相关低卡鸡肉水饺的最好吃的做法

低卡鸡肉水饺

发表于：02-09

疫情宅家长肉，减脂餐不想只是吃草用料鸡胸肉2块芹菜1根木耳4朵生抽酱油耗油盐橄榄油少许香油少许十三香黑全麦粉葱低卡鸡肉水饺的做法300g黑全麦粉，3g盐加水(边搅拌边加)，揉成光滑面团，放...
鸡肉水饺

发表于：08-05

饺子皮猪肉末鸡肉末大白菜用料饺子皮500g猪肉鸡肉末各150g大白菜200g鸡肉水饺的做法猪肉末鸡肉末加盐，鸡精，清汤搅匀成肉馅；大白菜洗净切碎加入肉末，葱花，姜末，香油，盐，拌匀制成馅料饺子皮包入...
低卡·黑麦鸡肉香菇饺子

发表于：08-10

南方人一枚，却对面食情有独钟，尤其是饺子。但是怀孕期为了控制体重，不敢吃太多精粮，糙米饭荞麦面吃多了也会腻！自制全麦饺子皮，非常适合需要控糖、控制体重和健身的人士哦！用料黑麦粉300克全...
低脂鸡胸肉虾仁水饺

发表于：11-26

用料鸡胸肉、虾仁、韭菜、胡萝卜、十三香、盐、料酒、面粉低脂鸡胸肉虾仁水饺的做法准备好材料和馅料，发面擀饺子皮包饺子...
卡通水饺

发表于：10-06

❤️重点！！煮完不变形！配件不掉！！！！可看后期造型更新～终于可以有时间在下厨房发教程～这是卡通水饺造型合集，过程图都拍了哦。关于卡通水饺，如果想要做精致，那必须花费的时间要多哦。比如线条部分都是...
低卡鸡肉鲜蔬水饺

发表于：03-03

为了让何同学多吃蔬菜，减肥而胡乱琢磨，没想到他很喜欢！疫情期间又做这个饺子了，营养丰富，多包一些冷冻起来～胡萝卜，绿豆粉丝属于主食类，减肥要少放或者不放。控制血糖的人群不建议食用饺子用料...
低卡鸡肉干

发表于：01-09

低卡的鸡肉干，最好选取鸡脯肉。鸡脯肉也是鸡胸肉，其蛋白质含量较高，营养十分丰富。鸡脯肉可以以煮或蒸来料理，而不要用油调理。鸡脯肉属于低脂肪、高热量，便于冷冻保存。鸡脯肉可做成沙拉菜...
低卡健康的香菜鸡肉煎饺

发表于：11-29

又是为家里大把香菜堆积发愁的一天早前听说过香菜饺子但小时候不爱吃香菜也从未尝试过现在口味发生变化没准儿也是能享受香菜饺子的时候了查了许多配方用猪肉牛肉馅的都有我怕香菜味还...
低卡鸡肉饼

发表于：03-18

用料鸡胸肉2块胡萝卜半根玉米粒50克料酒2勺盐2小勺黑胡椒1勺姜2片土豆1个低卡鸡肉饼的做法鸡胸肉切块加入姜片料酒，用机器打成泥。土豆上锅蒸熟碾成泥。将鸡胸肉泥和土豆泥混合均匀，加入...
健身低脂鸡胸肉水饺

发表于：01-27

最近练肌肉，鸡胸换种吃法，也是不错的选择用料鸡胸肉2块鸡蛋1只芹菜200克可以根据自己的口味增减胡萝卜100克可以根据自己的口味增减杏鲍菇50克姜，葱随意根据自己口味增减椒盐粉，胡椒粉，盐各...
低卡鸡肉汤

发表于：07-22

用料香菇黄瓜胡萝卜洋葱玉米鸡胸肉橄榄油低卡鸡肉汤的做法准备食材鸡胸肉切块，放入少许淀粉，生抽加蜂蜜，柠檬汁锅中放橄榄油煎鸡胸肉煎至七成熟锅中放橄榄油，饭炒洋葱至出香味锅中冷水放玉...
无油低脂低卡营养均衡鸡胸肉荠菜饺子

发表于：06-16

想吃饺子，还想顺带吃到蛋白质和纤维，作为一个日常减肥的猪猪女孩，这道菜品自然而然的就出现在脑子里面，健身和减脂更配哦，如果买速冻饺子，商家为了口感肯定加了很多肥肉。。。所以，为了自己，请...
低卡烤鸡肉卷

