![金枪鱼厚蛋烧，一次就成功食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼厚蛋烧，一次就成功方法]( "金枪鱼厚蛋烧，一次就成功食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼厚蛋烧，一次就成功方法")
发表于：11-16
宝宝说好久没有吃厚蛋烧了，今天有空给她做了一锅，放上点胡萝卜、西兰花、金枪鱼，营养全面又营养。这次买的水浸金枪鱼罐头，比较原汁原味，而且是带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品。让...
![金枪鱼烧肉如何做才美味，怎么做金枪鱼烧肉简单又好吃]( "金枪鱼烧肉如何做才美味，怎么做金枪鱼烧肉简单又好吃")
发表于：10-16
用料金枪鱼五花肉葱姜蒜八角橙皮金枪鱼烧肉的做法金枪鱼切块水泡一下，去掉点咸味五花肉切块再加上葱姜等油锅入姜蒜葱爆煸香下五花肉块酱油适量翻炒，加热水淹平肉的量，加上海鱼再放入八角...
![快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡方法]( "快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手高蛋白黑胡椒厚蛋金枪鱼汉堡方法")
发表于：03-14
双重黑胡椒更美味减脂的宝宝可以不加沙拉汁本食谱三人份用料全麦软欧3个鸡蛋1个水浸金枪鱼1—2勺玉米粒适量盐适量味好美黑胡椒粉适量味好美黑胡椒碎适量味好美沙拉汁适量快手高蛋白黑...
![金枪鱼炒蛋如何做才美味，怎么做金枪鱼炒蛋简单又好吃]( "金枪鱼炒蛋如何做才美味，怎么做金枪鱼炒蛋简单又好吃")
发表于：11-21
scrambledeggs的升级版~scrambledeggswithtuna满满的金枪鱼和滑蛋无油低脂饱腹感一级！用料水浸金枪鱼罐头半罐鸡蛋1个酸黄瓜丁适量牛奶40ml盐适量黑胡椒适量金枪鱼炒蛋的做法打蛋，加奶、...
![低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法]( "低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）方法")
发表于：06-25
菜谱照抄微博老叶，蛋白质含量超高，适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）的做法鸡蛋煮熟，取出蛋黄，只是用...
![地道的金枪鱼厚治怎么做,如何烹饪金枪鱼厚治才更好吃]( "地道的金枪鱼厚治怎么做,如何烹饪金枪鱼厚治才更好吃")
发表于：01-31
吃不完的面包可以怎么做？加点小心思，摇身一变就是网红食品。...
![尖椒金枪鱼厚蛋烧的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "尖椒金枪鱼厚蛋烧的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-14
厚蛋烧是千变万化的日式料理手边有什么材料都可以放今天放了金枪鱼和尖椒味道很好简单快手来一发用料金枪鱼罐头半个尖椒半个鸡蛋三个盐少许尖椒金枪鱼厚蛋烧的做法尖椒洗净切碎，金枪鱼...
![金枪鱼蛋饼如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋饼简单又好吃]( "金枪鱼蛋饼如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋饼简单又好吃")
发表于：05-30
简单营养的美食用料鸡蛋1个金枪鱼半罐洋葱30克葱2根中筋面粉130克水250克盐5克胡椒粉少许金枪鱼蛋饼的做法鸡蛋+盐打散，加入水+面粉+奶粉，拌成面糊，静置十分钟；加入葱粒、洋葱碎、金枪鱼碎...
![金枪鱼酱黄瓜三明治 厚片食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱黄瓜三明治 厚片方法]( "金枪鱼酱黄瓜三明治 厚片食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼酱黄瓜三明治 厚片方法")
发表于：08-15
每次吃金枪鱼罐头总是会想起加菲猫呀~~o(=•ェ•=)O用料吐司片1-2片黄瓜6-8片圣女果4-6个金枪鱼酱（罐头）50g沙拉酱适量黑胡椒少许金枪鱼酱黄瓜三明治厚片的做法吐司片放入烤箱或者多士炉...
![金枪鱼蛋羹如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋羹简单又好吃]( "金枪鱼蛋羹如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋羹简单又好吃")
发表于：01-31
关于生鲜的食谱，适合10月龄以上baby用料鸡蛋1个金枪鱼1块低钠酱油适量紫苏油适量金枪鱼蛋羹的做法准备食材鸡蛋加三份半个蛋壳温水打散，过滤掉泡泡盖盖子放蒸锅水开后调中火蒸5-8分钟金...
![照烧金枪鱼如何做才美味，怎么做照烧金枪鱼简单又好吃]( "照烧金枪鱼如何做才美味，怎么做照烧金枪鱼简单又好吃")
发表于：12-12
老爸去海上钓了好多金枪鱼，干煎着吃腻了，想试试日本料理里照烧鳗鱼的做法。用料金枪鱼半条照烧酱适量白芝麻适量水适量料酒适量黑胡椒适量照烧金枪鱼的做法金枪鱼切两厘米左右的厚片，两面...
![便当之金枪鱼厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的便当之金枪鱼厚蛋烧方法]( "便当之金枪鱼厚蛋烧食谱大全及做法，烹饪好吃的便当之金枪鱼厚蛋烧方法")
发表于：11-15
作为带到公司的午餐之一，里边有金枪鱼所以不能切用料原味沙拉酱一到两勺鸡蛋2只金枪鱼罐头半盒便当之金枪鱼厚蛋烧的做法准备好材料，金枪鱼我选的是泉水浸的，和沙拉酱拌一下锅里放油，浇上...
