相关海白文蛤苦瓜汤的最好吃的做法

海白（文蛤）苦瓜汤

发表于：05-01

蛤蜊苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蛤蜊甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖...
蛤蜊苦瓜汤

发表于：11-09

家乡是个海岛盛产各类海鲜。这道汤在老家是很常见的汤，大小排挡各色酒店都有。蛤蜊的鲜和苦瓜回甘的清甜是特色。用料蛤蜊适量苦瓜半根姜丝少许盐少许味精少许（不放亦可）蛤蜊苦瓜汤的做法...
文蛤丝瓜煲

发表于：06-12

朋友教的，清爽好喝。用料丝瓜蛤蜊盐料酒姜葱蒜文蛤丝瓜煲的做法砂锅里面放入油，姜，蒜，热锅后放文蛤，加热水。煮至文蛤开。丝瓜提前在铁锅里翻炒至断生。然后加到文蛤煮开的砂锅里，放入盐，麻油...
花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来

发表于：06-14

这是什么神仙搭配？这么苦的瓜，竟一口气吃完用料花蛤苦瓜排骨汤：花蛤20个排骨250g苦瓜1根姜片适量盐1勺雪碧苦瓜：苦瓜1根雪碧1听柠檬1个橙子1个枸杞适量花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来的...
文蛤丝瓜

发表于：06-16

我是从小不吃丝瓜的人，这一次用小美炒，我惯例要尝一下，居然爱了，哈哈，感觉附上菜谱🌿用料文蛤一斤（连壳）丝瓜两根韭菜一小把文蛤丝瓜的做法主锅放芥花油10克，当然除了菜油其他油也可以，我个人现...
白蛤冬瓜汤

发表于：10-12

用料冬瓜200克盐5克料酒2勺姜2片蛋饺6个白蛤10只（16一斤，买了刚好8元）白蛤冬瓜汤的做法买的白蛤都怎么吐舌头，所以回来用水泡了，然后焯水，开口后又冲洗了一次，去沙锅里放一点点油，加入切好的冬...
文蛤汤

发表于：05-09

用料文蛤适量个鸡蛋1个馄饨10只速冻什锦杂蔬香油，盐文蛤汤的做法都是速冻材料，胜在快捷美味健康。文蛤解冻后洗干净，先煮熟馄饨，加入文蛤杂蔬，最后加入鸡蛋，香油，调料。非常鲜美健康。...
蛤蜊苦瓜汤

发表于：10-08

喜欢吃苦瓜的千万不要错过，不吃苦瓜的也会喜欢上，最喜欢这种快手又美味的菜色了，败火神器，这个汤在潮汕大排档出现率很高，很怀念这个味道，这是家庭版的做法，味道一样很鲜甜用料苦瓜1条蛤蜊7两...
文蛤丝瓜饼

发表于：05-11

用料文蛤少许丝瓜2根鸡蛋1个面粉适量葱姜适量盐适量清水少许文蛤丝瓜饼的做法将文蛤和丝瓜都剁碎加入鸡蛋，葱姜末，面粉，清水拌匀，最后放盐不沾锅内放少量油，用勺子挖面糊入锅，两面都煎至金黄...
冬瓜海蛤汤

发表于：09-02

自己做记录用料冬瓜海蛤冬瓜海蛤汤的做法冬瓜切片，海蛤煮熟去壳，汤留下锅里倒油，葱，冬瓜，翻炒，海蛤肉和汤下锅，煮到冬瓜软烂，加盐，出锅...
冬瓜文蛤汤

发表于：03-01

用料冬瓜克文蛤个姜片白胡椒2克香菜一1根冬瓜文蛤汤的做法冬瓜切片，蛤蜊洗净，凉水下锅，放入姜丝和白胡椒，炖煮，出锅加盐和香菜。...
沙白苦瓜汤

发表于：05-05

潮汕饭馆常见的经典汤品，经久不衰，苦瓜与贝类的搭配，微苦鲜甜，值得一试。用料苦瓜1根沙白/白贝500g盐1茶匙胡椒粉1小半茶匙猪油2汤匙白糖1小半茶匙沙白苦瓜汤的做法1.1苦瓜切两半，然后切薄...
苦瓜花蛤汤

发表于：03-11

以前食堂经常喝酸菜苦瓜花蛤汤～因为不爱吃苦瓜天天吐槽，结果好久没喝又有点怀念这个味道了，但是搜的菜谱都没有酸菜，也不懂买哪种，所以就直接苦瓜花蛤汤了～用料苦瓜半根花蛤1斤姜几片盐克味...
清汤文蛤

