相关生酮版蘑菇炒鸡蛋的最好吃的做法

生酮版蘑菇炒鸡蛋

发表于：06-10

昨天买的蘑菇，不吃怕坏了～用料蘑菇1大朵鸡蛋2个椰子油适量盐适量胡椒粉适量咸蛋白1个生酮版蘑菇炒鸡蛋的做法蘑菇洗了撕小条，鸡蛋加盐胡椒粉打散，咸蛋白碾碎热锅下椰子油，先下鸡蛋，筷子迅速...
培根蘑菇炒蛋-生酮饮食

发表于：04-16

生酮快手菜总热量：545大卡碳水：7克脂肪：46克蛋白质：29克用料鸡蛋2个培根64克口蘑100克黄油34克盐一点点葱花少许培根蘑菇炒蛋-生酮饮食的做法口蘑洗净去蒂，切片培根切成小片鸡蛋打散平底锅...
奇酮生酮：小鸡蘑菇炖粉条

发表于：06-03

奇酮生酮食谱：小鸡蘑菇炖粉条，这是一道人人都会煮好的菜，因为只要炖。用料鸡胸肉35g香菇36g奇酮油16g奇酮面适量海盐适量海天酱油适量奇酮生酮：小鸡蘑菇炖粉条的做法鸡胸肉洗净切小块，香菇...
生酮-轻盈版培根蘑菇白汁酱

发表于：04-06

0淀粉，一人食2份的量想要口味厚重点可以用一半奶油+一半杏仁奶用料培根3片口蘑4个洋葱1个杏仁奶适量椰子粉1勺牛油果油1勺黑胡椒，帕玛森奶酪生酮-轻盈版培根蘑菇白汁酱的做法热锅倒一勺...
【生酮】蘑菇芝士炒羽衣甘藍

发表于：02-02

用料蘑菇1小罐羽衣甘蓝1把黑胡椒少許蒜鹽少許醋少許軟芝士約40克椰子油適量【生酮】蘑菇芝士炒羽衣甘藍的做法倒椰子油下鍋，再加入羽衣甘藍和蘑菇，翻炒30秒。加入軟芝士，繼續炒，待芝士化為...
生酮蘑菇鲜虾鸡蛋饼

发表于：09-19

关于菜谱的问题都可以VX🆔1512413770找我噢~这边可能不常看，无法及时解答~好多妹子愁生酮减肥没有烤箱怎么办，今天就来烙一个饼吧。用料鸡蛋2个虾50g杏仁粉5克淡奶油15克蘑菇3个黄油20克...
生酮饮食/中式培根炒洋葱蘑菇

发表于：04-23

生酮饮食基本法则：高油脂肪-适量蛋白质-低碳水用料培根5片干辣椒1个洋葱半个蘑菇5个花椒5粒孜然0.5勺生酮饮食/中式培根炒洋葱蘑菇的做法洋葱炒出来超甜的～喜欢💕这个菜不用放盐，因为培根...
蘑菇炒鸡蛋

发表于：03-05

简单，好吃……用料平菇300克鸡蛋2个玉米油适量盐适量蘑菇炒鸡蛋的做法把平菇清洗干净，撕成小条，再攥一下排出水分。两个鸡蛋加一点盐和水，打散备用。在炒菜锅里倒适量的油，油热了炒鸡蛋，炒熟...
生酮_Keto爆浆蘑菇的鸡中翅

发表于：02-05

哈哈哈哈，天天爆浆，今天爆的不是浆，是蘑菇！用料鸡翅中8个茶树菇适量橄榄油适量料酒1大勺生抽1大勺盐适量水适量生酮_Keto爆浆蘑菇的鸡中翅的做法*我喜欢提前一个晚上准备好所有材料，早晨起...
【生酮饮食·真酮】奶油蘑菇汤

发表于：05-13

来一碗浓郁的奶油汤吧【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是...
生酮炒鸡蛋

发表于：07-04

用料黄油1汤匙蘑菇30克鸡蛋3个红椒30克盐胡椒适量帕玛森奶酪30克葱1/2根生酮炒鸡蛋的做法用中火在大煎锅中加热黄油。加入切成薄片的蘑菇，切碎的红辣椒，加盐调味，然后炒至变软。鸡蛋直接...
生酮-芝士蘑菇蛋卷

发表于：08-24

又香又頂飽用料马苏里拉芝士碎适量鸡蛋2盐适量黄油适量蘑菇适量牛奶3勺生酮-芝士蘑菇蛋卷的做法口蘑洗净，切成小丁/薄片，锅内放入适量黄油融化，中火下入蘑菇，充分煸炒至蘑菇熟软，出汁，大火收...
奶油蘑菇汤(不含面粉生酮版)

