![蒜香芦笋浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜香芦笋浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-22
如果和我一样喜欢蒜香味的盆友就应该会喜欢这款汤。水量很少，不用加任何东西就可以浓稠。还有一大好处，就是能把芦笋根一起消灭了，不浪费。芦笋的老根总是被扔掉，很浪费的。这个季节干燥易...
![蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）方法]( "蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）方法")
发表于：02-07
芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋...
![飘香芦笋汤如何做才美味，怎么做飘香芦笋汤简单又好吃]( "飘香芦笋汤如何做才美味，怎么做飘香芦笋汤简单又好吃")
发表于：05-14
芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、...
![芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法]( "芦笋豌豆浓汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋豌豆浓汤（素食）方法")
发表于：12-01
用料椰子油/素黄油15克芦笋250克土豆100克豌豆50克水250克盐1克芦笋豌豆浓汤（素食）的做法锅内加入15克椰子油加入250克芦笋，100克土豆，3分钟120度，速度1爆香炒好的样子加入50克豌豆250克水1...
![白芦笋浓汤 White Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 White Asparagus Soup方法]( "白芦笋浓汤 White Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 White Asparagus Soup方法")
发表于：03-08
我非常喜欢各种欧式浓汤，营养全面，味道鲜美，做法简单。食材分量不用特别精确，估摸着来就好。春天来了，白芦笋是你绝对不能错过的时令美味。用料白芦笋约400g小洋葱1只西式鸡高汤约3量杯黄油...
![地道的丝滑芦笋浓汤怎么做,如何烹饪丝滑芦笋浓汤才更好吃]( "地道的丝滑芦笋浓汤怎么做,如何烹饪丝滑芦笋浓汤才更好吃")
发表于：12-12
以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入...
![香甜芦笋酸奶浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香甜芦笋酸奶浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
最近想要减肥，所以做芦笋浓汤的时候想着干脆把淡奶油替换成热量更低的酸奶好了，黏稠度也相似，结果成品居然非常好喝！而且绝对简单快手，不需要添加其他调味品，成品已经足够清甜了。连续三天晚...
![蒜香白芦笋如何做才美味，怎么做蒜香白芦笋简单又好吃]( "蒜香白芦笋如何做才美味，怎么做蒜香白芦笋简单又好吃")
发表于：12-24
白芦笋与蒜香的完美搭配，让人欲罢不能。用料芦笋六根蒜六瓣干辣椒三个葱花少许盐适量蒜香白芦笋的做法白芦笋清洗干净去皮备用。切成薄片备用。蒜拍碎切成蒜末。起锅烧油放入蒜末干辣椒...
![奶香芦笋南瓜浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶香芦笋南瓜浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
家里有芦笋，有南瓜，突然就想到了这道菜。其实很简单，只是综合了奶油南瓜汤和上汤芦笋的做法。用料洋葱适量南瓜一块芦笋一把橄榄油适量盐适量黑胡椒适量欧芹少量（可不用）牛奶适量奶香芦笋南...
![春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法]( "春·芦笋浓汤（无奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的春·芦笋浓汤（无奶油）方法")
发表于：03-11
受法式芦笋浓汤启发，改良成觉食纯素版芦笋浓汤。其中，奶油/牛奶换成淡椰浆，土豆换成栗子（山药也可以）。用料上考虑：椰浆和栗子甘口，应春季养生之少酸多甘。然纯甘又有点慵。于是乎配点薄荷，驱...
![辅食「芦笋土豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「芦笋土豆浓汤」方法]( "辅食「芦笋土豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食「芦笋土豆浓汤」方法")
发表于：03-08
①建议月龄：7个月龄以上②营养：芦笋含有丰富的B族维生素、维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。硒元素非常高，高纤维食物，具有提高免疫力的作用。土豆含丰富的维生素Ｂ族、蛋白质，和丰富的膳...
![蒜香拌芦笋如何做才美味，怎么做蒜香拌芦笋简单又好吃]( "蒜香拌芦笋如何做才美味，怎么做蒜香拌芦笋简单又好吃")
发表于：02-26
凉拌的快手菜，好吃且营养丰富！用料芦笋一小把大蒜3瓣小米椒2个生抽、香油少许蒜香拌芦笋的做法芦笋洗净削去底部老皮一切二备用。烧开水，加入少量食用油和盐，待水沸后下芦笋汆烫一分钟捞出...
![蒜香芦笋如何做才美味，怎么做蒜香芦笋简单又好吃]( "蒜香芦笋如何做才美味，怎么做蒜香芦笋简单又好吃")
发表于：06-01
这道菜对胃巨好✌🏻用料芦笋我做的三人份一盘蚝油大概一大滴盐一勺生抽两勺蒸鱼豉油4勺蒜香芦笋的做法热锅热油爆葱姜蒜末，爆出香味放芦笋中火不停翻炒半熟的时候加耗油生抽盐蒸鱼豉油...
![蒜香烤芦笋如何做才美味，怎么做蒜香烤芦笋简单又好吃]( "蒜香烤芦笋如何做才美味，怎么做蒜香烤芦笋简单又好吃")
发表于：01-09
用料芦笋蒜末胡萝卜一条或者二条黑胡椒粉盐橄榄油蒜香烤芦笋的做法芦笋洗净，切去底部的发硬的部分，胡萝卜一条或者二条，去皮，切成跟芦笋差不多粗细的长条（不喜欢胡萝卜的话，可省）。平铺在锡箔...
