![黑燕麦紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑燕麦紫薯粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
有一口小煮锅在宿舍是件很幸福的事情用料紫薯一小个燕麦适量大米适量冰糖适量黑燕麦紫薯粥的做法燕麦大米洗净、紫薯去皮切块然后就加水尽情地煮吧小贴士所有食材的量都是按心情添加不...
![地道的紫薯燕麦粥怎么做,如何烹饪紫薯燕麦粥才更好吃]( "地道的紫薯燕麦粥怎么做,如何烹饪紫薯燕麦粥才更好吃")
发表于：09-17
用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁备用2⃣锅里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后，倒入燕麦，再加点牛奶，出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥，就可以少加一点燕麦，如...
![红豆紫薯丸子燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯丸子燕麦粥方法]( "红豆紫薯丸子燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯丸子燕麦粥方法")
发表于：10-25
用料红豆若干薏米若干紫薯1个红枣少许彩色小圆子若干南瓜陷圆子1个香蕉1个燕麦适量蜂蜜少许红豆紫薯丸子燕麦粥的做法红豆和薏米洗净各泡四个小时以上，紫薯切块，香蕉切片薏米洗净与红豆...
![小米燕麦南瓜紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜紫薯粥方法]( "小米燕麦南瓜紫薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米燕麦南瓜紫薯粥方法")
发表于：07-24
用料小米少点燕麦少点南瓜紫薯小米燕麦南瓜紫薯粥的做法南瓜紫薯切块加入小米燕麦枸杞放入炖锅加水宁可多放也不要少！！！！炖锅煮粥模式2.5小时出来就超级赞啦～小贴士水一定要多放！！！煮成饭就不...
![要减肥～紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的要减肥～紫薯燕麦粥方法]( "要减肥～紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的要减肥～紫薯燕麦粥方法")
发表于：08-19
用料紫薯适量燕麦适量薏仁米适量要减肥～紫薯燕麦粥的做法紫薯切成小块、加入洗好的薏仁米、燕麦，加入适量的水煮熟即可！...
![紫薯燕麦如何做才美味，怎么做紫薯燕麦简单又好吃]( "紫薯燕麦如何做才美味，怎么做紫薯燕麦简单又好吃")
发表于：09-09
丝滑的口感天气冷来一杯暖暖的健康饮品用料燕麦小半杯紫薯半个牛奶250g水250g核桃2颗冰糖少许(可以不加)紫薯燕麦的做法材料:一人份小半杯燕麦半根紫薯两颗核桃全部洗净倒放进机器先加...
![地道的紫米燕麦粥怎么做,如何烹饪紫米燕麦粥才更好吃]( "地道的紫米燕麦粥怎么做,如何烹饪紫米燕麦粥才更好吃")
发表于：01-16
是魔幻的紫色料理呀在家不出门整天就琢磨吃下午躺着想喝紫米甜粥又不甘于只喝紫米做了个燕麦紫米粥～用料燕麦麸皮20克牛奶300克紫米20克水300克红枣3颗蜂蜜1勺紫米燕麦粥的做法做的时候...
![紫气东来的紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫气东来的紫薯燕麦粥方法]( "紫气东来的紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫气东来的紫薯燕麦粥方法")
发表于：10-09
用料燕麦4杯紫薯2个九阳豆浆机紫气东来的紫薯燕麦粥的做法网购的紫薯紫薯切成小丁准备了四小杯秘密武器上场所有的调料都放进去，我用的是冷水，大概煮了半个小时。成品小贴士煮好之后才发...
![燕麦紫薯粥（辅食机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦紫薯粥（辅食机版）方法]( "燕麦紫薯粥（辅食机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦紫薯粥（辅食机版）方法")
发表于：05-22
这个燕麦紫薯粥版本是为2—3岁的宝宝儿童特制的，能搭配辅食机使用，简单方便，一键启动，无需看管，可以去照看宝宝了哈~如果不用辅食机，那就要自己看火候和计时了。完成后，着实惊艳了一把，不是卖...
![香蕉牛奶紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶紫薯燕麦粥方法]( "香蕉牛奶紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶紫薯燕麦粥方法")
发表于：06-11
「午餐」一人食最近越来越喜欢自己静下新来煮东西给自己吃的感觉即使是一个人也想好好搭配，细细切菜，把自己喜欢的食材都组合在一起，用心烹饪，最后一口一口吃掉美味与健康并存的料理。这才...
![「Oster食谱」紫薯燕麦粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~方法]( "「Oster食谱」紫薯燕麦粥~食谱大全及做法，烹饪好吃的「Oster食谱」紫薯燕麦粥~方法")
发表于：04-11
紫薯和燕麦都是营养很丰富的食材，都有美容和保健的作用,有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。用料紫薯半个燕麦50克大米80克纯净水适量【Oster食谱】紫薯燕麦粥~的做法紫薯洗净切块，大...
![奶香红枣紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香红枣紫薯燕麦粥方法]( "奶香红枣紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香红枣紫薯燕麦粥方法")
发表于：12-17
燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——奶香红枣紫薯燕麦粥用料每日鲜语鲜牛奶250克展艺紫薯粉5克红枣4颗枸杞8粒桂圆干10克桂格五黑即食燕麦片40克黑芝麻适量奶香红枣紫薯燕麦粥的做法红枣切小块...
