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发表于:06-29
这款健康又美味的麦芬蛋糕大家一定要尝试一下,红枣加燕麦的香味一定让你无法抗拒😋用小美5分钟不到搞定,然后进烤箱就行啦。用料去核红枣60克土鸡蛋3个(蛋液140克)牛奶100克植物油100克赤...
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发表于:04-07
用料填充剂:燕麦300g凝固剂:糙米浆或地瓜粉或藕粉150g甜味剂:甜菜根粉或胡萝卜或红枣泥或红糖等适量水550ml燕麦红枣糕的做法将所有原材料混合,变成稠糊状,放蒸锅蒸即可。...
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发表于:05-03
用料黄油82g白砂糖23-25g鸡蛋1只淡奶油50g牛奶100g低筋面粉150g泡打粉2g红枣(打粉)60g红枣麦芬的做法黄油加全部糖打发,分三次加入鸡蛋,加入淡奶油牛奶稍微混合加入面粉泡打粉红枣粉混合物...
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发表于:02-08
大人小孩都爱吃的小零食用料红枣8颗牛奶90克燕麦120克鸡蛋1个葡萄干20克红枣燕麦棒的做法鸡蛋打入碗中备用牛奶倒入鸡蛋液中,搅拌均匀再接着放入燕麦红枣去核切碎,放在燕麦上再接着加入...
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发表于:08-04
和老公一起在外地拼搏,早上吃早餐是最大的动力,所以准备开始探寻快手早餐,搞定我的胃吧。用料燕麦适量和田大枣一枚蜂蜜适量牛奶一罐红枣燕麦的做法将适量燕麦放入容器中洗净的和田大枣掰...
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发表于:06-30
婆婆种了很多糯玉米,吃不完,剥出来,与红枣燕麦正好搭配做个浆汁。因为担心糖摄入过量,基本上都用葡萄干替代,这几样配料可以随意调整,就地取材最简便。用料去核红枣适量燕麦一把小麦一把糯玉...
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发表于:05-06
一道属于孩子的营养蛋糕用料鸡蛋3个低筋面粉100克泡打粉2克砂糖25克牛奶20克红枣粉20克燕麦10克核桃油15克红枣燕麦马芬蛋糕的做法准备食材鸡蛋打散,依次加入核桃油、牛奶、砂糖;筛入低...
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发表于:06-29
用料红枣7粒燕麦片1:1和米大米1杯燕麦红枣饭的做法把米淘洗干净把燕麦撒在米上加入水没过燕麦放上红枣蒸20分钟好吃营养的燕麦粉出现了。...
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发表于:01-25
这款麦芬蛋糕制作简单,味道纯正。去除了枣皮,吃起来细腻绵软,枣味浓郁。绝对的冬季最爱!用料红枣150克牛奶125毫升黄油30克红糖40克小苏打3克低筋面粉90克泡打粉3克鸡蛋2个红枣麦芬蛋糕的...
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发表于:08-11
对于早起要上班的和上课的妹子们是很难早起做早餐的所以选择了麦片健康而且低卡哦红枣对妹子们也是很有益的用料红枣7颗麦片适量(1人份)燕麦红枣的做法晚上把红枣七颗左右对半开把核去掉...
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发表于:05-31
上班可以和同事一起分享的健康小食~用料燕麦适量红枣6颗红糖2勺鸡蛋2个底粉适量泡打粉选用红枣燕麦饼的做法鸡蛋打散,红枣切成小丁备用在蛋液里加入红糖、红枣丁、燕麦、底粉搅拌到想要...
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发表于:06-27
5分钟搞定早餐,营养美味又健康!这是一人份的哟用料燕麦30克红枣(无核)5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟,这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾,期间搅拌搅拌(1分钟...
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发表于:01-04
一日之计在于晨,早餐,尤其显得重要。早餐,不仅帮助唤醒精神,而且帮助我们维持活力。对于女生来说,健康和美丽都是头等大事,有了健康,才能美丽得更长久。所以,千万不要舍掉早饭时间耗在化妆台前...
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发表于:09-09
特别健康,特别好吃的一款馒头其他方子都是面粉多,燕麦少这个方子燕麦是面粉的两倍还多,一点不用担心长胖,燕麦粗纤维多,吃了还特别通便。红枣本身就是好东西,吃了也不会有负罪感。我是爱囤货...
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发表于:12-28
在一本关于养生美容的书里看到的~红枣燕麦饭可以滋补整肠+延缓老化燕麦的膳食纤维能刺激肠道蠕动,红枣则能滋补肠道,两者一起食用,能增强肠道免疫力,预防肠道病变。下面的用料是差不多一人...
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发表于:04-14
用料燕麦片75克牛奶150克鸡蛋60克玉米油30克低筋面粉75克红糖35克泡打粉7克盐2克肉桂粉2克核桃、扁桃仁片或蓝莓适量燕麦麦芬的做法将燕麦片和牛奶混合均匀,将燕麦片放软(如果是很容易化...
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发表于:07-13
今天我们来做一个解馋的小零食,也可以用来当作早餐,它的蛋白质含量非常高,是大米的2倍,而且还能补血清理肠道,更重要的是就算多吃也不用担心长肉哦!用料红枣200克燕麦300克中筋面粉150克牛奶...
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发表于:10-09
纸杯用完了,只好用这种模具,超简单的做法,但真的很香很好吃!其实我懒得逐样称重,所以有时油和泡打粉是大概加的,白糖也可以根据个人喜好增减!PS:红枣有甜味,注意别太甜!用料低筋面粉100g白糖20g...
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发表于:07-17
用料鸡蛋一个牛奶100g燕麦适量玉米片适量红糖适量红枣6片椰蓉适量红枣烤燕麦的做法原材料放入烤盘中搅拌均匀铺上红枣撒上椰蓉烤箱180度预热10分钟烤15分钟...
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发表于:02-04
用料燕麦30克红枣8颗牛奶100ml清水500ml红枣燕麦奶的做法红枣去核加燕麦和清水,选择豆浆模式,完成后加入牛奶...
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发表于:12-26
低脂养颜又能补充能量,你懂的。用料红枣50g植物油80g低粉30g燕麦150g水10g糖20g红枣燕麦球的做法大枣洗净去核剪成小粒,待用。将糖、油、红枣、低粉一起搅拌均匀。倒入燕麦充分拌匀。此...
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发表于:12-30
下厨房上用红枣烘焙的菜谱不多,去google了一下找了个橙香红枣燕麦马芬来试试。此方可做12个标准大小的马芬。参照_oat_用料无味油1/4cup(60ml)柠檬皮碎30ml燕麦(old-fashioned)1cup(80g...
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发表于:11-27
燕麦不仅好吃,还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好,撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮,然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...
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发表于:02-05
红枣燕麦对人体有很多好处,防止伤风感冒,能够增强身体的抵抗力,经常喝,能够有美容的效果,补气血,燕麦含有丰富的营养价值,对肠胃的消化也十分好。用料燕麦片45克红枣8颗水1100克冰糖6颗红枣燕...
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发表于:09-10
很多朋友喜欢吃枣糕,其实外面卖的用真枣的少还有很多添加剂。不如自己动手,味道香甜,营养丰富,热量低,健康又美味!用料红枣100-150g红糖80g低筋面粉250g鸡蛋3个泡打粉12g小苏打4g玉米油70g盐...