![烤蒜香芦笋如何做才美味，怎么做烤蒜香芦笋简单又好吃]( "烤蒜香芦笋如何做才美味，怎么做烤蒜香芦笋简单又好吃")
发表于：06-17
用料芦笋6根豌豆1把蒜5瓣盐4克柠檬1片烤蒜香芦笋的做法芦笋去掉老的头洗净放烤盘撒豌豆铺上蒜片撒上盐放进预热好的烤箱220度上下火烤6分钟拿出挤上柠檬汁就OK啦...
![法式芦笋浓汤 Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤 Asparagus Soup方法]( "法式芦笋浓汤 Asparagus Soup食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤 Asparagus Soup方法")
发表于：12-08
自制改良版的法式芦笋浓汤，味道浓郁。制作过程中需要用到电动搅拌棒，分量为3-5人份。用料芦笋600g土豆2个高汤500ml光明优倍牛奶250ml盐适量黑胡椒少许迷迭香少许法式芦笋浓汤AsparagusS...
![蒜香炒芦笋如何做才美味，怎么做蒜香炒芦笋简单又好吃]( "蒜香炒芦笋如何做才美味，怎么做蒜香炒芦笋简单又好吃")
发表于：12-17
超级简单的小炒，但是吃起来却清新可口，尤其是在芦笋盛产的季节，鲜嫩爽脆，绝对是享受。用料芦笋1扎蒜5瓣盐适量蒜香炒芦笋的做法芦笋洗净，切段。蒜切末。锅内放适量的油，油热，放入蒜末炸至金黄...
![香蒜芦笋如何做才美味，怎么做香蒜芦笋简单又好吃]( "香蒜芦笋如何做才美味，怎么做香蒜芦笋简单又好吃")
发表于：08-14
简单易做，营养健康的快手菜。用料芦笋蒜末蒸鱼豉油植物油香蒜芦笋的做法芦笋清洗干净，用开水焯两分钟。做油锅，下入蒜末小火煸炒出香味，下蒸鱼豉油烧开。浇倒芦笋上。...
![芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃]( "芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃")
发表于：06-25
用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦...
![蒜香炝芦笋如何做才美味，怎么做蒜香炝芦笋简单又好吃]( "蒜香炝芦笋如何做才美味，怎么做蒜香炝芦笋简单又好吃")
发表于：10-10
芦笋营养丰富，但是老是炒不好，改良了一下方法，果然大受欢迎，一盘秒光。用料芦笋根蒜末瓣生抽勺红椒色拉油蒜香炝芦笋的做法掐去老根，保持比较嫩的部分。洗净，切段。烧一锅开水，切好的芦笋下锅...
![地道的奶油芦笋浓汤怎么做,如何烹饪奶油芦笋浓汤才更好吃]( "地道的奶油芦笋浓汤怎么做,如何烹饪奶油芦笋浓汤才更好吃")
发表于：04-05
温暖的绿色浓汤，最喜欢搭配乡村欧包吃。慢悠悠地做顿早午餐吧～用料芦笋250g洋葱70g土豆70g淡奶油100ml鸡汤500ml橄榄油1大勺盐5克黑胡椒碎3g百里香1枝香叶1片奶油芦笋浓汤的做法准备食材...
![培根芦笋浓汤 不用油也很香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋浓汤 不用油也很香浓方法]( "培根芦笋浓汤 不用油也很香浓食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋浓汤 不用油也很香浓方法")
发表于：02-08
很喜欢的一道汤，单独喝也很棒，拿来蘸面包也很好吃。操作简单，食材简单，口感浓郁，很好喝哦～既有奶香又有培根的焦香，还有芦笋的清香，汤头很浓，营养也很丰富用料芦笋1把培根2条牛奶200ml盐适量培...
![白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃]( "白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃")
发表于：12-02
农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄...
![地道的油淋蒜香芦笋怎么做,如何烹饪油淋蒜香芦笋才更好吃]( "地道的油淋蒜香芦笋怎么做,如何烹饪油淋蒜香芦笋才更好吃")
发表于：03-22
非常有营养的一道蔬菜，口感鲜美，老少皆宜，人人会做！用料芦笋250克油50克盐5克味极鲜15克蚝油5克白糖5克蒜末15克小米辣2个油淋蒜香芦笋的做法把芦笋低部老的用刀去掉用味极鲜，蚝油，白糖，放一...
![香煎海鲈鱼时蔬配芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎海鲈鱼时蔬配芦笋浓汤方法]( "香煎海鲈鱼时蔬配芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎海鲈鱼时蔬配芦笋浓汤方法")
发表于：09-22
这道菜米其林餐厅至少两三百，自己做只要20块钱。用料海鲈鱼一条芦笋土豆手指萝卜新鲜香菇海鲜菇莲藕小洋葱头橄榄油黑胡椒欧芹碎卵磷脂粉香煎海鲈鱼时蔬配芦笋浓汤的做法海鲈鱼处理干净...
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