相关南瓜小米羹無糖的最好吃的做法

南瓜小米羹（無糖）

发表于：01-16

一道簡單又有營養的早餐，適合無糖健康的你！充分發揮豆漿機的作用吧！用料南瓜約450克小米約100克枸杞適量水約500克南瓜小米羹（無糖）的做法洗好小米，放豆漿機內。洗切好南瓜為丁塊將小米和南...
贝贝南瓜红枣小米羹

发表于：05-24

感谢厨友小伙伴叶大师傅推荐的山东潍坊贝贝南瓜🎃，软糯香甜，粉粉绵绵，带有栗子清香，比我们南方这边售卖的贝贝口感好太多了😋，只需挖去瓜籽和瓜瓤，包括外皮儿的整个瓜都能吃，瓜皮儿刷干净就行...
枫糖南瓜羹

发表于：10-29

很爱枫糖，做过很多枫糖的料理。上周母上大人给了个老南瓜，做了南瓜戚风，剩下的就成了下面的南瓜羹。用料老南瓜适量牛奶一杯枫糖适量枫糖南瓜羹的做法南瓜蒸熟，去籽去皮。牛奶加热，如果是在...
小米南瓜羹~香浓丝滑

发表于：12-12

有破壁机的跳过！适合家里是老式豆浆机，果汁机，又不想更新换代的。喝到了香浓丝滑的南瓜羹，又吃了养胃粗粮小米，老南瓜本身就甜，我不加糖，如果超喜欢甜食，可视情况加糖！加糖绝不输韩式南瓜羹！不要...
無奶無油無糖的天然南瓜布丁

发表于：03-18

微博轉至@碧尼，放在這裡主要方便自己查閱～用料甜南瓜適量胡蘿蔔可選牛奶200ml雞蛋1個無奶無油無糖的天然南瓜布丁的做法南瓜和胡蘿蔔去皮切塊蒸好。加入牛奶&雞蛋料理機攪拌均勻。牛...
冰糖南瓜羹

发表于：05-17

用料南瓜一个冰糖适量冰糖南瓜羹的做法南瓜去皮切块，蒸熟。我蒸了二十分钟，凉了以后，然后和冰糖一起用榨汁机（榨水果那种）搅成泥，如果觉得太稠就下点凉开水。倒在碗里就大功告成了。...
南瓜玉米羹

发表于：07-03

用料南瓜1小块玉米1根水适量冰糖70克南瓜玉米羹的做法南瓜和玉米的分量，可以做4碗南瓜切碎玉米切粒玉米、南瓜、糖全放进锅里，水加到刚满材料平面煮熟后倒进碟里晾凉放进料理机打20秒打...
少油無糖的香軟南瓜小餅

发表于：10-17

南瓜季節，各種與之有關食物應運而生，今天這款小餅採用的spaghettisquash，來自南瓜與紅莓的甜與芝麻的香結合，好吃又健康。用料南瓜（蒸熟）350克麵粉150克杏仁粉80克Powder粉4克soda粉4克紅莓...
南瓜薏米羹

发表于：01-04

用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖适量南瓜薏米羹的做法锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄炒好薏米打成粉小锅放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅南瓜切小块上笼蒸熟...
野米南瓜羹

发表于：06-08

越来越让人堪忧的大环境污染和国内食材的品质安全是我们不可控制的，任何选择只为家人的喜乐安康！养生、健康的饮食菜谱送给大家…用料野米40g三色藜麦20g南瓜250g水适量盐或糖少量野米南...
小米南瓜羹

发表于：08-13

用料南瓜200g水500ml小米80g白米20g小米南瓜羹的做法南瓜切丁加适量水打成糊状洗净小米大米三两颗红枣丢进砂锅正常煮粥就好啦...
南瓜小米羹（破壁机版）

发表于：04-09

用料南瓜170克小米30克玉米渣15克纯净水600-700毫升冰糖随意南瓜小米羹（破壁机版）的做法南瓜去皮切块南瓜块加入小米，玉米渣和纯净水一起放入破壁机，加600-700毫升纯净水，用“五谷豆浆”档，3...
南瓜米酒羹