![地道的黄金厚蛋烧怎么做,如何烹饪黄金厚蛋烧才更好吃]( "地道的黄金厚蛋烧怎么做,如何烹饪黄金厚蛋烧才更好吃")
发表于：05-19
用料青虾仁鸡蛋昆布木鱼花清酒生抽味淋盐糖黄金厚蛋烧的做法用一片5×10cm的昆布，把上面的灰尘打掉，然后加入足量的水泡30分钟。泡好后放到锅子里，加1L的水煮，煮到快沸腾的时候马上捞出昆...
![金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）方法")
发表于：12-09
疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米...
![追问！烤金枪鱼厚吐司！食谱大全及做法，烹饪好吃的追问！烤金枪鱼厚吐司！方法]( "追问！烤金枪鱼厚吐司！食谱大全及做法，烹饪好吃的追问！烤金枪鱼厚吐司！方法")
发表于：08-08
昨天烤了榴莲厚吐司，闺女不但点赞还继续点单。智商捉急，急煞老母亲，打算烤岩烧乳酪版，想想这期末考试期间，如此重油重糖早餐，是否显得太不负责任了，还是换个蔬菜蛋白版吧，金枪鱼罐头还有，当仁不...
![胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）方法]( "胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）方法")
发表于：06-15
日式的玉子烧比较甜，会用到味淋和日式酱油，我这个用了自酿的米酒，比市售的料酒要甜和香很多，我们家烧菜都用这个，没有用酱油，也减了一些糖，算是改良版的更适合中国人口味的玉子烧吧，用手头现有...
![金枪鱼蛋糕如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋糕简单又好吃]( "金枪鱼蛋糕如何做才美味，怎么做金枪鱼蛋糕简单又好吃")
发表于：04-15
用料10克含盐黄油，涂抹模具用100克格鲁耶尔乳酪(Gruyèrecheese)，切片1/2茶匙盐，根据个人口味调整1/4茶匙黑胡椒粉，根据个人口味调整190克盐水金枪鱼罐头，沥干并弄碎(沥干后的净重)鸡蛋3个...
![厚煎金枪鱼排🍣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "厚煎金枪鱼排🍣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
用料金枪鱼排1块海盐5克黑胡椒1/2勺橄榄油1勺鲜蔬少许厚煎金枪鱼排🍣的做法准备整块鱼腩正反面加入海盐，黑胡椒腌制2小时平底锅倒入橄榄油，中小火烧至五成热，下入鱼腩两面煎中火煎熟六面，...
![金枪鱼烧如何做才美味，怎么做金枪鱼烧简单又好吃]( "金枪鱼烧如何做才美味，怎么做金枪鱼烧简单又好吃")
发表于：12-23
金枪鱼烧用的是冰种白吐司的方子，面团的量够做一个450g的白土司，和11个小金枪鱼烧，沙拉馅儿是用35g洋葱+2片培根炒过+金枪鱼罐头一点点+丰富的沙拉酱。用料高粉a300g水a300g酵母a1g高粉35...
![金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法]( "金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）方法")
发表于：11-26
金枪鱼，三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA，可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受，怎么办？怎么办啊？哈哈，难不倒聪明勤劳的好妈妈，这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味，绝对适...
![金枪鱼厚多士的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "金枪鱼厚多士的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-20
我特别喜欢吃金枪鱼三明治，因为鲜味浓郁的金枪鱼的缘故，它搭配沙拉酱一起作为三明治的馅料特别赞！表面再铺上一层厚厚的芝士奶酪，惊喜double！今天更改一下造型，做出手卷的形状，食物外形的变化...
![银鱼厚蛋烧如何做才美味，怎么做银鱼厚蛋烧简单又好吃]( "银鱼厚蛋烧如何做才美味，怎么做银鱼厚蛋烧简单又好吃")
发表于：02-16
~~~做成了小发发形状~~沾上了番茄酱~~~骗孩子吃效果一流~~用料小银鱼125g鸡蛋2颗胡萝卜适量葱少许盐适量牛奶，鸡粉少许银鱼厚蛋烧的做法小银鱼解冻，沥干水份后切碎；胡萝卜，小葱全部切碎备...
![红烧金枪鱼如何做才美味，怎么做红烧金枪鱼简单又好吃]( "红烧金枪鱼如何做才美味，怎么做红烧金枪鱼简单又好吃")
发表于：12-30
大家吃红烧肉吃腻了吧（偶尔），让我们来换个口味吧！红烧金枪鱼如何～对，今天我要做的就是红烧金枪鱼，这主菜既健康有可口下饭哦^^用料去骨的金枪鱼半条土豆一个胡萝卜两根姜适量蒜两半葱一根干辣...
![蛋黄金枪鱼如何做才美味，怎么做蛋黄金枪鱼简单又好吃]( "蛋黄金枪鱼如何做才美味，怎么做蛋黄金枪鱼简单又好吃")
发表于：02-23
很完美的组合！用料水浸金枪鱼咸鸭蛋蛋黄金枪鱼的做法金枪鱼罐头里面的水倒掉，鱼肉捣碎。咸鸭蛋剥壳，扔掉部分蛋白，捣碎。两个一起搅一搅拌一拌。小贴士看到有个博主用咸鸭蛋黄拌南瓜，有莲蓉...
![超好吃的两款厚蛋烧吐司（牛肉洋葱&金枪鱼牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的两款厚蛋烧吐司（牛肉洋葱&金枪鱼牛油果）方法]( "超好吃的两款厚蛋烧吐司（牛肉洋葱&金枪鱼牛油果）食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的两款厚蛋烧吐司（牛肉洋葱&金枪鱼牛油果）方法")
发表于：06-04
分享一下我做过的两款超好吃的厚蛋烧吐司吧，一款是肉食最爱，一款是清爽型的，都很好吃，不知道怎么搭配食材的可以看看哦用料牛肉洋葱吐司食材：鸡蛋洋葱牛排泡菜或酸黄瓜金枪鱼牛油果食材：金枪...
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