相关番茄炒红薯嫩叶的最好吃的做法

番茄炒红薯嫩叶

发表于：12-16

红薯叶子绝对是很棒的季节菜。营养非常丰富，而且有提高免疫力和降低血糖等等等等（实在太多优点~）的功效，嫩叶部分口感也很好。先做一个炒的，改天来凉拌：）用料红薯嫩叶番茄大蒜盐任意喜爱口味...
热炒番薯叶

发表于：06-28

热炒番薯叶，超级下饭的蔬菜滋味呢300g刚好就两个人吃的分量呢用料大蒜2瓣盐2小勺油1小勺番薯叶300g热炒番薯叶的做法摘菜后，洗尽备用，大蒜切成蒜末热锅烧油，放入蒜末，炒香后下番薯叶，翻炒变...
清炒番薯叶

发表于：07-26

番茄叶吃了真的挺好的，我非常非常喜欢吃，夏天了，吃点绿色的总能让人心里觉得安心～番薯叶是红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲...
炝炒红薯叶

发表于：11-27

这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段...
白灼番薯叶红薯叶

发表于：05-11

好吃爽口解暑好做用料红薯叶一大把大蒜三头酱油一大勺蚝油一小勺香油少许白灼番薯叶红薯叶的做法大蒜切碎小火油炸至微金黄色，油凉了倒入碗中，和其他掉料混合，番薯叶焯水滤水把调料淋上去...
蒜炒番薯叶

发表于：02-14

番薯叶用油和蒜头炒真香！用料番薯叶1.5斤姜片2片蒜头1个油多一些生抽2勺盐少许清水少许蒜炒番薯叶的做法洗好番薯叶，姜蒜用大刀压扁出味。下多点油，小火，下姜蒜炒，加点盐炒等香味渗出，转大火...
🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶

发表于：12-17

小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小...
西红柿（番茄）炒荞头叶炒鸡蛋

发表于：03-24

为什么用荞头叶炒鸡蛋呢？因为家里唯一有的绿叶菜就只剩它了。西红柿炒鸡蛋太一般了，为了提升B格，所以揪了一小把…——单位食堂的饭难吃到令人发指，所以每天晚上八点以后开始做第二天中午...
素炒红薯叶

发表于：07-17

用料大蒜适量红薯叶适量油盐适量凤球唛蚝油适量素炒红薯叶的做法红薯叶洗净，撕成几段蒜头拍扁，切成小块热锅下油下蒜头炒香放入红薯叶洒入一些水，加点盐，蚝油调味出锅。...
爆炒红薯叶

发表于：05-07

用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最...
快炒番薯叶

发表于：01-22

番薯叶又称地瓜叶，又叫长寿菜，抗癌菜，具有增强免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯叶1斤蒜蓉适量盐适量快炒番薯叶的做法番薯叶洗净滤干蒜头剁碎大火热㶽放油，转小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香...
酸笋炒红薯叶

发表于：09-13

用料红薯叶半斤酸笋炒红薯叶的做法详见视频...
炒红薯叶

发表于：08-18

番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料...
番茄红薯盅

发表于：06-14

用料西红柿个红薯番茄红薯盅的做法好好吃饭善待肉身❤️工作日早餐：蕃茄焗红薯❤️做法：1⃣️红薯烤熟与芝士粉拌和碾成泥。2⃣️蕃茄顶部1/3处切掉，挖籽，填入红薯泥。烤箱预热180°C烤5-8分钟。3...
邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶

发表于：12-30

地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣...
番薯叶

发表于：01-02

用料番薯叶胡椒粉松鲜鲜大随求XO酱清水番薯叶的做法调味料如上👆🏻番薯叶择叶，清洗干净。铁锅烧热，下一些清水。放番薯叶。不用完全熟就下调味料，根据自己口味调整咸淡。这道菜关键在于一...
炒+豆瓣酱炒番薯叶

发表于：11-10

豆瓣酱跟番薯叶、麻叶都很配哦！快手炒菜，一步到位～用料番薯叶500g豆瓣酱一勺大蒜3瓣花生油适量炒+豆瓣酱炒番薯叶的做法番薯叶择好洗净，大蒜切碎油锅加热，大蒜炒香，番薯叶比较耗油，所以炒番薯...
辣炒番薯叶

发表于：04-15

用叁岜（辣椒酱）炒番薯叶，不单调，微辣的番薯叶很下饭用料番薯叶1把叁岜酱/辣椒酱适量洋葱1粒蒜适量食油少许鸡精粉少许辣炒番薯叶的做法食油爆香洋葱和蒜过后放入叁岜酱炒最后丢入洗净的番...
炒番薯叶

发表于：07-22

用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放...
蒜炒红薯叶

发表于：07-28

红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯...
番茄炒嫩蛋

发表于：09-23

用料西红柿个鸡蛋个盐克淀粉勺番茄炒嫩蛋的做法番茄去皮去瓤。只留外部切成丁。五个蛋，打散。加入白胡椒和少许盐，水淀粉。搅匀。铁锅烧热，下入清油➕🐷油。倒入番茄丁。小火煸炒至滋润。...
红叶衬黄花之番茄炒蛋

发表于：10-19

胖子也有没有食欲的时候，想吃点酸酸的，呀，番茄炒蛋简直深得朕意，简直又好吃，快学起来吧用料鸡蛋3个西红柿4个盐适量开水适量油适量白糖1勺小葱1根红叶衬黄花之番茄炒蛋的做法步骤我做成图了...
清炒红薯叶

发表于：04-14

用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大...
素炒番薯叶

发表于：04-29

用料番薯叶适量大蒜2瓣小米椒嗜辣选用酱油适量素炒番薯叶的做法用心洗净（先一支支仔细洗，同时可以择短待会好炒，再过至少两道水）热锅下油，油继续加热一会，倒入番薯叶（尽量滴干水）翻炒，微微熟时...
呛炒红薯叶

发表于：02-11

用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和...