相关三蒸三晾红枣的最好吃的做法

三蒸三晾红枣

发表于：03-26

💞感谢“72物候元气生活”的文章💖鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、...
三蒸三晒（烤）地瓜枣

发表于：09-09

地瓜枣又名红薯干，只是各地的叫法不同而已。曾经看过有厨友的方子，说可以加糖。个人认为无需加糖，因为地瓜自身就有糖分，有些品种还特甜。地瓜枣在晾晒烘烤期间，水份蒸发而糖分依然保留，所以...
三蒸三晒姜汁蒸枣

发表于：11-23

用料大枣两斤姜三两左右三蒸三晒姜汁蒸枣的做法第一步，精选皮薄肉厚的新疆大枣，清洗枣子大枣去核，用这个特制的好东西姜切条，每一颗枣子都塞满姜丝起锅开蒸晾晒三次蒸晒之后软糯香甜特别好...
三蒸三晾大红枣

发表于：07-15

三蒸三晾大红枣，是看了72节气的公众号文章学习来的方子。经过了三次蒸晾的小发酵，干枣的湿热滋腻逐渐去除，更有利于身体去运化它们，干枣的味道也更加充分的释放，密封装罐放冰箱里，日食三枣，更...
三蒸大枣～一种能发挥红枣功效的吃法

发表于：10-11

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣有很好的补中益气，养血安神的作用。但该怎么吃枣呢？干枣枣皮硬，不适合脾胃虚弱的人食用，鲜枣更不易。现分享一个能发挥红枣功效的吃法：三蒸大枣。做...
最简单的三蒸三晒做红枣。

发表于：04-21

用料红枣6斤红枣最简单的三蒸三晒做红枣。的做法挑选红枣，最好选择个头大，质量好的。做一次不容易，一次买点好点的红枣。洗干净，控水。煮开水，上笼蒸大约三小时。出锅晾晒。继续蒸两小时。...
三蒸三晾大红枣吃出好气血

发表于：02-09

用料红枣三蒸三晾大红枣吃出好气血的做法红枣加盐洗干净。再冲洗两遍。上锅蒸够30分钟。30分钟后取出晾干。再次上锅蒸30分钟后的颜色。第二遍蒸好后再次晾凉。第三次蒸30分钟后取出，再...
三蒸三晒红薯地瓜干（倒蒸法）

发表于：12-22

前几年吃过一款超级无敌好吃的红薯干，软糯、有嚼劲、自然甜，只是后来再也没吃到了。这些天正值三伏天，弟弟妹妹来家里玩，就给他们做红薯干尝尝。前前后后试了五次，按照网上的所谓方法，始终是...
☀️暖气片零食-三蒸三晾地瓜干🍠

发表于：09-06

冬天到，不要白白浪费了暖气片的温度。用料红薯随便几个☀️暖气片零食-三蒸三晾地瓜干🍠的做法地瓜削皮，切块，别切太小。水开后放在锅里面大火蒸15分钟，然后放凉一点后放在暖气片上风干12小...
日食三颗枣百岁无烦恼三蒸三晾红枣

发表于：04-14

红枣有很好的补中益气，养血安神作用，由此很多人日常都喜欢吃点红枣来养生，但是不少人并不懂，该怎么吃枣养生且效果更好，今天就给大家介绍一个能发挥红枣最大功效的吃法：三蒸大枣。做法...
红枣三蒸三晾补气血

发表于：12-12

枣三蒸三晾的原因❓中医讲究生地、熟地之分，也就是常说的炮制，经过简单的加工改变它的药性。枣三蒸三凉也是这个道理，生枣的功效主要就是清热，而经过蒸制后，药性就变为养血了。用料红枣随意...
蒸红三鱼干

发表于：06-05

渔民晒的红三鱼干，风味独特，只需要简单蒸制，早餐就着白粥吃，也是一级棒的╮(╯▽╰)╭用料红三鱼干5条姜汁酒一勺姜葱蒜一碟葱花少许芝麻油少许蒸红三鱼干的做法红三鱼干洗净。清水浸泡1～2...
三蒸三晒红枣

