相关利鱼配的最好吃的做法

减脂餐-香煎巴沙鱼/龙利鱼配时蔬

发表于：09-18

为了鼓励家人减脂，用时蔬代替米饭，又好吃的减脂餐第一弹！用料巴沙鱼/龙利鱼200-300克青瓜（黄瓜）1根豌豆100克玉米粒100克青椒（水果椒）50克黑胡椒1勺淀粉1勺料酒2勺生抽3勺减脂餐-香煎巴沙鱼/...
香煎干白龙利鱼配土豆泥

发表于：01-17

同样的食物装入不同的盘中，结果往往会不同。随意堆叠后装在造型普通的盘子中，难免会把诱人之处隐藏起来，失去原本该有的魅力。若是同样的食物，选择一件精致的盛器，稍稍用心装点一下，在转眼之...
香煎龙利鱼配南瓜汁意粉

发表于：11-14

用料龙利鱼柳250g南瓜500g椰浆200g橄榄油适量薄荷叶适量蒜头2～3小颗意大利粉根据个人食量添加香煎龙利鱼配南瓜汁意粉的做法首先将南瓜去皮然后切片隔水蒸！如果想南瓜熟得快点那就要将南...
意大利馄饨配小章鱼

发表于：09-06

用料如图意大利馄饨配小章鱼的做法如图如图...
香煎龙利鱼配芦笋蛋

发表于：06-03

用料芦笋一小把鸡蛋1个龙利鱼两块黑胡椒适量盐适量牛奶适量香煎龙利鱼配芦笋蛋的做法龙利鱼用厨房纸吸干水分，切块，撒上黑胡椒腌制15分钟清洗芦笋，切段将一个鸡蛋打散，加入一点牛奶热锅，用...
脆皮龙利鱼柳配青豆泥

发表于：04-11

用料龙利鱼250克芦笋1根樱桃番茄1颗甜青豆250克盐适量鸡汤100克大蒜2瓣原味麦片（卜卜米）200克黄油5克清黄油150克橄榄油少量装饰生菜适量脆皮龙利鱼柳配青豆泥的做法将原料处理妥当，芦笋...
煎猪扒配龙利鱼螺旋面

发表于：08-09

我，料理界的希区柯克用料猪排1份鸡蛋1个香肠2个螺旋面适量龙利鱼适量西葫芦半份黑椒粉2勺沙拉酱4勺煎猪扒配龙利鱼螺旋面的做法清洗处理所有食材，猪排用刀背敲松。猪排和龙利鱼加盐加黑...
煎龙利鱼柳配莎莎酱

发表于：03-07

酸酸的味道，脆脆的口感，软软的龙利鱼柳，搭配出一道夏日轻食用料洋葱1/5个西红柿1个大蒜1瓣香菜1根胡椒粉少许龙利鱼柳2片柠檬汁10滴海盐少许油少许煎龙利鱼柳配莎莎酱的做法需要的食材。...
香烤龙利鱼配时蔬🐟

发表于：11-06

低卡减脂的早餐～非常健康啦早餐吃龙利鱼好幸福！！！烤一烤真的太香了～🥰用料龙利鱼1条西兰花3朵香菇3朵玉米段4根小番茄少量香烤龙利鱼配时蔬🐟的做法先腌制龙利鱼:2勺橄榄油➕1勺生抽➕1勺蚝...
普罗旺斯烩菜配龙利鱼

发表于：02-17

普罗旺斯烩菜是法国东南部农民的家常菜，后来经过不断改良，成为一道非常有名的法国菜，代表着法国的地中海饮食风情。用料番茄2个、西葫芦1个、茄子1个、芹菜1根、黄菜椒1/2个、红菜椒1/2个...
意大利Risotto配烟熏三文鱼

发表于：11-24

Risotto应该是最接近海鲜粥的菜式了。中国人的胃还是适合一些热汤热水的东西。冰可乐加披萨多吃几顿立刻让人理解了大家旅行时行李里放的老坛酸菜面🤣。之前在市中心一家法国餐厅吃到...
黑椒意大利面配龙利鱼片

发表于：07-15

用料意大利面牛肉青椒红彩椒洋葱大蒜李锦记黑胡椒降盐黑椒意大利面配龙利鱼片的做法牛肉切丝下锅炒熟呈出蒜切末加橄榄油爆香放入青椒红彩椒洋葱丝加入牛肉丝放盐鸡精放入黑椒汁加入煮...
奶香龙利鱼配西兰花