![紫薯燕麦黑米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯燕麦黑米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
简单的红薯，最简单的煮法，简单有营养，不叫粗暴而叫粗粮😌用料紫薯1个红薯1个栗子香（红薯）1个黑米150克大米200克燕麦150克糖适量紫薯燕麦黑米粥的做法先挑靓红薯🍠，扒皮洗净（我这里是三个不同...
![黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥方法]( "黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥方法")
发表于：07-20
用料黑米约100g西米约10g枸杞约20g糙米约20g燕麦约20g紫薯两小个黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法先把黑米，燕麦，糙米洗好用热水，封闭泡半小时以上切好紫薯，片状比较好熟，备用用1.5L量的电...
![紫薯燕麦粥（宿舍早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦粥（宿舍早餐）方法]( "紫薯燕麦粥（宿舍早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦粥（宿舍早餐）方法")
发表于：06-18
考完商法的周末准备逛街😝想要赖床的早晨居然8am自然醒。那就起来做早餐吧❤用料紫薯1个燕麦适量紫薯燕麦粥（宿舍早餐）的做法烧水。紫薯去皮，切块（我切得小，想把它煮溶一些）大火，煮紫薯。3-5...
![紫薯燕麦粥如何做才美味，怎么做紫薯燕麦粥简单又好吃]( "紫薯燕麦粥如何做才美味，怎么做紫薯燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-17
健康又美味的粗粮用料紫薯4个即食燕麦片1碗水半锅紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁凉水将紫薯丁放入锅中，水开后5分钟左右加入燕麦煮2分钟即可关火...
![早餐系列——紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列——紫薯燕麦粥方法]( "早餐系列——紫薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列——紫薯燕麦粥方法")
发表于：04-19
#一万小时的美食#倒计时9712小时🌸紫薯燕麦粥🌸芝士蛋堡🌸瘦肉百合川贝汤🌸紫薯花卷这个早上也是做了些事情哦。做一个灵魂丰富而独立的女人。这道粥特别甜，又很香。填在于紫薯，香...
![牛奶紫薯燕麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦养生粥方法]( "牛奶紫薯燕麦养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦养生粥方法")
发表于：05-25
快手晚餐粥，图中为1个人的量用料燕麦20g紫薯2-3个牛奶300ml糯米8g清水500ml冰糖6-7块牛奶紫薯燕麦养生粥的做法主料用图中形式准备好加入清水开始炖煮至粘稠，大概需要20-30分钟，看火候大...
![粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥方法]( "粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥方法")
发表于：04-17
春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。用料燕麦35克紫薯1个香梨1个马蹄8个粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做...
![紫薯燕麦粥（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦粥（微波炉）方法]( "紫薯燕麦粥（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦粥（微波炉）方法")
发表于：04-07
偷个懒用料紫薯1小个燕麦片2勺（瓷勺）糖可加可不加①水没过紫薯①奶粉15克左右②水没过一半的紫薯②牛奶适量紫薯燕麦粥（微波炉）的做法紫薯切块放入可进微波炉的碗里，加入①或②中的水（碗得高...
![牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）方法]( "牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）方法")
发表于：06-26
好不容易休息一天，终于有时间好好的做一顿早饭！这次用含有丰富纤维素、维生素、矿物质，最大程度保留了燕麦天然香味和营养成分的生麦片进行制作！据说常吃燕麦，体重轻的概率更高哟！配方大概可...
![轻养紫薯藜麦燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻养紫薯藜麦燕麦粥方法]( "轻养紫薯藜麦燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的轻养紫薯藜麦燕麦粥方法")
发表于：01-17
早餐只需10分钟就能轻松搞定，最近的新宠，搭配一份水果就👌！用料九阳轻养紫薯藜麦燕麦豆料1包水300ml燕麦片适量轻养紫薯藜麦燕麦粥的做法准备好食材拆开豆料包放入破壁机内加入水打成豆浆...
![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
发表于：08-16
宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯...
![紫薯燕麦牛奶粥（低卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦牛奶粥（低卡）方法]( "紫薯燕麦牛奶粥（低卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麦牛奶粥（低卡）方法")
发表于：04-15
用料紫薯1个燕麦适量牛奶适量水适量紫薯燕麦牛奶粥（低卡）的做法紫薯去皮切块，上蒸锅蒸10分钟，取出后放到碗里用勺子压成泥，我喜欢有些块状的，所以没有压很泥，这样也比较快速嘛……喜欢很细腻...
![燕麦紫薯粥如何做才美味，怎么做燕麦紫薯粥简单又好吃]( "燕麦紫薯粥如何做才美味，怎么做燕麦紫薯粥简单又好吃")
发表于：03-11
用料紫薯半个燕麦5勺黑米2勺大米3勺冰糖适量燕麦紫薯粥的做法把所有米洗干净，紫薯切小块，冰糖敲碎，都放进锅里，水根据情况加，如果喜欢稠一点就少放一点，水大概和原料4:1炖煮2小时就可以了，这...
烹饪屋