发表于：07-22

看了一篇中医的文章，根据里面的介绍炮制的。用料红枣1000克三蒸三晒红枣的做法红枣洗净蒸锅上汽蒸20分钟，取出摊平晾晒2小时再放蒸锅蒸20分钟取出晾晒1小时第三次入蒸锅蒸20分钟，取出凉1...
补气血佳品：三蒸三晒红枣

发表于：08-11

吃干红枣或新鲜的枣吃多了会上火，对肠胃消化也不好；三蒸三晒制作的大枣补铁补血的功效更强，可以改善气血亏虚导致的头晕、头痛，其中的纤维素经过三次烹饪以后，质地软烂，摄入身体之后减少了对...
三蒸三晒 | 红薯干

发表于：12-12

做了三蒸三晒的苹果干觉得挺好吃如法炮制红薯干一蒸熟二蒸甜三蒸软经过三蒸三晒好吃太多太多了用料红薯随意阳光5天三蒸三晒|红薯干的做法从超市买的红薯跟红富士，都是拿来晒的😄清洗并...
蒸枣三蒸三晒

发表于：04-15

用料红枣适量蒸枣三蒸三晒的做法红枣洗干净，上锅蒸半个小时，晾两个小时再蒸半个小时，晾晒两个小时。再蒸半个小时，再晾一天，就行了从左到右，干枣，一二三蒸，颜色越来越深，越来越甜，但是三蒸后枣皮...
零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）

发表于：09-30

用料黄油适量红枣适量羊奶粉4包南瓜子仁适量核桃肉4个肉棉花糖时间零基础家庭奶枣制作贴（三蒸三晒红枣制作）的做法红枣洗干净晾干红枣去核，放入核桃或瓜子仁诱人1/4块黄油入锅，加入棉花糖，...
三蒸三晒之健康红枣

发表于：12-26

因为爱吃红枣，但是吃多了容易上火，看到很多说直接吃没啥意义补气补血还是要健康吃枣儿。听说有三蒸三晒的方法每天可以吃几颗非常好，那就试试呗！用料红枣50颗也不知道多少反正把家里剩下的...
三蒸三晒蒸红枣

发表于：12-21

用料红枣一斤三蒸三晒蒸红枣的做法红枣洗净，焯两遍水。（个人习惯，不焯水也可以。）倒入大碗中，电饭锅蒸30分钟。倒出，摊平，晾凉。反复蒸晒三次。...
红与黑的转变三蒸三凉大法蒸红枣

发表于：07-24

据说这样操作做出来的枣比生枣易消化，好吸收适合老人孩子，我是枣多冰箱小不折腾不行，不过做出来的效果还可以，够甜，软，糯，吃起来方便，我还把它密封成小包，一包三个一天一包，泡水，直接吃都行用料红...
三蒸三晾大枣

发表于：07-21

蒸熟的大枣，糖的转化就充分了，有不少中药的炮制就是这样经过几次蒸晒而制成的。而且经过三蒸处理后，大枣会变得绵软，吃起来味道更香甜，药效吸收好，更适合脾胃虚弱的人。用料红枣250克白糖三...
红枣三蒸与二蒸

发表于：12-31

用料灰枣500克红枣三蒸与二蒸的做法这个是三蒸二次（每次耗时二十分钟）三蒸三次的（二十分钟）三蒸太费时间，只接用高压锅上气五分钟放凉后再上气五分钟，与三蒸六十分钟效果一样，口感更好放凉后...
三蒸大枣

发表于：08-26

喜欢吃熟的枣，不论蒸还是煮，无意中看到这个方子，据说补血，一举两得。用料大枣若干三蒸大枣的做法大枣隔水蒸，大火20分钟，晾凉3小时；中高火蒸20分钟，晾凉3小时；小火蒸20分钟，即可；每日三颗；...
红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好

发表于：11-20

说到补血，首先想到的就是红枣、阿胶这些。我先天身体不太好，爸妈从小会给我吃这两样。中医角度看红枣性温，归脾，胃，心三经，基本上补气血的经方里也都会有红枣。但我个人会觉得干红枣皮会影响...
三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血

发表于：08-22

中医有生地熟地之分。生地是清热的，熟地是养血的，三蒸三凉的枣是熟地红枣，不这么蒸的蒸枣是生地红枣，两者颜色不同，口感药性不同，三蒸三凉的枣养血作用更强。用料红枣适量三蒸三晒红枣——益...