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发表于：08-23
奇亞籽富含31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食纖維及16%的無麩質蛋白，特別之處在於油脂中含有68%的alpha-亞麻酸（omega3的一種）除此之外，由於富含纖維的特性，讓它能吸收自身體積10倍的...
![假期零嘴、配酒料：五香花生🥜食谱大全及做法，烹饪好吃的假期零嘴、配酒料：五香花生🥜方法]( "假期零嘴、配酒料：五香花生🥜食谱大全及做法，烹饪好吃的假期零嘴、配酒料：五香花生🥜方法")
发表于：12-30
从豆浆升级到陪酒佐料，花生真是个好选择❤用料花生250g八角3个花椒20粒干辣椒2个盐1勺白糖少量老抽1勺假期零嘴、配酒料：五香花生🥜的做法🥜早上煮了花生磨了豆浆，剩下的花生怎么办？锅里烧...
![假装在度假的RIO冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的假装在度假的RIO冰棒方法]( "假装在度假的RIO冰棒食谱大全及做法，烹饪好吃的假装在度假的RIO冰棒方法")
发表于：08-04
这蓝色，晶莹剔透，感觉在海边用料蓝色RIO1瓶柠檬适量假装在度假的RIO冰棒的做法柠檬汁滴入RIO搅匀倒入模具，冰冻6小时以上，想甜就加糖...
![五一，十一节假日断奶茶药店配食谱大全及做法，烹饪好吃的五一，十一节假日断奶茶药店配方法]( "五一，十一节假日断奶茶药店配食谱大全及做法，烹饪好吃的五一，十一节假日断奶茶药店配方法")
发表于：12-22
断奶饮品用料炒麦芽333克山楂片30克水750克五一，十一节假日断奶茶药店配的做法炒麦芽炒麦芽➕山楂片，泡30分钟加水30分钟，100度，反转，小勺过滤有点酸酸的小贴士奶水如果还多，可以再少放点水，...
![暑假假期如何做才美味，怎么做暑假假期简单又好吃]( "暑假假期如何做才美味，怎么做暑假假期简单又好吃")
发表于：08-23
整整一个月的暑假2019.7.20-8.19。用料好心情无限量坏脾气0不生气暑假假期的做法去旅游吗？身未动，心已累!父母在，尚有来处，父母走，只剩归途!回湖南，跟爸爸妈妈一起过暑假!😀😀😀...
![荤素搭配假期7天减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配假期7天减脂餐方法]( "荤素搭配假期7天减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素搭配假期7天减脂餐方法")
发表于：12-22
春节假期一直宅家，保证每天的蛋白质，蔬菜，碳水，好吃不长肉用料鸡蛋2个蔬菜若干牛肉200克荤素搭配假期7天减脂餐的做法海带牛肉萝卜，豆芽银耳，脱脂奶水煮鲜蔬，素什锦，豆芽菜，酱牛肉，紫薯，蛋羹，脱脂...
![寒假如何做才美味，怎么做寒假简单又好吃]( "寒假如何做才美味，怎么做寒假简单又好吃")
发表于：02-22
用料天天寒假的做法分...
![正宗美味的真真假假土豆包怎么做]( "正宗美味的真真假假土豆包怎么做")
发表于：08-29
时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：8个用料红糖30g热水150g普通面粉（中筋）300g食用油10g红豆沙150g可可粉适量真真假假土豆包的做法用热水化开红糖，然后静置一会儿让水温降低到30度左右，和...
![地道的请假条怎么做,如何烹饪请假条才更好吃]( "地道的请假条怎么做,如何烹饪请假条才更好吃")
发表于：05-21
希望大家原谅用料。请假条的做法。...
![假蒌饭如何做才美味，怎么做假蒌饭简单又好吃]( "假蒌饭如何做才美味，怎么做假蒌饭简单又好吃")
发表于：06-08
温中散寒，祛风利湿，消肿止痛。用于胃肠寒痛呃逆，脘腹疼痛，腹泻，风寒咳嗽，水肿，疟疾，牙痛，风湿骨痛，跌打损伤。根治风湿骨痛、跌打损伤、风寒咳嗽、妊娠和产后水肿；果序治牙痛、胃痛、腹胀、食欲不...
![假橙汁如何做才美味，怎么做假橙汁简单又好吃]( "假橙汁如何做才美味，怎么做假橙汁简单又好吃")
发表于：02-06
用料美年达l瓶QQ糖3只牛奶1瓶假橙汁的做法依次放入。...
![糖醋假假假假排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "糖醋假假假假排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-10
微博上看到的一个方子。大半夜看到的。一早起来做了。第一次做也能做出有模有样的。发朋友圈都被赞。这道菜有颜值。口感更是很好喔。用料土豆两颗里脊肉随意蒜头糖醋假假假假排骨的做...
![假期如何做才美味，怎么做假期简单又好吃]( "假期如何做才美味，怎么做假期简单又好吃")
发表于：04-30
想好一下假期要做什么早餐给家里人吃吧一主、一辅、一饮用料煎锅烤箱破壁机假期的做法蛋＋主＋辅＋饮冰箱：10馒头+20饺子+10烧卖＋30馄饨＋2面包＋1袋汤圆＋手抓饼＋披萨饼+蛋挞皮＋花卷＋糖三角+面+年糕待...