发表于：07-11

用料超大文蛤14只大蒜3瓣姜丝葱清汤文蛤的做法蒜、姜丝、葱白下油锅煸炒至香加入文蛤翻炒几下加水至文蛤开口出锅，再撒上葱叶即可...
丝瓜文蛤

发表于：02-01

丝瓜：清热化痰，凉血解毒，通经活络文蛤：优质蛋白质，丰富的维生素矿物质用料文蛤20个左右葱1根姜3片盐少许胡椒粉少许丝瓜文蛤的做法买回的文蛤用盐水加少许麻油浸泡吐沙，约半小时后洗净备用冷...
海的味道-文蛤豆腐汤

发表于：05-27

用料豆腐半块文蛤30只盐5克白胡椒粉2克海的味道-文蛤豆腐汤的做法活文蛤放入水盆浸泡。白玉豆腐半块，切成小方块。水开后，放入文蛤。加入豆腐煮开，放入盐和白胡椒。汤色淡淡的，文蛤鲜美，豆...
文蛤冬瓜汤

发表于：12-15

潮汕的做法，关键是萝卜干用料冬瓜300克文蛤8-9个萝卜干50克芹菜末1根鱼露少许盐少许糖少许姜2片文蛤冬瓜汤的做法买了本地白皮冬瓜，口感更酥软。萝卜干切小段，芹菜切末，文蛤适当用水加少许...
白贝苦瓜汤

发表于：05-02

一个人吃饭经常不知道吃什么，所以很喜欢喝汤吃菜吃肉。这个就很适合一个人做来吃了，方便又快捷，而且低脂。做完了觉得挺好吃就分享出来了，没有拍步骤图，下次补上。用料白贝11只大的（一人份而...
宿舍，苦瓜蛤蜊汤面

发表于：04-26

大学之不吃食堂系列用料面条一个蛤蜊七八个姜丝少许苦瓜半根姜少许盐少许油少许宿舍，苦瓜蛤蜊汤面的做法食材洗净备好（苦瓜和舍友一人半根）去头去尾，苦瓜切片将切好的食材备好注：1.蛤蜊先下...
苦瓜白贝汤

发表于：09-09

非常适合夏季的潮汕经典汤品之一。每次夏天，我最爱喝的就是苦瓜白贝汤。经济实惠还好喝。苦瓜的涩味让白贝的鲜味更加突出，加上一点点胡椒粉更顺口用料苦瓜1根白贝1斤盐少许胡椒粉少许苦...
文蛤丝瓜汤

发表于：12-23

里下河地区的做法，非常鲜美，可当主食可当菜，夏天吃三碗不肯丢哦用料丝瓜2根文蛤1斤千张1张葱两根生姜2片面粉5茶匙盐适量文蛤丝瓜汤的做法文蛤淘洗干净，冷水没过，水开再煮5分钟，取出文蛤肉，煮...
文蛤苦瓜汤

发表于：08-23

这是三个月以来解封可以去25公里的菜市场买到的活文蛤。所以就煮了这个汤，此汤具有很好的清热益气、降低三高、明目的功效。用料文蛤500克苦瓜1根姜3片盐1茶勺香油几滴文蛤苦瓜汤的做法...
202 冬瓜文蛤汤

发表于：07-22

用料冬瓜300克文蛤250-300克葱20克姜20克盐5克水600克油15克料酒10克202冬瓜文蛤汤的做法文蛤放入网框，把网框置入主锅，设定时间5分钟/温度50度/速度5清洗，冲洗干净后，再用淡盐水浸泡备用；...
丝瓜白蛤汤

发表于：12-29

用料丝瓜1根白蛤350g姜2片盐2克料酒2勺蚝油2勺丝瓜白蛤汤的做法白蛤泡水洗干净丝瓜切块热锅下油爆炒姜蒜下入白蛤，炒至白蛤半开口后加水下入丝瓜加热至水开下香菜加入适量盐和蚝油出锅...
苦瓜文蛤豆腐煲

发表于：12-12

夏季需要的就是清凉、可口、下火。不喜苦瓜的苦涩，但要喜苦瓜的甘甜。这道家常菜，让你跟苦瓜好好相处过夏天^^用料苦瓜一条虾仁干或虾仁一小把日本豆腐三条文蛤六粒红辣椒少许切圈苦瓜文...