发表于：01-12

最近在采用生酮的减肥法，所以不能吃面粉之类的碳水，就想着如何做个不含有碳水的奶油蘑菇汤来搭配我的花菜底气🍕呢？于是，经过改良简化～这个草鸡好吃😋又浓郁的奶油蘑菇汤诞生啦～西餐厅的蘑菇...
鸡蛋炒蘑菇

发表于：06-20

蘑菇含有丰富的赖氨酸。赖氨酸是人体必须的氨基酸，能增高、增重，并能增强抗病力、增加血色素、提高智力。蘑菇中还含有干扰素诱导剂，能诱发干扰素的产生，因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等...
奶油蘑菇汤_生酮版

发表于：10-15

口蘑和培根是必须，虾丸可有可无，加点儿菠菜也行。非常简单。用料口蘑5-6个培根2片虾丸5个黄油20克淡奶油200克盐少许黑胡椒粉少许奶油蘑菇汤_生酮版的做法口蘑切片，虾丸对半切，培根切小片...
生酮版—奶油蘑菇面

发表于：05-19

面条是tb买的若米面条，碳水很少一袋不超过3克。口感虽然和正常面条有差异，但是过了嘴瘾，真的太好吃啦！！！步骤也不难，操作简单。用料黄油10克白蘑菇40克左右培根50克左右蒜泥10克若米圆面1袋虾...
（生酮早餐）蘑菇&芝士烘蛋

发表于：05-24

1杯＝240ml1汤勺＝15ml可网购量杯量勺和食品秤方便量取食材，此食谱主要是为了记录方便日后查看，图片未做翻译，请见谅用料蘑菇2杯（～140g）黄油1汤匙菲达芝士切碎1/3杯（～50g）鸡蛋3个新鲜欧芹大致切碎2...
生酮奶油蘑菇汤（内附蘑菇切法）

发表于：03-12

胃不好不能喝咖啡了，所以防弹咖啡放弃了，早晨吃什么生酮饮食比较养胃还好吃，仔细琢磨之后觉得奶油蘑菇汤还是不错的选择！这款蘑菇汤不仅好喝而且颜值高，做法简单，生酮饮食的伙伴可以长期使用...
煎鸡蛋炒蘑菇和香肠@生酮

发表于：07-13

这是一道西班牙快手菜，类似中国的炒菜，但又不完全相同。餐厅的菜单上，常见的有Huevosalplatoconpatataschipsyjamón（鸡蛋土豆片和西班牙火腿）总之，鸡蛋是不变的，变化的是后边的搭配：西班牙火...
【生酮版】奶油蘑菇汤

发表于：04-01

生酮导致我发现了好多好吃又快手的菜谱～可是在下厨房并没有看到生酮版奶油蘑菇汤自己来写一个霍霍霍这次晚上匆匆忙忙，分步骤就没照片啦以后补上😄😄😄最后会附上营养素成分和卡路里🤓用...
蘑菇炒鸡蛋

发表于：07-02

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料主料蘑菇150g鸡蛋2个辅料食用油15ml清水15ml调味料食用油15ml葱花5g蒜末5g盐1g生抽10ml蘑菇炒鸡蛋的做法打蛋液。鸡蛋中加入15ml清水搅打均...
生酮版小鸡炖蘑菇

发表于：06-12

想姥姥的时候做的菜虽然为了生酮土豆换成了腐竹和木耳粉皮换成了粉条(一丢丢)但是好吃的味道一样不少用料八角1个姜3片葱1根料酒2勺鸡精1勺盐适量生抽适量老抽适量生酮版小鸡炖蘑菇的...
生酮食谱：鸡肉蘑菇汤

发表于：04-15

KETO生酮食谱，因为网上的资料比较少，深夜睡不着，刷ins看到的，正好自己翻译记录一下。可能会有点小错误~多多指正~食谱来自ins博主：type1ketogirl用料带骨鸡肉（带皮！！！）4只/块牛油果油2大勺盐和黑...
生酮♡芝士焗培根蘑菇鸡蛋

发表于：10-03

不知道吃啥顺便拿出来用微波炉做的用料培根5片（双汇150g装）芝士80克（随便加的）鸡蛋2个（打好）蘑菇10个猪油10克（可以换其他个人爱好动物油）黑白胡椒适量（看口味）各种香草半勺（看口味）蒜米一个生酮♡...
生酮蘑菇蛋饼

发表于：07-23

万物皆可蛋🌚🌚快手又简单，先来一系列蛋料理用料鸡蛋3个黄油30克马苏里拉芝士碎25克洋葱30克蘑菇30克盐2克黑胡椒粉1克生酮蘑菇蛋饼的做法将洋葱切成小丁，蘑菇切片。取一小碗，将蛋打入，加...