连楼也懒的下了。好无奈,自从找了个老中医开出了这款祛湿茶,十二种配方,药食同源的食材。肚子小了,脸色也好看了,年轻了许多。用料薏米20克陈皮...
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发表于:02-08
身边的妹子们总是会有胖的困扰,哪怕她不胖,满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质,尤其是...
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发表于:02-02
这是最近群里小伙伴们给的方子,自己试了试,满满的都是优质脂肪,感觉很棒,推荐给大家!用料茶叶适量黄油适量盐1小勺奶油/水适量【生酮keto】自制低碳优脂减脂减肥油酥茶的做法煮茶或泡茶,煮好...
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发表于:08-02
减肥是女人一辈子的事业😂用料山楂克荷叶张炒薏米克陈皮片赤小豆甘草克茯苓克黄苦荞减肥降脂茶的做法山楂荷叶薏米陈皮赤小豆甘草茯苓黄苦荞材料集合,薏米要炒过,赤小豆我用的是三蒸三晒...
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发表于:05-29
用料食材黄瓜蜂蜜姜晚上减脂茶的做法把姜泡入熟水中静置五分钟把姜捞出放一勺蜂蜜再加几片黄瓜...
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发表于:12-09
减肥困难户看过来,这款减脂茶,减脂姐妹的福音用料苹果1个山楂一小把玫瑰花8小朵冰糖8颗枸杞适量天然减脂茶|苹果山楂瘦身水|减脂姐妹福音的做法备好以上食材,洗净切块加入800ml水,放入锅中煮...
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发表于:02-11
春节后,体重直线飙升,减脂,体重,湿气。薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效,在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉,直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和,健脾祛湿作用增强,更具有理气解郁的效果...
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发表于:10-19
coco的青稞奶茶不知道大家喝过没?我很喜欢喝,最近减肥想出了替代法,哈哈哈,终于可以无负担的喝奶茶了!用料脱脂牛奶一杯燕麦米500克(酌情加收)立顿茶包一袋赤藓醇代糖一调羹减脂奶茶,零脂快手...
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发表于:02-26
从网上得到的方子自己调制了下用量,听说可以减脂,所有的花草可以从淘宝上买,也可以在中药店和超市去买,加入薄荷叶的口感会更清爽!用料水1500ml薄荷叶10g柠檬干15g辣木籽10粒荷叶15g决明子2...