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发表于：09-21
入秋了，汤汤水水的该喝起来了用料银耳1朵冰糖50克梨1个莲子50克冰糖银耳莲子炖梨的做法去芯莲子一小把（约50克）洗净银耳1朵泡发铁皮梨一个（约600克）泡发的银耳撕成碎块，梨削皮切小块，黄冰糖1...
![银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法]( "银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）方法")
发表于：05-27
今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休...
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发表于：10-21
春季养生正当时而喝汤又是最佳之选一来可缓解春燥二来能补充营养春天由凉转热以燥邪为主容易出现皮肤干燥眼睛干涩、口干等情况冰糖银耳雪梨莲子羹不仅有润喉止咳美容养颜的功效味道也...
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发表于：10-07
菜肴特点:色泽洁白味型:甜糯可口用料银耳适量雪梨适量配料:枸杞，冰糖（适量）【冰糖银耳炖雪梨】的做法①雪梨去皮切片，银耳提前泡好，枸杞泡好①起锅加水（不锈钢锅或汤桶），把所有料加在一起，蒸过...
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发表于：04-11
🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银...
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发表于：10-03
女人要对自己好一点，无论是春夏秋冬都要滋润自己，听说经常喝银耳百合莲子炖冰糖可以美容养颜哒！解馋还是美容，棒棒哒……自从买了个电炖锅，天天炖些好吃的犒赏自己，咔咔～～用料银耳一小片白莲子...
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发表于：09-29
秋天天气干燥，这道冰糖雪梨银耳莲子羹可以滋阴润肺，帮助你愉快地度过秋天哦～用料银耳半朵梨1大个冰糖50克莲子1把糯米15克冰糖雪梨银耳莲子羹。的做法银耳泡发后撕成小朵，雪梨去皮切块，莲子...
![冰糖莲子红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子红枣雪梨银耳汤方法]( "冰糖莲子红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖莲子红枣雪梨银耳汤方法")
发表于：12-15
用料莲子带心银耳红枣雪梨冰糖冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的做法温水分别浸泡银耳和莲子雪梨去皮切块用锅烧开水，放入银耳莲子雪梨红枣改为小火慢煮快好的时候加入适量冰糖小贴士莲子是带心...
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发表于：05-09
功效：银耳本有清肺，润肺的功效，加莲子能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。清火又美肤，好处多多的一款靓汤。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素...
![冰糖银耳莲子白梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子白梨羹方法]( "冰糖银耳莲子白梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子白梨羹方法")
发表于：12-16
用料白梨冰糖银耳莲子桂圆枸杞冰糖银耳莲子白梨羹的做法银耳、莲子泡软，就是要泡，像泡男人那样的泡。银耳、莲子、白梨、冰糖下锅开炖，要咕嘟咕嘟小火炖，炖到4个小时以上，就OK啦。开吃，冷热...
![冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤方法]( "冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤方法")
发表于：08-28
解暑降温，这汤适合任何季节里喝，冬天可以趁热喝，夏天放进冰箱冰镇，口感非常好用料银耳10克莲子30克红枣10个雪梨一个枸杞一小把黄冰糖少许冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤的做法把银耳，莲子，红枣...
![冰糖银耳莲子百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合雪梨汤方法]( "冰糖银耳莲子百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子百合雪梨汤方法")
发表于：01-07
最近网上关于治疗感冒的方法不少,我没敢乱用,吃不对胃又要抗议.倒是看到一款双花养胃汤,就是冰糖银耳百合秋梨汤,据说因为所有材料都呈碱性,所以对胃返酸等有缓解作用.我分析了一下,感...
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发表于：01-29
白露后，秋燥更加明显了。这时一盅简单的雪莲子银耳冰糖雪梨，既可生津润肺又能止咳化痰，加入植物界的燕窝—雪莲子，喝完皮肤立马水光灵灵。别忘了再放几个养生标配的黑枸杞，完美！------------...
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发表于：12-06
用料梨1个莲子10-15克银耳一小块枸杞15克冰糖适量冰糖银耳莲子雪梨羹的做法将银耳、莲子在清水中泡数小时。将梨洗净切小块，银耳、莲子也洗净备用。在锅中加入约1200ml开水，放入梨、银耳...
![冰糖银耳莲子雪梨藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨藜麦粥方法]( "冰糖银耳莲子雪梨藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子雪梨藜麦粥方法")
发表于：01-25
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳。秋季雪梨🍐最时令水果，外加莲子、银耳、枸杞、百合、红枣搭配；糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健...
![冰糖雪梨银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子百合羹方法]( "冰糖雪梨银耳莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳莲子百合羹方法")
发表于：06-29
用料雪花梨一个，(416克)银耳15克冰糖128克莲子20克干百合10克冰糖雪梨银耳莲子百合羹的做法雪花梨洗净，去皮去核削成小块:银耳加冷水泡开，洗净,用厨房剪剪碎;莲子百合洗净。冷水1600克，加...
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发表于：04-19
入秋来几天喉咙都不舒服，这几天都在炖这个清肺润喉的汤水喝，银耳莲子汤也是家人都可以一起喝，还很方便。用料雪梨1个银耳1朵莲子适量枸杞适量冰糖适量冰糖雪梨银耳莲子汤的做法食材都准备...
![冰糖红枣银耳炖雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳炖雪莲子方法]( "冰糖红枣银耳炖雪莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣银耳炖雪莲子方法")
发表于：09-09
雪莲子：润肠通便，祛风散热，化痰散结，天山雪莲子，天山雪莲具有东北人参之称。同时雪莲子对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。含有丰富的蛋白质...
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发表于：09-22
白露至，开始秋燥，最近嘴巴👄有点干裂，要吃秋梨润燥了，冰糖雪梨🍐来一个😉用料银耳1朵莲子少许红枣6颗枸杞少许冰糖少许梨1个银耳莲子红枣枸杞冰糖雪梨🍐的做法将银耳莲子用水泡发，5-10min即...
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发表于：04-15
用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小...
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发表于：10-17
这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。用料银耳1朵梨半个冰糖50克红枣2颗莲子8个枸杞10粒冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法银耳、莲子、...
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发表于：10-02
好长的名字😓……秋躁啦，养生去火！🍐🍐🍐真的，准备时间都用不上🔟分钟！用料银耳1/4朵梨1个莲子12粒单晶冰糖一勺/约12粒枸杞20粒枣（可不加）3颗冰糖莲子银耳雪梨汤的做法鲜银耳整朵买，但只用1/...
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发表于：11-10
今天皮肤感到有些干，脸上还出现了一个小红包。身体总比意识敏感，显然，秋燥来了。秋天容易伤肺，而肺主皮毛，白色食材有利于润肺止燥。这款冰糖银耳莲子梨汤，软糯香甜，是秋季润肺养颜圣品，爱美的...
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发表于：10-27
用料银耳1朵梨1个莲子50克冰糖20克冰糖雪梨莲子银耳汤的做法莲子洗净放入清水泡两小时，把中间的苦心挖去银耳泡发2小时，撕成块状将泡好的莲子和银耳放入锅中，先大火再小火放入切好的香梨...
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发表于：10-07
秋风起，梨水甜用料梨1个银耳适量黄冰糖适量莲子适量冰糖雪梨银耳莲子羹的做法烧水，水开后放入梨、银耳和莲子炖一个小时后关火放入黄冰糖，至黄冰糖完全融化后即可。...
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