![肥宅的暑假——旺旺碎碎冰配小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅的暑假——旺旺碎碎冰配小丸子方法]( "肥宅的暑假——旺旺碎碎冰配小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的肥宅的暑假——旺旺碎碎冰配小丸子方法")
发表于：02-07
用料小丸子适量旺旺碎碎冰适量肥宅本人一只肥宅的暑假——旺旺碎碎冰配小丸子的做法煮熟小丸子，然后放入冰水浸泡酱紫可以是小丸子炒鸡Q弹取出小丸子，放入碗里，加入碎碎冰微微融化的碎碎...
![短假变长假，西北自驾游食谱大全及做法，烹饪好吃的短假变长假，西北自驾游方法]( "短假变长假，西北自驾游食谱大全及做法，烹饪好吃的短假变长假，西北自驾游方法")
发表于：08-07
难得的假期，举家出游，借用贵宝地，发个图，写个行程用料小长假三天请假七天周末三天短假变长假，西北自驾游的做法河北出发，第一站，山西平遥，宿古城第二站，靖边波浪谷，宿定边第三站，宁夏中卫沙坡头沙...
![土豆饼（假假披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆饼（假假披萨）方法]( "土豆饼（假假披萨）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆饼（假假披萨）方法")
发表于：01-31
喜欢吃土豆的，怎么做都好吃，哈哈。就连女儿不喜欢吃土豆也觉得这个好吃用料土豆2个鸡蛋3个盐克火煺1根葱4根土豆饼（假假披萨）的做法准备食材土豆切片上锅蒸切丁土豆熟之后，凉凉，打入三个鸡蛋...
![豆浆南瓜🎃～它俩是绝配，真的假的😂食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜🎃～它俩是绝配，真的假的😂方法]( "豆浆南瓜🎃～它俩是绝配，真的假的😂食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆南瓜🎃～它俩是绝配，真的假的😂方法")
发表于：08-19
豆浆南瓜，它俩在一起可是营养丰富，堪称完美搭档，据说常吃对治疗退化性关节炎有一定的辅助作用，真的假的？先不论这个，只要确定它俩在一起不相克，营养很搭已经够了。《非药而愈》书籍作者徐嘉博...
![假烧鹅假烧鹅（红烧冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的假烧鹅假烧鹅（红烧冬瓜）方法]( "假烧鹅假烧鹅（红烧冬瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的假烧鹅假烧鹅（红烧冬瓜）方法")
发表于：05-21
从小就吃这道菜，超喜欢，以前家里穷，父亲做这道菜的时候只有少许肉末和一点的虾皮，生活好了里面的材料也由虾皮改成了干虾仁，增加了香菇，但不管是小时候的味道还是现在，都好吃，因为用心，因为家人...
![儿童早餐—假假三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐—假假三明治方法]( "儿童早餐—假假三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童早餐—假假三明治方法")
发表于：09-25
哈哈哈哈😂方便～～快～～～用料鸡蛋2个玉米火腿肠2根吐司4片儿童早餐—假假三明治的做法两个鸡蛋，煎，鸡蛋上撒点盐，玉米火腿肠也煎一下烤盘放油纸，吐司一面刷蛋液两片刷好，蛋液那么朝下放煎蛋和玉米...
![地道的放寒假怎么做,如何烹饪放寒假才更好吃]( "地道的放寒假怎么做,如何烹饪放寒假才更好吃")
发表于：03-16
用料鸡蛋牛肉放寒假的做法给你你就好好放寒假叽叽咕咕烦烦烦感觉放寒假放小长假放寒假家...
![假披萨如何做才美味，怎么做假披萨简单又好吃]( "假披萨如何做才美味，怎么做假披萨简单又好吃")
发表于：11-04
野餐剩下的吐司，家里没开封的奶酪想用起来。询问小娃，是否要吃假披萨，欣然接受。。。于是，假披萨开工了。记一下步骤，下次继续改进。用料芝士随意片鸡蛋1个西红柿1/8个番茄酱0.5勺吐司1片牛...
![正宗美味的这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋怎么做]( "正宗美味的这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋怎么做")
发表于：05-20
用料鸡蛋1个这是我的就放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放假放鸡蛋鸡蛋的做法第一步第二部第三步有偿不火车good结婚呢哈哈哈命啊云南哈哈你好小贴...
![纪录假期配合健身的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录假期配合健身的早餐方法]( "纪录假期配合健身的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录假期配合健身的早餐方法")
发表于：07-19
就是为了纪录一下暑期自己认真对待每一天的早餐用料全麦面粉鸡蛋圣女果牛奶西柚黑咖啡蓝莓纪录假期配合健身的早餐的做法123456...
![假萋(假蒟）飯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "假萋(假蒟）飯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
用料假蔞葉20-30片切碎備用；電鍋配的杯1杯米洗淨瀝乾備用；杯盐，少許酌量蒜8-10辨切碎備用克豬油，2勺勺盐克淀粉勺假萋(假蒟）飯的做法將豬油放入平底鍋熱油之後，依次加入蒜、米、假蔞葉翻炒至...
![假粽如何做才美味，怎么做假粽简单又好吃]( "假粽如何做才美味，怎么做假粽简单又好吃")
发表于：03-29
第一次吃的时候已经爱上了这种甜点，百度上查竟无此配方，无意中从同事口中得知配方周末立刻做了起来。软软糯糯，甜而不腻。用料鸡蛋3个三象牌糯米粉500ml红砖糖1.5砖-1.2砖椰浆1罐食用碱水...
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