相关卡塊的最好吃的做法

68卡/塊‼️香蕉燕麥南瓜派‼️低卡飽腹0⃣️失敗

发表于：11-29

【题记】：夏天吃腻了隔夜燕麦，偶尔想要换口味的姐妹们，可以收录了❗️【香蕉燕麦南瓜派】低脂低卡，做一次吃两顿，高饱腹，冰冰凉凉，超nice‼️用料南瓜200克鸡蛋1个香蕉1根燕麦30克猕猴桃1个脱脂酸...
藥膳和牛肉塊湯

发表于：05-16

花椒的味道不會太熗，當歸味也不算弄，這道湯家裡的小娃都愛喝用料和牛肉塊500克白蘿蔔一根當歸3-5片紅棗6颗花椒少量冰糖少量藥膳和牛肉塊湯的做法澳洲和牛肉塊500g，不要介意肥的部分，煮到...
戲食記--照燒雞塊

发表于：09-18

何路向家园，历历残山剩水。都把一春冷淡，到麦秋天气。料应重发隔年花，莫问花前事。纵使东风依旧，怕红颜不似。用料雞腿兩隻花雕兩勺蜂蜜一勺照燒醬汁兩勺蒜蓉兩勺雨露兩勺核桃油一勺檸檬汁...
氣炸地瓜塊

发表于：08-07

一般使用气炸锅都是整条地瓜下去，这次做些变化用料红薯3个代糖适量葡萄籽油适量氣炸地瓜塊的做法准备3条地瓜削皮切块后放入袋内，加上一点葡萄籽油后，把袋子抓起来和一和撒入糖粉和ㄧ和，喜...
香辣辣的魚🐠塊

发表于：09-08

什麼肉都比不上一條魚🐠肚今日的午餐又安排了。用料蒜2瓣獨蒜盐5克小葱5根魚🐠1小塊生抽1勺油20克小米辣8個香辣辣的魚🐠塊的做法吃不夠的那種小米辣切自己喜歡的形狀蔥切段蒜瓣切粒魚...
㊙️不用咖哩塊😳做出健康美味《日式咖哩飯》

发表于：06-05

我承认...用咖哩块煮咖哩真的很方便，简单，快速又好吃，拜托！这年头谁还土法炼钢的做咖哩酱啊。连我去餐馆都吃的出来我点的咖哩饭是用咖哩块做成的！有报导指出吃咖哩是很健康......但吃”咖...
肉很緊緻香滑的卤鸡腿塊

发表于：11-24

我很喜歡做卤味菜，每次做完，滿廚房的香味，即開了胃，又養了眼，真是一舉兩得了，做前也有做過很多功課，借鉴了一些人的心得，加了自己的配方進去，感覺已經可以拿去店裡做招牌菜了。用料鸡腿塊454克...
日式炸雞塊

发表于：07-18

以前上的日式料理課，超爱的一道!醃過的雞肉裹上粉，下锅炸到外酥内嫩，咬下去還會噴肉汁!光是寫這段文又流口水啦!😍😍😍唐扬げ!日式炸雞塊!用料雞腿肉2塊料A酱油2T糖1T盐少许豆瓣酱1T白胡...
莓果方塊

发表于：03-30

1-BISCUITCACAO巧克力蛋糕500克……加糖蛋黃（+20%糖）300克……細砂糖#1120克……可可粉200克……可可膏750克……蛋白300克……細砂糖#250克……低筋麵粉製作：1、▼常規方法製作並烘烤。...
懶人忌廉汁魚塊

发表于：02-04

用料魚塊2塊忌廉罐頭湯半罐盐適量懶人忌廉汁魚塊的做法急凍肉塊，解凍，(用廚房纸吸乾水份)，用鹽醃15分鐘左右，備用落油，中小火煎香至兩边金黃色上碟，備用倒入罐頭煮熱加入魚塊，一起煮至收汁上...
如何用塊狀調料處理一盤好吃的剩菜

发表于：08-07

好吃的東西吃不完再吃也沒有味道了不如利用好塊狀調料做一道新菜即拓寬了食物的展示空間也發揮了你的想像力用料剩下的菜兩塊調料若干肉類如果剩的是蔬菜若干果蔬如果剩的是肉類如何用...
咖喱雞塊蓋澆飯

发表于：02-13

用料雞肉200克咖喱醬50克洋蔥適量咖喱雞塊蓋澆飯的做法雞肉切小塊鍋加油，雞塊炒三四分鐘加水400ml左右，加咖喱醬，炒勻。水開加洋蔥，轉中小火煮10-12分鐘，注意不要粘鍋。米飯扣一碗在飯盤，咖...
咖啡冰塊

