![蒜苗炒青蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜苗炒青蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-14
用料青蚕豆750克蒜苗250克盐2克油15克蒜苗炒青蚕豆的做法青蚕豆洗净蒜苗切去苗尾，洗净，切寸段热锅中倒油5克，倒入蒜苗，炒成碧绿，起锅待用锅中加入10克油，倒入蚕豆，中火炒至蚕豆壳爆裂，放盐加入...
![青炒蚕豆如何做才美味，怎么做青炒蚕豆简单又好吃]( "青炒蚕豆如何做才美味，怎么做青炒蚕豆简单又好吃")
发表于：07-09
太湖边正上新用料蚕豆500克葱5根油少点克盐少点克青炒蚕豆的做法剥豆新鲜开烧简单成品开动小贴士主要是要新鲜...
![蒜苔炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒蚕豆简单又好吃]( "蒜苔炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苔炒蚕豆简单又好吃")
发表于：07-22
进入五月之后，正是吃蚕豆的好时节，新鲜蚕豆大量上市，价格便宜又惠，带壳的蚕豆基本上十块钱能买四斤，应季的蔬菜当中，就属它价格最便宜了，买个十块钱，至少能吃两顿，喷香软糯，特别的美味，小编隔几天...
![蒜薹炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜薹炒蚕豆简单又好吃]( "蒜薹炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜薹炒蚕豆简单又好吃")
发表于：06-30
蒜薹跟蚕豆这俩很搭😄用料蚕豆适量蒜薹适量料酒适量酱油适量耗油适量白糖适量蒜薹炒蚕豆的做法准备蚕豆，蒜薹切小段热油放蒜薹翻炒下，然后放入蚕豆继续翻炒，炒蚕豆有点爆皮倒点料酒，酱油，耗...
![蚕豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苔简单又好吃]( "蚕豆炒蒜苔如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苔简单又好吃")
发表于：06-05
蚕豆和蒜芯拥有春天的气息～蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是一种良好的绿色食品。用料蚕豆蒜芯红甜椒盐糖生抽水淀粉蚕豆炒蒜苔的做法蚕豆剥去外壳，再去皮备用...
![超简单好吃蒜苗炒饼/青蒜炒饼/蒜苗鸡蛋炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好吃蒜苗炒饼/青蒜炒饼/蒜苗鸡蛋炒饼方法]( "超简单好吃蒜苗炒饼/青蒜炒饼/蒜苗鸡蛋炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单好吃蒜苗炒饼/青蒜炒饼/蒜苗鸡蛋炒饼方法")
发表于：05-27
卖饼大妈告诉的，回家赶紧炒了试试，很好吃记下来✌。用料蒜苗2根鸡蛋1个饼丝或大饼超简单好吃蒜苗炒饼/青蒜炒饼/蒜苗鸡蛋炒饼的做法蒜苗切碎放盆里备用。我说的蒜苗看图，据说有的地方叫青...
![蚕豆炒蒜苗如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苗简单又好吃]( "蚕豆炒蒜苗如何做才美味，怎么做蚕豆炒蒜苗简单又好吃")
发表于：03-08
用料蚕豆500克蒜苗10根蚕豆炒蒜苗的做法小米椒蚕豆蒜苗洗净待用锅里放油，烧至7成热，放入小米椒，蚕豆，蒜苗，加上盐，翻炒，焖3分钟，出锅即可。小贴士一定要焖3分钟，否则蚕豆不粉。...
![蒜苗炒绿蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜苗炒绿蚕豆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-23
绿蚕豆和蒜苗的完美结合~用料绿蚕豆300克蒜苗2根食用油料酒盐糖蒜苗炒绿蚕豆的做法绿蚕豆剥皮洗净备用。蚕豆瓣分开更入味~蒜苗两根洗净，斜切成段备用。锅内倒入适量食用油。油热加入绿...