发表于：06-17

喜欢南瓜和酒酿，很早就想把它俩放在一起试试味道，刚好下夜班了想喝口热乎的，就用豆浆机做了。没有豆浆机的孩子，也可以将南瓜蒸熟后压成泥再和酒酿一起煮开或者南瓜蒸熟和酒酿一起加入搅拌...
雪梨百合南瓜小米羹

发表于：09-18

深秋初冬的食補，適宜清淡潤腸。特別加了雪梨，微甜的湯羹，暖胃潤腸還美容哦！特別合適年幼及年老的腸胃食用。用料南瓜300克小米1杯雪梨1/2顆百合若干雪梨百合南瓜小米羹的做法將南瓜去皮切...
小美南瓜羹

发表于：10-16

用料南瓜800克水800克米150克冰糖粉70克牛奶50克小美南瓜羹的做法南瓜切块，加水加米，20分/v/小勺加冰糖粉，加牛奶，2分/速度10...
南瓜银耳小米冰糖羹

发表于：02-21

南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进...
南瓜糯米羹

发表于：11-01

饭后一碗甜而不腻的浓浓的南瓜羹，满足味蕾和视觉的双重圆满。另盛一碗，先生明天的下午茶也有着落了。如果做早餐，建议煮粥式保留南瓜纤维和米粒，别有风味。用料南瓜切片半圈糯米80g枸杞少...
大米南瓜羹

发表于：12-12

喜欢牛奶的，水可以换成牛奶。用牛奶要尽快喝完哟！用料南瓜200克大米大半杯杯水适量克冰糖适量大米南瓜羹的做法南瓜切小块备用大米提前泡10-20分钟倒入豆浆机加水和适量冰糖设置米糊或者...
玉米南瓜羹

发表于：09-25

冬天我最爱的甜羹，白喝不厌用料南瓜100克玉米1根大枣去核5粒水刚刚没过用料即可黄冰糖根据自己口味吧玉米南瓜羹的做法南瓜块玉米粒去核大枣一起放入破壁机五谷模式结束前3分钟➕黄冰糖...
芒果小餅#無糖無油#

发表于：06-20

最近到了一箱泰國直運芒果，前些天氣溫高，配著椰汁糯米飯吃了幾個，這兩天降溫又胃疼，水果怎麼吃呢？有了，做成松餅唄！用料鸡蛋2个小麥麵粉2勺玉米粉2勺大芒果1个芒果小餅#無糖無油#的做法所有材...
南瓜枇杷银耳小米羹

发表于：06-02

独家生产哈哈~用料南瓜克银耳一朵小米适量冰糖适量黑葡萄枇杷个南瓜枇杷银耳小米羹的做法自创的宝宝好喜欢小贴士美味...
小南瓜蛋羹

发表于：01-17

这个南瓜蛋羹应当是相当简单了，南瓜减肥大家都知道吧，原理就是高纤维，不让血糖上升太快，低热量，高营养。蛋羹我用的是蛋清，就是想尝试一下效果，而且蛋清的热量非常低，中等大小的鸡蛋蛋清不到20...
南瓜米羹

发表于：09-17

用料南瓜500克米粥500克水30克南瓜米羹的做法挑比较熟而且煮熟了比较松软的南瓜，我家这边叫这种南瓜金瓜。【材料】：米粥300克南瓜500克水30克糖/盐（按个人口味放吧）。【步骤】：1、把南瓜些...
南瓜小米羹

发表于：02-05

南瓜小米羹，健脾养胃，口感顺滑细腻。满屋都是浓浓的南瓜和小米的香味儿～不喜南瓜的儿子只喊好喝🤗用料南瓜200克小米30克水300克冰糖10克南瓜小米羹的做法取一个南瓜去皮切成小小块，要用剁...
米汤南瓜羹

发表于：09-09

用料南瓜克米汤米汤南瓜羹的做法取半个南瓜，去南瓜子和瓜瓤，表皮粗糙的地方用刀切去，保留一部分南瓜皮。切小粒放入料理机备用。想汤浓厚一些，南瓜可以多放点。淘米水第一次倒掉，保留第二和...