发表于：06-02

用料龙利鱼100克牛奶50克水或蔬菜高汤20克西兰花100克椰子油适量黑胡椒、盐适量薄荷适量奶香龙利鱼配西兰花的做法1、12厘米奶锅，倒入牛奶和水，煮至边缘冒小泡，加入薄荷叶，浸泡3分钟左右。...
酸汤鱼（龙利鱼版复合配方自制酸汤）

发表于：07-10

用料龙利鱼2条西红柿4个金针菇或者秋葵1把糖2大勺盐2小勺料酒葱姜蒜花椒辣椒碎胡椒粉适量鸡肝500g凯里红酸汤100-150g酸汤鱼（龙利鱼版复合配方自制酸汤）的做法龙利鱼切块或者条用料酒（可...
香煎龙利鱼配柠檬黄油汁

发表于：01-31

用料龙利鱼取块面粉适量柠檬汁适量洋葱少量白葡萄酒少量黄油80g盐少许白胡椒少许鸡汤适量淡奶油5ml香煎龙利鱼配柠檬黄油汁的做法把切好的龙利鱼用纸巾吸水，裹上一层薄薄面粉。用不锈钢...
牛油果配煎双鱼饭 / 煎龙利鱼三文鱼

发表于：10-27

咳咳，这两段鱼其实是做其他菜剩下的啦....小主妇最擅长的就是把剩下的料重新组合成一道万分洋气的菜有没有！要的就是完全感受不出是下脚料的效果！用料龙利鱼三文鱼鱼尾肉牛油果半只米饭天...
低脂搭配：番茄龙利鱼

发表于：05-23

浓郁番茄汁裹住鲜嫩龙利鱼～撒点黑胡椒提味儿，入口即化的完美快手晚餐✅用料龙利鱼1条西红柿2个料酒1勺盐1小勺黑胡椒1小勺番茄酱可有可无～生抽1勺低脂搭配：番茄龙利鱼的做法解决冰箱存货～番...
香煎龙利鱼配土豆泥

发表于：12-03

求关注用料豆角鱼土豆番茄香煎龙利鱼配土豆泥的做法就这样做好了...
香煎龙利鱼柳配苹果

发表于：08-23

黄油、苹果、鱼柳几种香味混合，口感很好，小朋友特别爱，营养也很丰富哦。用料龙利鱼柳适量黄油适量苹果番茄酱香煎龙利鱼柳配苹果的做法超市买冰冻龙利鱼柳，解冻后根据个人需要切块。控干水...
软炸龙利鱼配罗勒酱

发表于：07-19

我不是个好厨师，但希望自己可以成为一个美食爱好者。龙利鱼是自己常吃的一道食材，今天来做道软炸龙利鱼配罗勒酱。用料龙利鱼1条鸡蛋半只淀粉少许盐少许白胡椒粉少许料酒少许罗勒酱少许...
煎龙利鱼配青柠酱汁

发表于：09-19

来自厨房里的人类学家作者庄祖宜的视频菜谱。用料龙利鱼番茄牛油果酱汁：生抽4勺白醋4勺青柠汁4勺橄榄油1勺洋葱1/4个小米辣半根或1根香菜煎龙利鱼配青柠酱汁的做法番茄切厚片，表明撒盐和...
芦笋龙利鱼配土豆泥

发表于：07-19

我是一个名副其实的吃货！减肥啊，也要吃好吃的！用料土豆半个龙利鱼180g芦笋15根胡萝卜1/4根大蒜1瓣青瓜1/5根沙拉酱1勺番茄3个芦笋龙利鱼配土豆泥的做法把龙利鱼解冻把土豆🥔去皮，切薄片（蒸...
香煎土豆鱼鳞龙利鱼配时蔬

发表于：02-26

土豆切圆片经过烘烤摆成鱼鳞状加以装饰，鱼肉调入底味保留其原汁原味和鲜嫩的口感。用料龙利鱼1条土豆100克菠菜180克手指萝卜1根串番茄2个袖珍包菜1个海盐5克白胡椒8克初榨橄榄油10克干...
鲅鱼搭配龙利鱼，让鱼丸口感细腻弹牙

发表于：11-08

在鲅鱼肉中加入龙利鱼蓉，颜色洁白，口感细腻，将两种鱼肉搭配做成的鱼丸，既能保证鲅鱼肉的香度，又使鱼丸色泽更白净。用料鲅鱼肉500克龙利鱼肉250克猪肥膘25克鸡蛋1个盐适量味精少许姜水150克...
香煎龙利鱼柳配土豆

发表于：11-10

家里吃龙利鱼一般都是清蒸，突然有一天想试试别的做法，切了一小块下来做完后麻麻说好次~那个自豪感啊<(￣▽￣)>哇哈哈…去吃西餐从来没点过鱼，但凭感觉还是做出来像样的东西了~果然作为“喰种...