相关苦菊小饼的最好吃的做法

苦菊小饼🥬

发表于：06-25

酥脆美味，完全没有苦菊的苦涩，蔬菜的清香扑鼻～用料苦菊半把香油1勺白糖1勺盐4勺鸡精2勺面粉适量纯净水适量菜籽油适量鸡蛋1个苦菊小饼🥬的做法苦菊洗净将苦菊剁碎，放入鸡蛋，面粉，鸡精，盐，香油...
凉拌苦菊

发表于：07-07

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、...
苦菊蛋饼

发表于：12-09

用料苦菊1把鸡蛋2个面粉1大勺盐1小勺胡椒粉5克苦菊蛋饼的做法苦菊切碎，两个鸡蛋、一大勺面粉，适量盐和胡椒粉。搅成面糊状。起锅烧油，将苦菊面糊压平，稍微凝固后翻面。翻面后大概1分钟出锅...
小米苦菊粥

发表于：07-27

端午将至，酷暑炎热的夏季，热得让人不想吃饭，每天煮一锅粥，无论是解渴养胃，还是充饥减肥都是不错的选择。今天给厨友们分享一款既清热解毒的~小米苦菊粥。苦菊，在我国的南方地区广为种植，是一...
苦菊鱿鱼

发表于：08-10

奶奶自己种了苦菊，特别嫩！但是搜遍菜谱，苦菊的烧法竟然只有凉拌！爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜，总担心不干净。但是苦菊这东西特别好，降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧！用料苦菊400g鱿鱼身...
煎苦菊

发表于：09-17

网上买的苦菊太多，再吃沙拉要成羊了，突然想到蔬菜天妇罗，不如煎个苦菊试试～用料苦菊1颗鸡蛋1只面粉水盐胡椒煎苦菊的做法苦菊洗净，略切段，沥干水加入鸡蛋、面粉、水，拌均，面粉不要一次放太多，分...
蒸苦菊

发表于：06-17

用料苦菊1把蒸苦菊的做法苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和蒜末，把蒸好的苦菊放入然后少许的盐。拌匀就可以出锅啦！美味又低脂小贴士...
苦菊

发表于：08-08

用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...
清炒苦菊

发表于：11-10

吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹...
苦菊皮蛋

发表于：09-24

苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去...
油淋苦菊

发表于：02-08

先是喜欢上苦菊的这种吃法，后来才发现苦菊的营养价值简直吸引人到爆:1.苦菊中富含蛋白质和氨基酸；2.苦菊中的多糖类物质具有免疫调节、抗病毒、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗辐射...
苦菊散子

发表于：05-17

用料苦菊把苦菊洗干净控水揪碎备用散子一把醋，甜油，香油，白糖苦菊散子的做法苦菊揪碎浇上，醋甜油白糖混合的汁在苦菊上，白糖一勺，其他三勺最后把散子拍碎，洒在苦菊上，就好了。很好吃！！...
抢拌苦菊

发表于：03-21

用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅...
香煎苦菊饼

发表于：04-13

早晨起来想煎个饼，土豆饼，茭瓜饼那个人都不吃，看看冰箱有新鲜的苦菊，脑子灵光一现，就做个苦菊饼吧，正好用上我新买的不粘锅。简单，一会搞定。用料鸡蛋个苦菊把鸡蛋盐少许香煎苦菊饼的做法苦菊...
苦菊沙拉

发表于：06-21

天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗...
苦菊馒头

发表于：02-02

只是为了自己能吃到更好的碳水化合物用料苦菊1把有机面粉500干酵母5克无乳糖牛奶250ml左右海苔2片苦菊馒头的做法先做面团发酵，发酵好后，再加入焯好和切碎的苦菊和海苔碎，揉匀……分团揉...
苦菊小番茄

发表于：12-02

春季可口凉菜用料苦菊一颗醋2勺小番茄若干切开糖少许香油少许苦菊小番茄的做法苦菊洗净后微波炉打1分钟消毒小番茄要切开将各种食材与调料混合即可，不用加盐，调料点到为止就可以简单方便...
苦菊鸡蛋

发表于：03-23

用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...
光盘苦菊

发表于：02-09

我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
苦菊色拉

发表于：10-22

减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦...
拌苦菊

发表于：04-01

只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法...
苦肠拌苦菊

发表于：04-29

用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...
肉丝苦菊

发表于：05-18

用料苦菊把醋勺生抽勺盐克糖克猪瘦肉花生干辣椒个芝麻克肉丝苦菊的做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧😊小贴...
炒饼拌苦菊

发表于：08-20

炒饼中苦菊的加入，使得油腻的炒饼清爽可爱！春天吃来很爽口～用料饼丝适量哈红肠半根香菇两个苦菊100g圆葱半个鸡蛋一个炒饼拌苦菊的做法按照自己喜欢的当时跟配料炒饼。（之前没准备所以没拍...
苦菊鸡蛋饼

发表于：05-13

苦菊有很高的营养价值，是清热去火的美食佳品，在酷暑难挡的夏季，无论是凉拌还是做饼都是不错的食材用料苦菊一把鸡蛋三个火腿一块盐一勺苦菊鸡蛋饼的做法准备食材苦菊洗净切段、火腿切丁，备...