发表于：02-09

鸡胸在酱料里腌足味，再填入拌了味的火腿芝士，从一头卷起，将馅料裹个严实瞬间纹理分明，红白相当，再送进烤箱里炽烈一番。当它出来时，便是油滋滋地泛着光，可爱的金黄色，鸡肉卷的造型扎实，一定是嘴...
低卡鸡肉松

发表于：06-15

用料鸡胸肉一块姜三片料酒一勺生抽一勺蚝油一勺零卡糖一勺低卡鸡肉松的做法冷水下锅鸡胸肉，放入切片的姜，一勺料酒，煮十分钟捞出洗净控起来，我铺的一张厨房用纸，吸收水分更快一点用手慢慢撕...
【低卡好吃】茴香鸡胸肉饺子

发表于：05-21

减肥期又特别喜欢吃茴香的，可以放心大胆的做喽。用料鸡胸肉1块茴香1捆鸡蛋1个面粉适量耗油少许芝麻油少许酱油少许盐少许花椒粉少许生姜粉少许【低卡好吃】茴香鸡胸肉饺子的做法将茴香...
卡卡水饺

发表于：12-18

用料水饺皮猪肉芹菜生菜水盐卡卡水饺的做法猪肉剁碎加入芹菜碎放适量酱油调味包好水开后下锅煮放生菜盐准备出锅小贴士有点丑可是自己做的怎么吃都开心啊...
低卡口水鸡

发表于：02-01

天天吃鸡胸肉，不如试试这道低卡口水鸡用料姜5-6片鸡腿8只葱2根小米椒2个个香菜2根彩椒少许料酒适量勺低卡口水鸡的做法琵琶鸡腿，可以买冷鲜的，我今天用的是冷冻的，先把鸡腿化冻鸡腿去骨，剩...
低卡全麦鸡肉饺子

发表于：04-18

减肥期间想吃饺子了，就做了全麦鸡肉饺子解解馋用料鸡胸肉一块盐适量水适量全麦面粉300克鸡蛋2个黑木耳适量香菇适量葱2根姜适量生抽两勺老抽一勺蚝油一勺五香粉适量低卡全麦鸡肉饺子的...
庚子年第3道:低卡鸡胸肉蒸饺

发表于：12-11

20200205晚打发一个人无聊的时光&清空冰箱库存&准备第二天早餐，一举三得，一晚上就这么过了。无论多大的伤痛，在死亡面前都是擦伤；无论多大的苦难，在生命遭受威胁时都不值一提。我们...
低卡鸡胸肉水饺

发表于：07-09

鸡肉水饺也好吃哦！用料看图低卡鸡胸肉水饺的做法准备以上馅料，加入一勺十三香，几滴香油，葱姜碎，一勺料酒，打入一颗鸡蛋，两勺盐，两勺蚝油馅料就包好了...
低卡香嫩的水煎鸡胸肉

发表于：04-09

鸡胸肉柴？炸鸡排高热量？水煮吃不下？那就只有试试水煎了香嫩刚刚好用料鸡胸肉1块酱油少许橄榄油随你喜好蜂蜜1小勺生抽1勺迷迭香1根小青柠2个蒜蓉随意黑胡椒适量喜马拉雅粉盐或普通盐适量...
低脂鸡肉水饺

发表于：04-10

猪肉水饺的馅大多肥瘦3:7，外面卖的速冻肥肉含量也很高（因为有肥肉好吃哈哈）。最近减脂，决定试试瘦肉饺子，肉馅选用鸡胸+去皮的鸡腿肉，蔬菜部分可以挑选自己喜欢的随意搭配，但是建议加洋葱，口感...
低卡鸡肉饺子

发表于：06-29

减肥中，又想吃饺子，就做个低卡路里的版本吧用料饺子皮70张鸡胸肉1块（400g左右）黄瓜1根胡萝卜1根鲜木耳10朵姜1小块香葱4根盐少许鸡精1勺香油1勺低卡鸡肉饺子的做法把鸡胸肉，木耳，胡萝卜，黄瓜，...
低卡低脂的茴香鸡蛋饺子

发表于：05-06

喜欢茴香的一定不要错过啊用料鸡蛋2个茴香200克蚝油1勺盐1克低卡低脂的茴香鸡蛋饺子的做法茴香切碎鸡蛋炒碎打散，一起搅拌全麦饺子皮，和普通面皮的饺子一样包饺子啦放到小盘盘里一个装不...
低卡蒸饺

发表于：11-09

爱美食，要减脂～那就试试这款低卡蒸饺吧。用料鸡蛋2个胡萝卜1根西葫芦1个黄瓜1根海虾仁150克低卡蒸饺的做法鸡蛋炒熟：生鸡蛋打散，倒入热锅热油中，用筷子划散，稍稍凝结即可；其余素菜配料切丝，胡...