![青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）方法]( "青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）方法")
发表于：03-13
用料蒜苔，蚕豆，红椒把生抽，蒸鱼豉油克青蛙抱玉柱（蒜苔炒蚕豆）的做法红椒洗净切丝，蚕豆剥皮洗净。蒜苔洗净切段。蒜苔蚕豆开水淖烫两分钟，凉水冲凉。热锅温油，放红椒炒一分钟，放蒜苔蚕豆炒匀，倒入...
![蒜苗（青蒜）炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）炒香干方法]( "蒜苗（青蒜）炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）炒香干方法")
发表于：02-04
吃蒜苗的季节，蒜苗可以炒一切哈哈哈用料蒜苗2根香干6块豆瓣酱1勺青红椒蒜苗（青蒜）炒香干的做法盒马买的这个香干挺好吃的比较筋道香干，蒜苗，青红椒都切丝，不用很细锅内倒油，油热下一勺豆瓣酱...
![青蒜苗炒蛋如何做才美味，怎么做青蒜苗炒蛋简单又好吃]( "青蒜苗炒蛋如何做才美味，怎么做青蒜苗炒蛋简单又好吃")
发表于：05-28
下班路过菜摊发现有新鲜的青蒜苗，就突然想吃青蒜苗炒鸡蛋，于是买上蒜苗和鸡蛋回去做道青蒜苗炒蛋用料蒜苗数根鸡蛋3个盐适量食用油适量青蒜苗炒蛋的做法青蒜苗洗干净切段备用锅中放入适...
![蚕豆烧蒜苗如何做才美味，怎么做蚕豆烧蒜苗简单又好吃]( "蚕豆烧蒜苗如何做才美味，怎么做蚕豆烧蒜苗简单又好吃")
发表于：02-17
蚕豆和蒜苗子，都是春天的时鲜菜，吃起来！用料蚕豆200克蒜苗200克肉末50克蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆洗干净蒜苗掐去头尾，掰成段，蒜苗要选软的，硬硬的就老了起锅放肉末放姜末炒香放蚕豆，蒜苗继续炒，炒...
![蒜台炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜台炒蚕豆简单又好吃]( "蒜台炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜台炒蚕豆简单又好吃")
发表于：06-13
想想在厨房的这段时间里，感觉特别充实。有时候一个人在厨房忙着为自己的胃和味而精心准备一餐的时候，会莫名的感动和兴奋。做菜，亦如人生。再好看的图片，缤纷的色彩，绚丽的器皿，可是个中滋味...
![蒜蓉炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜蓉炒蚕豆简单又好吃]( "蒜蓉炒蚕豆如何做才美味，怎么做蒜蓉炒蚕豆简单又好吃")
发表于：12-17
蚕豆上市的周期很短，储存了一些在冰箱里，到了冬天拿出来煮豆瓣腊味饭和炒素都是不可或缺的食材。只要有材料，创新是随时可能做到的。用料豆苗250克蚕豆100克蒜头3瓣生姜2片剁椒1勺盐鸡精...
![肉片炒蒜苗蚕豆片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "肉片炒蒜苗蚕豆片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-15
这是一道纯家常菜，有家的味道用料肉片100克青蒜苗2根蚕豆片100克土豆片60克生抽酱油5克大料（八角）1个料酒2小勺食盐2克鸡粉（或鸡精）2克干淀粉，葱末少许干红辣椒1一2个香油少许肉片炒蒜苗蚕豆...
![椿苗蚕豆如何做才美味，怎么做椿苗蚕豆简单又好吃]( "椿苗蚕豆如何做才美味，怎么做椿苗蚕豆简单又好吃")
发表于：01-07
北京已经进入了夏季，连续几天白天的闷热，只想吃些清淡的凉拌菜感到爽口，市场上的新鲜蚕豆米配上香椿苗，时为很好的夏季餐桌上的凉拌小菜，只需几分钟，操作非常的简便。用料香椿苗新鲜的蚕豆米...
![蒜炒豆苗如何做才美味，怎么做蒜炒豆苗简单又好吃]( "蒜炒豆苗如何做才美味，怎么做蒜炒豆苗简单又好吃")
发表于：09-15
简单又好吃用料豆苗150克蒜若干橄榄油蒜炒豆苗的做法油热之后加入蒜片蒜爆香之后加入豆苗中大火翻炒。三十秒左右放盐。小贴士不可以炒太久，否则会有点发黄。...