发表于：12-13

這個應該...不算菜譜吧....以前去上海總是會先到復興公園或者中山公園那裡的連鎖甜甜圈店吃個早餐。他們的咖啡ole（還是什麼名字？忘記了:P）是服務員給你一杯咖啡冰塊，再有一只小玻璃瓶裝的...
清炒豆腐塊⭕️

发表于：04-28

正在廚房忙活的我認認真真的、隨後大叔提著一透明袋豆腐說：等下你把這豆腐給一起炒了吃午飯、挖俺二話不說的當然非常的樂意了、因為我也超級愛吃豆腐﹌克制克制…用料豆腐8塊葱2根盐10克...
頭抽煎雞塊

发表于：08-27

前几天正在看电视上的饮食节目~我老公说:不明白现在的电视为什么老是播放饮食节目?我回答说:这都不懂,看电视的人多数是家庭主妇,而饮食节目又很受她们的欢迎~你看,那些饮食节目给了我...
滿愛的芫荽魚塊湯

发表于：05-31

用料葱2根姜8片盐半匙鯇魚2条滿愛的芫荽魚塊湯的做法這裡買了港幣$8「清洗乾淨浸泡1小時以上備用」魚塊（我選擇了買鯇魚柳「用了兩條來切一塊塊」切一塊塊好過一片片）這樣咬口好些，滾的時...
香辣紅燒魚🐠塊

发表于：01-23

用料魚肚腩1小塊蒜6瓣葱6根小米辣8個香菜葉子1小朵香辣紅燒魚🐠塊的做法1、魚腩切小條生抽蠔油雞精醃制20分鍾2、蔥段蒜瓣小米辣椒切好裝盤備用3、熱油下魚腩煎到兩面金黃、下蒜瓣小米...
小宸洋莊家方塊酥

发表于：07-07

老少皆宜吃過就會愛上它的鹹蛋黃肉鬆方塊酥，鹹香酥脆非常好吃！用料肉松80克小宸洋方塊酥一包麥芽糖200克細砂糖25克鹽2克蛋白30克奶粉90克黃油20克小宸洋莊家方塊酥的做法小宸洋鹹蛋黃方...
港式玉米汁炸魚塊,又名(栗米班塊)

发表于：08-25

港式玉米汁魚塊,又名(栗米班塊)口味濃淡可因個人口味而加減調味料。我的做法:龍脷柳︰1條澱粉︰適量雞蛋︰2隻調味料(醃魚柳)鹽︰0.5湯匙糖︰0.5湯匙胡椒粉:1茶匙麻油:1茶匙(煮汁)上湯︰1湯勺黃油:...
【輕·點心】Pb&j優格燕麥塊Pb&j Yogurt Oatmeal Square

发表于：06-29

拍這麼美不建菜譜實在可惜如果你家冰箱夠強夠冷這是一個非常快的點心or早餐用料優格200ml果醬1-2tbs水少許薄荷少許花生醬1/4cups燕麥(有granola自動忽略）3/4cups糖蜜or蜂蜜2-3tbs鹽巴...
土豆炖雞塊

发表于：07-09

太陽好的週末，懶懶的、又想吃點好吃的！來吧，做個好吃、簡單的快手菜！用料雞腿2只土豆2个蔥少許料酒適量生抽適量老抽適量食鹽適量土豆炖雞塊的做法雞腿洗乾淨，斬成塊，用料酒、生抽、食鹽、蔥...
粟米魚塊

发表于：07-03

用料魚塊0.5lb粟米蓉半罐雞蛋兩個胡椒粉少許生粉適量鹽0.8oz水150ml雞粉0.3oz麻油少許薑少許粟米魚塊的做法薑切薑絲魚塊改刀（不要切的太小塊）雞蛋分離蛋清蛋黃分別備用鹽0.3oz胡椒粉少...
紅燒魚塊🐟

发表于：08-03

小妹自创的红烧鱼块，方法与大家分享啦[呲牙][呲牙][呲牙]用料鯇魚腩1斤胡椒粉鹽料酒生粉醬油花生油白糖醋芹菜青紅辣椒蔥薑蒜豆豉香菜紅燒魚塊🐟的做法1.鱼洗干净，切块沥干水分、放料酒，...
卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡

发表于：05-13

用料牛奶克水克盐克蛋黄个细砂糖克面克砂糖克蛋白个淡奶油克鸡蛋个玉米淀粉克看看家里卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡的做法看不见静姐小贴士be...
毛豆燒雞塊

发表于：02-11

用料琵琶腿一隻蒜3瓣姜3片油少許醬汁部分老抽1勺黃豆酱1勺香醋1勺白胡椒粉少許盐（可不放）1克清水適量毛豆燒雞塊的做法雞腿切塊，飛水備用。薑切細絲，蒜切末，備用。小碗裡混合醬汁部分，加少許...