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发表于:03-05
天气慢慢热起来了,好像整个世界的活力也一起回来了。上周和家人去了太子湾野餐,穿过林间明媚的阳光和空气里清新的气息,让我真实地感受到,已经是天气慢慢热起来快要到该出汗的时候了。当然...
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发表于:06-14
跟米其林大师学做的第二道西餐。用料带子5只爽脆苹果1个混合沙拉菜100克柠檬半只橄榄油4勺盐5克黑胡椒小许意大利黑醋约3勺香煎带子配爽脆苹果沙拉的做法预热平底锅,放橄榄油煎香带子。...
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发表于:06-15
柚子清香,清爽解腻用料主料牛油果1/2只熟对虾8只龙利鱼柳80g青口贝4只辅料西生菜100g九芽生菜15g玉米粒20g红腰豆20g樱桃萝卜5片调料妙多柚子口味沙拉汁100g盐2g鸡粉1g胡椒粉0.5g橄榄油...
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发表于:05-20
现在正好是各式浆果的季节,随手采撷一把,即是一份最好的下午茶点心......材料:草莓,蓝莓,覆盆子,黑莓,橙子蓝莓:防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能草莓:鲜美红嫩,果肉多...
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发表于:11-15
用料圆生菜一个基围虾盐十几只苦瓜一根西红柿一个柠檬数滴黑胡椒适量盐适量极致清爽的鲜虾沙拉的做法简单清爽,去油解腻佳品~...
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发表于:05-14
昨天厨友会活动,做了这道沙拉,获得了小伙伴们的好评~努力回想了一下做法,记下来(๑╹◡╹)ノ"""用料凤尾虾仁30-40只辣鱼露60-70ml西瓜100-200g菠萝50-80g水果黄瓜1小根市售麻辣花生米半袋薄...
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发表于:09-17
在这个海鲜丰收的季节,咱们换个花样来吃大虾!简单易做,酸甜鲜香,低脂爽口,绝对是小哥哥小姐姐们家庭聚餐的一道必杀菜~推荐😋用料鲜虾15-20只西红柿2个青椒1个甜洋葱(黄皮洋葱)半个盐适量(根据...
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发表于:11-30
花环牛肉沙拉,创意摆盘带来的不一样的心情,当然也因为选的牛肉部位特别,口感稍稍有些不同~用料眼肉适量火腿、胡萝卜、黄瓜、洋葱适量盐、黑胡椒、生菜适量沙拉酱、牛奶、黄油适量迷迭香...
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发表于:02-09
酸辣鲜甜清爽,做起来真的很简单!脆脆的水果黄瓜很好吃,比较适合夏天的清爽沙拉🥬用料食材:水果黄瓜2根虾仁18个圣女果5个洋葱1/4个泰式酸辣汁:见下图清爽刷脂沙拉🥗|泰式青瓜鲜虾沙拉的做法...
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发表于:11-26
饱满的大扇贝,入口香嫩细滑,好像还带着海风的淡咸。成熟的大粒芒果甜美多汁,这一口下去的满足,是夏天给的专属幸福。用料带子(大扇贝)6-8只芒果(中小号)2个苦苣1把生菜1小把洋葱1/4个玉米油适...
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发表于:07-07
用料鸡胸肉250克牛肉100克热狗肠1根热狗胚面包1个生菜50克圣女果10克黄瓜片5片盐适量黑胡椒粉适量酱料根据个人喜好橄榄油适量美式热狗配煎牛肉鸡排沙拉的做法将鸡胸肉和牛肉划花刀放...
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发表于:10-04
超级简单,颜值超高用料虾数只黄瓜一根火龙果半个沙拉酱一勺米饭半碗热带鲜虾沙拉卷的做法备材料黄瓜用刮皮刀刮片,也可以用菜刀切,但要刀功足够好喔虾入水锅烫熟,剥壳取虾仁(也可以买那种...
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发表于:09-06
用料水果部分:芒果火龙果猕猴桃椰浆糖虾部分:姜盐虾青柠热带清新水果虾沙拉~的做法锅中加水、葱、姜、盐烧开,虾去壳去虾线,倒入开葱姜水中焯至变色取出,放凉芒果切小粒,根据甜点释放加糖,再加...