![蚕豆苗如何做才美味，怎么做蚕豆苗简单又好吃]( "蚕豆苗如何做才美味，怎么做蚕豆苗简单又好吃")
发表于：12-20
平常就喜欢孵种各种苗菜，蚕豆苗和豌豆苗比较起来，还是更喜欢蚕豆苗。比较用水耕和土耕，土耕明显长的更好，收成更快，苗又粗又好吃。疫情其间收蚕豆豆苗比其他的豆苗都来得快。用料蚕豆种子1...
![肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆方法]( "肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆食谱大全及做法，烹饪好吃的肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆方法")
发表于：11-26
妈种的蚕豆，这两天才开始吃，嫩的很，盐煮，炒菜都可以。用料蚕豆40棵蒜苗3根莴笋半根肉丝300g干红辣椒2个肉丝莴笋蒜苗炒蚕豆的做法剥好新鲜蚕豆肉丝炒熟，放凉。莴笋蒜苗如果炒熟盛起。花生油...
![蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”方法]( "蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒青蚕豆----“青蛙抱竹”方法")
发表于：12-01
这道菜还有个诙谐且形象的名字--“青蛙抱竹”。碧绿的蒜薹是可比拟竹子，青蚕豆也有些许青蛙的外表。正是蒜薹和青蚕豆上市的时节，推荐这道好吃又有趣的时令素菜！用料蒜薹10根青蚕豆1小碟...
![炒青蚕豆如何做才美味，怎么做炒青蚕豆简单又好吃]( "炒青蚕豆如何做才美味，怎么做炒青蚕豆简单又好吃")
发表于：12-12
一道家乡的家常菜，每次临近夏日，变几乎每天都吃，我喜欢吃很嫩的那种，绝美味！用料蚕豆一碗料酒1勺盐半勺葱适量炒青蚕豆的做法剥一碗蚕豆，洗干净锅内热油，放入2-4瓣的蒜，爆香倒入蚕豆，翻炒一下撒...
![地道的蚕豆烧蒜苗怎么做,如何烹饪蚕豆烧蒜苗才更好吃]( "地道的蚕豆烧蒜苗怎么做,如何烹饪蚕豆烧蒜苗才更好吃")
发表于：07-12
蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。用料蚕豆300克蒜苗10根蚕豆烧蒜苗的做法蚕豆怎么炒好吃？教你用蒜苗炒蚕豆，美味可口，做法简单易学。...
![蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋方法]( "蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋方法")
发表于：05-06
用料蒜苗2根鸡蛋2-4个盐适量蒜苗（青蒜）不单单只能炒香干哦：蒜苗（青蒜）炒鸡蛋的做法蒜苗洗净，把叶子和梗分开切好。梗的部分斜刀切薄片。鸡蛋加盐，打散，炒好备用。炒锅多放一些油，先下梗，炒到变软...
![肉炒蚕豆苗如何做才美味，怎么做肉炒蚕豆苗简单又好吃]( "肉炒蚕豆苗如何做才美味，怎么做肉炒蚕豆苗简单又好吃")
发表于：11-03
肉炒蚕豆苗用料猪肉依个人口味蚕豆苗400g胡萝卜适量葱姜蒜适量食用油适量盐适量糖一点点醋一点点生抽适量鸡精适量肉炒蚕豆苗的做法这是我自己水培的蚕豆苗蚕豆苗够大就剪下来洗净锅放...
![蒜苗蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苗蚕豆简单又好吃]( "蒜苗蚕豆如何做才美味，怎么做蒜苗蚕豆简单又好吃")
发表于：06-19
初春的蚕豆尤为鲜嫩，如果你能买到非常棒的原材料，这一盘能让你很快消灭掉。老家的绿皮蚕豆，这时候去买，用手掐一下皮，能掐出汁水说明蚕豆非常嫩，口感会特别好，如果买不到绿皮蚕豆的朋友，尽量买...
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