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发表于:08-17
焦糖菠萝椰子沙律酱购买链接:用料蟹棒2根圣女果5个草莓2个奇异果1罗马圆生菜适量蓝莓一把坚果25g香草厨房|焦糖椰子菠萝沙律酱适量香草厨房|热带果味蟹柳沙拉的做法圆生菜洗净撕成块放...
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发表于:05-07
冬天吃点热沙拉,健康又暖胃还可以当作午餐便当带到办公室用料土豆1个红黄甜椒半个海鲜菇十几根高山紫萝卜2、3根秋葵7、8根蔓越莓干一小撮盐少量沙拉酱1勺橄榄油适量热沙拉的做法1.蒸土...
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发表于:01-21
富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜,介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。用料海鲜(虾、扇贝、乌贼等)150g小番茄4~5个西兰花1/4个酒1大勺橄榄油...
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发表于:11-26
夏天吃牛排如果觉得有罪恶感,那就做成沙拉!正负相抵,等于没吃(❌)用料牛排(菲力最佳,牛肩肉也可以,不要太肥就行)一块生菜一颗脆脆蔬菜丝(可以自行替换)我用的胡萝卜、黄瓜、甜椒洋葱丝(灵魂)半颗调...
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发表于:04-17
用料法老小麦(farro)1杯半鲜榨橙汁1杯半犹太盐1茶匙香叶1片苦菊2杯橘子6瓣芹菜丝1杯红皮洋葱丝1杯剁碎的黑橄榄1杯盐适量热带法老小麦沙拉的做法1杯半法老小麦、1杯半鲜榨橙汁、3杯水、1...
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发表于:03-22
这个系列的沙拉基本都是两人份,所以大家按照比例去算就好啦~蔬菜的选择上以时令的新鲜的为主,我都是提前一天去菜市场买看着最顺眼的,然后上班之前做好带走,这样才会在中午时候吃到最新鲜...
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发表于:09-26
用料橙子4个黄瓜半根洋葱1/4个榛子(坚果过敏不要加)适量薄荷4片沙拉酱:葡萄醋10毫升沙拉酱:橄榄油30毫升沙拉酱:蜂蜜1勺沙拉酱:盐1小勺沙拉酱:黄芥末粉适量沙拉酱:胡椒粉1勺沙拉酱:薄荷碎1勺鲜...
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发表于:05-19
夏天当然少不了来体验一下东南亚的香辣酸爽,这款沙拉非常适合夏天,牛肉和香菜以及小米椒的搭配鲜香又开胃,特调的鱼露酸辣汁带来泰式的热辣风情,在配瓶冰啤🍺或者冰香槟🍾️,这就是夏天该有的...
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发表于:04-24
最爱吃芝麻菜啦~跟国内的苦苣似的,苦香苦香的一种菜,长得还很好看呢😊用它拌沙拉最好吃啦,但是想带饭就比较麻烦了,所以就创造了这个菜谱😋用料主料芝麻菜1大大大把精瘦牛肉末适量西兰花,西...
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发表于:01-10
用料青苹果红苹果桔子火龙果圣女果木瓜石榴酸奶黄瓜黑橄榄红彩椒柠檬热带杂果酸奶沙拉的做法及其容易,所有原料切丁,酸奶一拌即可,原料或多或少以您口味定...
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发表于:12-11
这一次的沙拉灵感来自于我家电梯。那天我拎着原材料还在想做什么的时候,双脚踏入了它。由于它的速度一直惊人得快,于是每一次都能非常迅速地让我从这个热得要死的半封闭立方体里逃到初秋...
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发表于:07-05
用水果本身当作容器做的沙拉是不是别有一番风味呢~用料菠萝半个芒果蓝莓奇异果圣女果酸奶可不加柠檬可不加菠萝沙拉热带水果沙拉的做法菠萝切半挖空你的小菠萝!用盐水稍稍浸泡果肉和菠萝...